R：原文片段
【書名】圖解戀愛心理學
【作者】澀谷昌三
片段：
圖片發自簡書App
I：重述知識
我們很多時候常常習慣于先說正面的贊賞，然后用一個“但是”跟一個批評。這種常會讓對方感受很不好。而且留下的一個后果就是，以后你再夸獎人的時候，對方心里總會關注到你還沒說的“但是”，而忽略你正在真誠地稱贊他。而這種“先貶后褒”的方式，會因為先有了貶的基礎，對方此時內心可能會建立一個對自我偏低的認可，再說出褒獎的話時，應該會放大褒獎給對方帶來的影響。當然，我以為，此時褒獎的具體、真誠也是非常重要的。以免套路感過強。
A1：激活經驗
? ? ? 每天早上送孩子上學的路上，我一般都會和女兒對早上起床到出發前的表現進行一下小結。我每次都會先對她做得好的地方進行肯定，然后提出我的建議和期待。但是我每次一說到“但是”時，她歡欣雀躍的臉上，就頓時陰沉下來。在提到建議和期待時，即便時我用了比較婉轉的詞，她還是會很灰心、失望。所以，每次早上的溝通，我感覺不是那么有效，或者反而加重了她的不自信。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
A2：催化作用
? ? ? 今天晚上，開一個小的家庭會議，對這個階段她的表現進行一個小結，并和她一起制定解決的方案，繪制積分表。在小結時，應該先評價這段時間做得不夠好的地方（貶），然后再提及這段時間有的進步點（褒）。讓她能看到雖然存在一些可能令人懊惱的地方，但是還是有通過自己努力獲取的進步的。所以，應該懷抱信心，嘗試找出和堅持新的解決辦法。
