你敢直接面對抑郁嗎?

周圍的人在得知我患抑郁后都特別奇怪,他們認為我得抑郁簡直太不可思議了,因為我的性格很好,生活條件也不錯,怎么可能會得抑郁呢。

可笑的是,我就是得了抑郁,而且是產(chǎn)后抑郁。

我最開始有抑郁情緒的時候,是不敢大聲張揚的。因為我害怕周圍人的眼光,也害怕我會因此而失去工作,就這樣一味的堅持了好幾年。

直到有一天,我有了不好的想法,當我清醒了以后,我覺得該面對抑郁這個問題了。

于是我去了醫(yī)院,掛了精神科。最終醫(yī)院給的診斷證明是重度抑郁,中度焦慮。

我是一個人去醫(yī)院的。

回來后按照醫(yī)生給的方法按時吃藥,按時運動,按時曬太陽。

我的家里人總覺得我是矯情,在面對他們的所作所為時,我也置之不理了。

也許是藥物的作用吧,我變得不喜不悲,什么事情都不會觸動我的神經(jīng)。我不再為了瑣事而動怒,也不再為了瑣事而耿耿于懷,變得特別的坦然,變得好像冷血無情了。

當心中的苦悶無處可訴時,我來到了這里,有什么心事都可以寫出來,不必擔心別人用另類的眼光來看我,也不用擔心別人說我矯情。

我唯一要做的就是把我的心事寫出來。看到友友們的關(guān)心,我心里暖暖的。

不管是什么療法,只要是對我有幫助的,我都會去試一試。

加油!希望世間沒有抑郁,希望世間沒有焦慮!愿天下人都健康快樂平安!

面向陽光
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