?? ? ? 先感謝我的家人，親愛的老婆和孩子，沒有你們的支持，搞不定；感謝鵬羽姐，雪中送的碳我會永遠記得，沒有你，搞不定；感謝同行的揚眉堂九爺，Andy哥，毛哥，魚哥，DD姐，67姐，過客兄等等一眾兄弟姐妹，親密如家人一般令旅途溫暖，沒有你們，搞不定；感謝揚眉堂、珠小馬以及遠在各地關心關注我的各位親朋好友，你們的加油鼓勁一路支持著我前行，沒有你們，搞不定！
? ? ? 為什么要去跑這么虐的比賽？沒啥，就是一個簡單想法，想在山野里撒歡跑。
2014年底剛開始跑步之初，李大忽悠神秘西西地拿著個U盤跑到我辦公室：給你看個好東西！我：小電影啊？......原來是一段畫質模糊的當年UTMB直播視頻。
? ? ? ? 那時候才知道，在歐洲阿爾卑斯山區，有這么高大上的跑步法，有這么龐大的活動，有這么長的距離，居然還有電視直播！我一向對阿爾卑斯山是毫無抵抗力的，一下就被抓住，不能跑，去看總可以吧！
? ? ? ? 跑步的人都各有追求，有的人追求速度，330跑完要300，300過了要250；有的人追求數量，跑多少多少個全馬，跑完亞洲跑美洲，跑完大滿貫跑誕生地；而我，跑完全馬跑50，跑完百公里跑百英里。
? ? ? ? 原本的計劃，2016年跑一年百公里，17年可以完成百英里，之后就可以隨性地養生跑了。2017年的抽簽，揚眉堂一眾跑友們居然全軍盡墨，無奈需要一些比賽來維持積分和狀態，陸續到處跑跑，直到2018年頭如愿中簽，可以認真準備一下了。
? ? ? ? 賽前的準備說不上有多認真，跑的比賽多了就變得有點油，沒有嚴格的時間表，沒有嚴格的跑量爬升等等標準。只是維持一周四次左右的跑步鍛煉，每次距離更長到12k-14k；周六刷海拔不到200米的石景山五趟，周日上鳳凰山一圈大約累計爬升一千米...就這樣月跑量也就僅在200上下。不過跑步中會堅持跑沙灘幾k，放棄開車擠公交車，不拉扶手鍛煉平衡能力...反正都是些野路子，隨性。唯一可說的是，在廣東高溫濕熱的天氣下，把訓練量堅持下來了！
? ? ? ? 賽前每月一次針對性的比賽還是有必要的，從2月起有雨戰，有高溫，有泥漿，有樓梯，有單次大爬升。8月初還特地乘回老家的機會去徒步了一趟峨眉山，當日登頂，也在海拔3000米左右稍作一下適應。路上還偶遇成都跑友小安也把登頂作為拉練備戰TNF成都站，看來峨眉山還是個拉練的好地方，祝他比賽順利。
? ? ? ? 越野之所以區別于路跑，就在于這些不同元素，超長距離的越野中，必然會是各種元素混雜，所以坦然面對它，喜歡它，才是喜歡越野。
? ? ? ? 機票訂得早，也沒有特別留意時間，好在提前了好幾天到，順便在霞慕尼周圍兜了一圈，放松心情。8月27日起陸續開賽的MCC、TDS組令得整個小鎮熱鬧非凡，隨著朋友們的參賽也忙碌起來，看他們沖線，看他們受虐，自己心里也越發忐忑起來。
? ? ? ? 領完包，吃完米其林大餐，一夜無話睡到中午，其間把早飯吃了接著睡回籠，養精蓄銳。本來對成績沒有要求想晚點去起點排隊的，三朝元老過客叔說晚了可不行，于是四點來鐘去存了包，到起點占了個前排好位置。
? ? ? ? 一直希望碰上個好天氣，幻想著能跟前年一樣是個大晴天，可是怕什么來什么，出發前賽會發出寒冷預警，預計體感溫度會是-10度，要求帶上極寒裝備。出發線前，小雨三三兩兩地下著，隨著精英大神們的到來，起點前逐漸沸騰了起來。耳邊響起雄渾的征服天堂，正沉浸在樂曲當中血流開始加速的時候，耳邊響起一聲“GO~~~！”，兀地睜圓雙眼，跟左右喊了聲“加油，終點見！”就隨著人流沖了出去！
