晚上和焦哥，老馬，小宋，一起去音樂餐廳吃飯，聽歌，玩游戲，擲骰子，一直玩到11點多。為2018年的結束劃個完美的句號。可能是因為喝了特色咖啡，跟著歌手唱歌嗨的有點厲害，所以現在還是處于一種亢奮狀態，睡不著。于是我決定，寫點文字，思考一下人生。

剛才和焦哥大致的聊了一下2019的工作。新的一年，我們要做目標和工作計劃了。共同的目標是，一起健身，讀書。健康飲食，擁有健康的身體，生個聰明健康的孩子。各自的目標是做好份內工作，讓工資和職位翻一番。在各自領域成長為大咖。新的一年，焦哥要多學習管理方面的知識。我主要的精力放在瑜伽和寫作。

我需要早晨5點起床，朗讀30分鐘，瑜伽30分鐘。做早飯和午飯30分鐘。然后出門上班。上班后寫總結日記，看書，排瑜伽課程，日更簡書（上班有大量的空白時間可以自由支配）。每隔一個小時起來遛步或者做keep運動。每天看書在3個小時以上。每天瑜伽課程專注1個小時以上。日更簡書，堅持365天。不是寫日記，是輸出自己的觀點或者讀后感，每篇保證在1000字以上。2019年的目標是在寫作方面有建樹，能夠寫出好的稿件，有變現能力。

下午下班之后，去瑜伽館練習瑜伽。最近辦了一個瑜伽館299的月卡，主要的是想走出去學習學習別人的教學方法，同時也鍛煉一下自己的身體。以后要將瑜伽，寫作，讀書變成和吃飯一樣的日常。讓自己快速的成長。

減肥和調理身體，是明年的重點。實在看不慣自己的臃腫了，減減吧，也不用多，減到108就行。身體是革命的本錢，認真的把身體內外調理好。然后要堅持自己帶午飯。不可以再吃外賣和涼的東西。給自己養成良好的習慣。

控制玩手機時間，每天不超過兩個小時。每天堅持運動和瑜伽。尤其是瑜伽，目標是做瑜伽界的大牛老師。那就需要每天都要堅持練習，自己首先變的很自律，把身心修煉好。每一節課，都必須準備的很充分，講的生動有趣。加油啦～。堅持護膚和形象打理。讓自己美貌亦有氣質。

要開始記賬理財了。明白你的財務支出狀況。開源的同時也要節流。開始存款。適當投資。

過去的一年，有略微的成長。有很多的遺憾，焦慮和不自信。新的一年，將所有的緊張，煩惱和不安拋掉。認真的學習和成長。讓正能量充滿每一天。把浮躁拋除，穩當踏實的走好每一步。

要抽出時間和焦哥去大北京旅個游，作為結婚三周年的一個禮物。生活需要儀式感，婚姻也需要共同的成長和經歷。一起去看看外面的世界和風景。

最后，今年我要換個非常有成長，有正能量的工作。要將生活質量大大的提高。要有更多的能力去孝順父母。要遇到欣賞我的貴人。哈哈，夢想一定會成真的！

你好，2019。愿往事不回首，敬余生不將就。