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1、本書所講：張德芬女士的這本書屬于靈修類的書籍～書本所講的主要內容如導圖所示。

2、我的感受：在此之前，參加過類似的靈修課程，當看到這本書的時候感覺課堂的回憶如潮水向我涌來。不得不說，上完課以后，父母確實驚嘆我的變化，而我也能覺知到自己的改變，所以不要以為是毒雞湯，就我個人而言是非常有用的…所以在繪制這本書的讀書筆記的時候，我選擇了從小就很喜歡的“眼睛”的元素，然后用明亮的色彩表示內心斑斕的變化，沖突對立的顏色表現冷暖不同的性格，就像向東和幸雄。

言歸正傳：書中提到了許多在我們日常生活中容易被忽視的細節，比如中立的態度去觀察自己、明白我們對他人的看法取決于我們自己、明白信念的重要性……

還記得第一次看《遇見未知的自己》沒看太明白，如今再看這本更加進階級別的書，反而有了些感悟，所以我們靈修的程度也是根據自己的需求和內在的變化而不斷變化的。身邊有個小伙伴的家庭產生了矛盾，我送了她一套張德芬的書，昨天她告訴我，她覺得自己充滿了力量，要請我吃飯…可見，這也是一種緣分吧～就像我參加了讀書會，也是提升靈修之屋的一種方式，愉悅，享受…附上書中的好句子。

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