? ? ? ? 賽前判斷要四十多個小時完賽，也就是說經過兩個黑夜，對于第一夜早早就做好了心理準備，甚至有點迫切地想快點天亮，因為天亮了應該就完成一半了。剛出發時被大神們帶到四分多配速，忙不迭地不斷告訴自己減下來減下來，一路按照自己的節奏跑著。跟北京一哥們跑了一段，他擔心著會不會被關門，按正常估計那個速度不慢的，安慰著他幾句就跑丟了。過一段又遇上了穿Vibram隊服的一哥們，一問原來是有名的方正杰，交替著跑了一段，他腳有點舊傷，又分開獨自上路了。
? ? ? ? 一路人頭涌涌，相同水平的數量太多，都集中在這一段，整體行進速度很快，山勢也不算陡，雨逐漸停了，視野變得開闊起來，蜿蜒的隊伍在山上一會擺成S形，一會擺成B形，哦不，蜿蜒的隊伍在山上一會排成一字，一會排成人字。上坡跟著不停走，下坡嘩啦啦可以超過去好多人，心里一直暗爽著。毛哥也發現了這個情況，賽前就跟我說：老外腿長上坡很利索，下坡特別是技術路段就不行了，一路超超超。
? ? ? ? 這一段補給站都沒怎么停，快速地嚼幾塊芝士幾塊餅干，抓幾片腌肉灌上水就走。到了Lac Combal知道再翻一個山頭就到換裝點庫馬約了，在這吃了全程最好吃的冰西瓜，一直不停地抓，人多又擠，感覺到幾道不善的目光掃了幾下，干脆拿出杯子裝了走著吃。
? ? ? ? 沒多久來到一個小水塘，天開始麻麻亮起來，發現原來這就是視頻中漂亮的雪山倒影拍攝地，心中訕笑了幾聲，估計了一下速度——不慢。
? ? ? ? 上得山來，對面的雪山在陽光照射下發出金色的光芒。杖不知道什么時候折了，想著馬上就要到前年CCC的起點，也是單杖比賽，倒也沒有特別在意。下山的路被行人踩成了厚厚的灰塵路，人一跑過就揚起漫天的塵埃，憋著氣不停地下著，前面忽然傳來一陣音樂聲，正納悶是不是換裝點布置在了半山腰，近了一看有個樂隊一大早就開始演奏了，還要繼續往下到鎮里才是意大利大站Courmayeur。
? ? ? ? 在門口見到守候的鵬羽姐倍覺親切，塞了好多吃的給我，趕緊進站休整。不知道為啥手機一直無法上網一邊換衣服一邊擺弄著，最后還是借用別人的熱點發了條消息，出站已經過去一個小時了。這里犯了個錯誤，眼見著天氣好了起來，后程備的補給又重，就把薄羽絨放棄不帶了。
? ? ? ? 碰到顧冰在休息，有些喪氣，告訴他我是他粉絲，他笑說最后一名有啥好粉的，哈哈。2015年跑天目七尖英姿還在。
? ? ? ? 后面的線路跟CCC基本一致，前年跑過，爬升都是又大又陡的山頭，難度要高于前半段，速度也放慢了下來。登上Bertone山頭，發現背的實在太重了，把準備的T粉全部掏出來丟掉，一下子輕了不少，感覺好多了。
? ? ? ? 一邊跑著一邊跟前年對比，多跑八十公里就是不同，只能半跑半走著往前，要慢上不少。從Arnouvaz到Col Ferret的七百多米爬升是全程海拔最高點，也是后程最難點。前年在驕陽暴曬下休息了幾次上到了頂，發出“自己約的炮含淚也要打完”。這一次，在寒風大霧中，怎么都上不到頂，不停地休息，休息...狂風吹著，已經把所有衣服都穿在身上，頭巾也套在頭上擋風，稍慢一點就會覺得冷，這時候才知道組委會的真是英明，預測準確。
? ? ? ? 好不容易上得山來，已經精疲力盡，心里也在天人交戰，小惡魔告訴自己：天氣惡劣，看不到一點風景，后面只是簡單的重復，還是算了吧。小天使跳出來：腰好腿好胃口好，身體沒有任何不適，時間還早得很，參賽服已經被人預訂搶走了，我不能空著手回去，為了完賽馬甲也要走完！
? ? ? ? 就這樣一路自己跟自己對話，十幾公里的下坡路不停地跑著，產生的熱量堪堪能夠讓自己覺得不會太冷。大約在傍晚六點到達山腳La Fouly小鎮，離終點約六十公里，居然跟前年的時間差得不多。不過這一段，乳酸開始堆積，大腿開始發緊，更要命的是，隔江猶唱后庭花...
