在經(jīng)歷了高考、輟學(xué)、念MBA、結(jié)婚生子、轉(zhuǎn)換行業(yè)等系列劇目之后，我總是時(shí)不時(shí)感覺應(yīng)該有更加高級(jí)的生活。
但是，好像已經(jīng)沒有力氣折騰了。
設(shè)定了非常簡(jiǎn)單的目標(biāo)，比如每周鍛煉半小時(shí)，堅(jiān)持不了；
學(xué)習(xí)時(shí)間管理，讓24小時(shí)可以擠進(jìn)來更多的事務(wù)。可是，事務(wù)中沒有喜悅，感覺還不如“斷舍離”算了。
有沒有更高級(jí)的智慧？不光是時(shí)間管理、事務(wù)安排，而是生命能量管理？誰能告訴我，我的畢生追求到底在哪兒，又該斷舍離哪些項(xiàng)目？
《當(dāng)下的力量》，就在這個(gè)剛好應(yīng)該出現(xiàn)的時(shí)候，告訴我：親愛的，你一直就知道這個(gè)答案。只是你的能量困在很多荒唐的地方，讓他們釋放出來，你就可以無憂無慮地玩耍。
放棄對(duì)情緒和思想的認(rèn)同：不要制造劇目
有很多這樣的情節(jié)在上演，姑且叫女主角為小莉，30歲，沒有男友。小莉自己并不覺得緊迫，但是受不了家人和朋友貼標(biāo)簽：“剩女”、“老大難”、“A類女找不到D類男”。找吧，相親如面試，戀愛如生意，火速堵上別人的嘴。但是別人的嘴堵不住的：“男方有房子么”、“什么工作單位”、“工資多少”。唉，結(jié)婚和不結(jié)婚，都有好多煩惱。小莉一面抱怨自己，一面抱怨老公沒有讓自己面上有光。
這只是千萬個(gè)認(rèn)同于情緒和思維、被迫折騰的故事之一。因?yàn)樽约簝?nèi)心的不安去找男人，那份不安絕不會(huì)消失，而是換個(gè)戲碼，換個(gè)場(chǎng)景，繼續(xù)給小莉帶來不安。如果她在最開始就細(xì)細(xì)分辨，哪些不安是因?yàn)闆]有男人，哪些源自對(duì)他人評(píng)價(jià)的反感，那么結(jié)婚一事也會(huì)清醒不少，省掉無謂的折騰。
張德芬在一次講座里，說得很好：哪怕那個(gè)負(fù)面情緒上來（比如別人笑話你“剩女”而引發(fā)的羞憤），像是尖刀刺向你的胸膛，你安靜地看著這個(gè)情緒，充分感受它，允許它存在，不因?yàn)橄Ｍ颖芩圃鞈虼a，不把它當(dāng)成你自我認(rèn)知的一部分，那么你就從對(duì)“情緒和思維的認(rèn)同中”收回了一筆寶貴的能量。
說到底，你的相貌、家庭、學(xué)歷、工作、地位、情緒，都不是真正的你。那些劇目不過是海洋上的浪花，你既是浪花又是海洋。如果一直被浪花追逐著，一個(gè)情緒起來了，發(fā)誓努力賺錢，拿錢砸死這個(gè)勢(shì)利的負(fù)心人；一次雞血激揚(yáng)的講座之后，立志要站到風(fēng)口浪尖，緊握日月旋轉(zhuǎn)。可是，浪花總會(huì)恢復(fù)平靜，過不了兩天就發(fā)現(xiàn)這份情緒和激情早沒了蹤影。如此往復(fù)，怎么避免“瞎折騰”的惡性循環(huán)？
進(jìn)入當(dāng)下：現(xiàn)在有喜悅、自在和輕松么？
今天的青壯年，似乎都在追求“財(cái)富自由”。很多人誤認(rèn)為“活在當(dāng)下”，就是放棄宏圖偉業(yè)的代名詞。
“活在當(dāng)下”其實(shí)是建議你不給自己編造戲碼，并不是不做計(jì)劃。
《當(dāng)下的力量》說，要做計(jì)劃就全身心地做計(jì)劃；然后就全身心地實(shí)施。在每個(gè)當(dāng)下時(shí)刻，做該做的事情，而不是不停地編造故事（比如“我甩掉了剩女的標(biāo)簽”，或者“我正走在成為百萬富翁的路上”）。
