我之所有，我之所能，都歸功于我天使般的母親。——林肯

我之所以這么兇，都是小時候我媽教我的！

我不是指責媽媽，也沒有怪罪自己。

大冬天，早上巴不得多在暖和的被窩留一分鐘，當我靠著遲到就要扣工資的壓力艱難爬起來時，手機收到一條微信消息。拿起手機一看，竟是睡在隔壁的媽媽發來的一個笑臉表情?！耙辉缟细陕?，浪費我時間”我呢喃道。

“穿了厚衣服嗎，你昨天那件肯定不行，肯定會冷的！”媽媽躺在床上還不忘關心我。

“穿了”正在刷牙的我艱難擠出兩個字。

“外面下雨了嗎？下雨記得帶傘”媽媽又問道。

“沒有?！蔽铱聪虼巴?，簡單的回了一句。

終于洗漱完畢，簡單化了個妝，我走到門口，開燈換鞋。

“記得圍個圍巾，”媽媽的話語聲又響起來。

圍什么圍巾，這件外套足以將我裹得只露出巴掌大點臉蛋了，而且現在才初冬，至于那么戒備森嚴嗎？此時的我都顧不上回復，只在心里默念道。

我擰開防盜門，才發覺手掌干干的，又在鞋柜上摸了個護手霜，隨便擠出一坨，準備關燈出門。

“燈，你還沒關燈??！”媽媽的聲音又從房里傳來，還帶著一點責備的語氣。

“你好煩啊，你平時出去鍛煉不在家的時候挺好！”厭煩的話語脫口而出，我伸手關燈，接著跨過門檻，隨手合上了門。

“啪！”關門聲好像一巴掌扇到了我臉上，屋外的寒氣正好配合著刺痛我的臉。頓時想到現在家里的媽媽會不會也被這聲響驚呆，獨自在冷清的家里嘆口氣，然后陷入深深悲傷。

我不想這樣，可是沒忍住。

你會遇到這樣的問題嗎？我想你會吧。

早上的時間多寶貴啊，父母還在那絮絮叨叨的，我又不是小孩子。

遲到要扣工資的，現在房價都漲上天了！

小時候我磨磨蹭蹭上學遲到的時候，爹媽不也是急的直跺腳，偶爾還給我來一下嗎？

可無論我們給自己找多少借口，心底還是明白，這樣做終究不對，借口也只是借口。

如果你跟我一樣，父母就是急躁脾氣不好的人，從小時候起就將父母的行為模仿的惟妙惟肖，現在也無法成為一個心態平和，溫柔待人，情緒穩定的人。請不要指責父母，請試著接納他們，接納自己，努力找到解決問題的方法。

那些大家都知道的方法真的就是解決方法

01

早點起床吧！

早點起床吧！

早點起床吧！

做到早起首先要做到早睡，根據自己每天起床時間和所需要睡眠的時間推算出晚上睡覺的時間，在此時間前半小時設定好鬧鐘，到時間后看些平和的書，聽些輕音樂，追求格調的人還可以點些催眠的熏香，這樣有助于自己盡快入睡。

最近還有許多公眾號推薦清晨寫日記或寫一些感恩的話語，讓自己正能量滿滿，一天都處于愉悅之中。

02

在憤怒爆發前先深呼吸，然后冷靜一下換位思考！你所有的委屈憤怒狂躁，都是因為，你只想到了你自己。

只要你有些許站在他人的立場考慮事情，你的態度就會平和許多。

03

別較真了！

冷嗎，餓嗎，熱嗎，累嗎，好吃嗎，開心嗎，煩嗎?是與否，不重要，讓關心你的人放心才是重點。

所以，你長這么大應該知道媽和嗎的共同點了吧。

04

達爾文認為，動輒發怒是人類進化過程中的退化現象。

所以，你想回去做動物嗎？

還是平時多看點書，修身養性吧！這樣才能成為一個跳脫于動物的人！