? ? ? ? 每次長距離比賽大腿都會被磨破，以往熬一熬十幾二十公里就過去了，沒有用凡士林的習慣，可這次后半程基本都在磨損的痛苦當中，要是準備充分，狀況又會是完全的不同。
? ? ? ? 雨又飄了起來，很快入夜，擔心晚上會更冷，無奈之下打了電話給鵬羽姐，下一個站就是親友可到的大站，希望她能帶件厚衣服給我，原本沒有抱什么希望，畢竟山路彎彎晚上搭車十分不便，尋求個心理安慰而已。按晚飯規格吃喝完畢后，離開溫暖的帳篷向瑞士而去。
? ? ? ? 摩擦摩擦，似魔鬼的步伐……
? ? ? ? 繼續下坡，穿過一個村莊，上幾百米的山就來到瑞士小鎮Champex Lac，這是個補給大站，許多親友們都在這里迎接疲憊不堪的戰士們。剛到沒多久，稍做了吃喝，電話便響起來，原來是鵬羽姐到了，她居然竟然決然到了！一股腦保暖衣，沖鋒衣，羽絨服全武裝上了，我知道要是可以，背包都會裝不下！就像一個暴發戶，被感動得說不出話來。北京來的TDS選手老孫也在支援，閑聊著等休息夠了準備出發。磨破的大腿越發痛了，去醫務要凡士林未果，給了一支藥膏抹上去感覺是雪上加霜。跟鵬羽老孫他們道別，沒有更多的話，我想我用的是堅毅的眼神作的別。
? ? ? ? 只剩下三座大山了，越過一個就是重大勝利，每一座山我都視為大妖怪，征服它就是打倒大妖怪。夜里一點多，倦意不斷襲來，感覺得到走路已經有點不穩，腦子里也不停的是妖魔鬼怪，走一小段就打了個小妖精，我知道，該是睡一小覺的時候了。這一段都是草坡，想找塊石頭卻半天找不到，無奈不停地走著，好不容易找到塊小石頭，坐下來，調了十分鐘鬧鐘，就在睡著前的一刻驚醒，不能睡，太冷了，睡過去肯定會凍著。起來接著走，十分鐘過后鬧鐘并沒有響，掏出來一看，原來設的是工作日，而當天是周末，不由得慶幸沒有睡著。過了一會，還是困，又決定小睡，這次把鬧鐘調好檢查了，抱膝睡下，還是在臨睡之前那一刻冷醒，不能睡啊不能睡，堅持到打卡點去！這時候鬧鐘響了，一下腦子就醒了，開始下坡，小跑了起來，經過一個牛棚改的休息站也沒有停下，睡意都飛了。
? ? ? ?粉紅教堂，是倒數第二個補給大站Trient的所在處，白天的話會很漂亮。穿過公路橋正想著怎么在這好好歇一下，抬頭就聽見毛哥喊我，沖上去一把摟住，九爺也現出了身型，哇，激動得無以倫比，半夜三點多鐘，他們守候在異國他鄉的小帳篷里，帶著雞湯！仿佛一下天就亮了，溫暖滿身。枕在毛哥腿上睡下，九爺按摩著僵硬的大腿，我美美地睡了二十分鐘，醒來，精神抖擻。吃喝完畢，跟三位好兄弟道別，再越過一座山，就要見到終極boss了。
? ? ? ? 第三天早上七點多，下山來到最后山腳的大站Vallorcine，上一次是夜里三點多到的，可見這次之慢。這一程，體能已經接近枯竭，兩腿鐵硬，菊花殘。身體狀況其他都好，有精神，兩腳外側各有一小泡，已經是相當好的狀態。在站里再次見到給一隊日本人做支援的小鄭，吃了一個煎蛋喝了兩碗米湯，是的，熱騰騰的米湯。鬼佬們煮了一大鍋米飯，夾生的難吃，卻不知道米湯的好處，見我要湯喝還一臉的不解：are you sure？當然sure！還帶著粥皮的米湯，不知道多爽！可惜前面各站都沒有，到了這最后一站才有這等補給圣品！
? ? ? ? 走了走了，不能再停了，已經是奢侈的停站了。天晴了，走在一條小溪邊仍然冰冷，邁步向前走著，可旁邊的人不停地超過我，怎么走都走不過別人。對比了一下，我螃蟹般的步法怎么也加不起來步頻。
? ? ? ? 一步兩步，一步一步似爪牙
? ? ? ? 上山的路跟CCC不同，是游客路線，要簡單許多，知道很快就到終點，似乎不想這么快結束，不緊不慢地向山頂走去。最后望著的那個百米多高的山頭還鬧了點小情緒：真要上那頂我就不玩了，打死也不上去。
? ? ? ? 到站，打卡，沖著攝像頭揮了揮拳頭，脫下長袖換上堂服，下山！
Déjà vu
? ? ? ? 我確信這是我第二次來到霞慕尼，第一次走這條下山道。但是，如同我必定會來到這里的宿命一樣，我又確信自己是來過這里的。這不是幻覺！抬頭望去的那個山頭，急轉直下的路標線路，和我四處張望尋找方便之所的這一幕幕，我一定是來過的。
? ? ? ? 我給自己打著節拍，這是我生命中美好的時刻，我要完成我最喜歡的舞蹈，在這美麗的月光下在這美麗的街道上。
? ? ? ? 登山俯平野，萬壑皆白云，身在白云上，不知云繞身
? ? ? ? 這是頂級的賽事，不但有頂級的賽道風景，有頂級的賽事組織，頂級的觀眾氣氛，還有頂級的賽事難度，頂級的賽事體驗！
? ? ? ? 兩天兩夜，42:42:35，一切都那么完美，值得久久回味，下一站，才是終點。
（文中有用其他跑友視頻截圖，感謝）
? ? ? ?最后說明一下，這一次我使用了卡卡大神研制的一種營養粉叫“肽娃娃”，每隔一段到站我會用100ml冷水沖一包粉喝下，以前長距離跑到后程腸胃會有不適，反酸，吃不下東西。這一次基本沒有這個問題，全程能吃能喝，不反酸，我覺得是這個粉的功效，沖得粘稠，喝完還有點飽腹感。推薦給大家試試。