當(dāng)下該做什么呢？
對(duì)內(nèi)：充分地觀察你的想法，感受你的情緒，關(guān)注你的反應(yīng)，不把這些變成個(gè)人問題。
對(duì)外：做一個(gè)高質(zhì)量的判斷——老天爺給我發(fā)出了什么信號(hào)，我需要做什么響應(yīng)？或者換一個(gè)性感的靈修說法——無拘無束地玩耍。
這里有幾個(gè)要點(diǎn)：
首先，不向老天要他做不到的事情，而是聽老天想要給你什么？這樣是不是很虧呢，我這么努力做靈修，不就是希望能夠“心想事成”，讓我在外在世界中更加成功么？你想要的東西，其實(shí)也是老天意志的一部分；你達(dá)到“目的”的過程，也就是老天爺實(shí)現(xiàn)他自己的過程，是老天爺?shù)挠螒驁?chǎng)和實(shí)驗(yàn)地。
什么叫向老天要求太多？明明走在大街上沒有回頭率，非要做電影女一號(hào)；天天到家”北京癱”，非要做京城首富。想想祖宗三代，想想自己的身體條件和成長(zhǎng)故事，看看天時(shí)地利人和，聰明地挑選自己的游戲。
其次，“無拘無束”是個(gè)需要仔細(xì)體會(huì)的詞語(yǔ)。它不是那種“我根本不在乎你們?cè)趺聪?，為所欲為”。如果你讀出了壓抑、反抗、報(bào)仇雪恨，那么，這不是“無拘無束”，這是在積累負(fù)面能量，他遲早會(huì)爆發(fā)，嚇你一跳；你需要看看這個(gè)負(fù)面能量是什么，從中收回力量。如果你感受到了輕松、喜悅和自在，那么，你的能量和那個(gè)永恒發(fā)光的能量是通的。有事沒事多向內(nèi)看，里面有比外面更有趣的內(nèi)容。
第三，不讓舊時(shí)候的能量模式起來吸走當(dāng)下的力量。舊模式開始運(yùn)作時(shí)，看著他，允許他，把它當(dāng)成當(dāng)下力量的一部分，讓它提醒自己：我的本質(zhì)是什么。我既是海浪又是浪花，讓負(fù)面能量幫我擴(kuò)大意識(shí)之光，讓負(fù)能量成為當(dāng)下意識(shí)火光的柴火。
最后，不在當(dāng)下積累更多的負(fù)面能量。
未顯化：沒有故事的喜悅
無拘無束地玩耍，并不能保證幸福。生命的本底不是幸福，而是愛、喜悅、和平。
那又是什么呢？所有偉大的精神導(dǎo)師都試圖指向這同樣一輪明月。我演繹一下：
金錢游戲玩輸了，沒有關(guān)系，因?yàn)槔咸毂緛砭褪且吹捷斱A，才能驗(yàn)證和體現(xiàn)正態(tài)分布；
努力幾十年都沒有能獲得心儀的位置，沒有關(guān)系，做到那個(gè)位置的人，是老天更希望看到上位的那個(gè)人，因?yàn)樗砩夏耐婕姨刭|(zhì)更符合老天的心意；
病怏怏度過幾十年，沒有精力和別人比拼，沒有關(guān)系；天生智慧不夠，從來不能語(yǔ)出驚人，沒有關(guān)系；相貌平平，沒有關(guān)系。
一天到晚“沒有關(guān)系”，我就甘心做個(gè)失敗者？如果你的內(nèi)心獲得了那份背景似的喜悅和寧?kù)o，外在世界的任何失敗都沒有關(guān)系。
因?yàn)椋豢蓴硣?guó)、美貌傾城、智蓋天下，這些也都沒有什么關(guān)系。
在老天爺看來，大家都是一樣的，都是那個(gè)未顯化的意志，在外在世界的顯化，每個(gè)人都在用自己的生命展現(xiàn)老天的最高意志。每個(gè)人都是獨(dú)特的，老天需要這個(gè)獨(dú)特。
非要編個(gè)故事才能讓自己高興，說明意識(shí)還糾纏在頭腦(思考)的層面?？辞宄拈T道，全身心投入到人生游戲，同時(shí)又不在乎任何一盤游戲，輸贏在天，喜悅不改，這就是在玩游戲，而不是被游戲玩。
