34歲追二胎
兩次流產,夫妻瀕臨崩潰
如何振作,如何重新懷孕
寶媽親訴,當初忽視的問題
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小玲今年34歲,頭胎兒子5歲大,二胎政策放開后,想兒女雙全湊個“好”,再追個小女兒,但經歷兩次流產后才成功懷上,各種心酸史,下面是她的分享,希望對大家有幫助,高齡孕媽追二胎實在太不容易!
Yoyo科普
女性年齡是最為重要的生育因素,35歲被稱為高齡孕婦的分水嶺,女性卵巢功能在逐漸減退,卵子數量減少,質量也下降,超過40歲的話就更加不容易。當然,這并不代表高齡孕婦沒法懷孕,只是難度更大。
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孕早期胎兒的自然流產,通常是優勝劣汰的結果,根本原因是胚胎本身“質量”不好。高齡孕婦的胎兒發生染色體異常和各種先天畸形的風險明顯增加,自然流產率也隨之增加。據統計,35歲女性擁有健康后代的機會不到25歲女性的一半。
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高齡女性難懷孕,主要和身體素質下降相關,但其實只要排除了一些不適宜懷孕的健康因素,提前做好備孕,一樣可以正常懷孕。
1、堅持運動,調整體重到適宜水平
備孕準備,夫妻雙方應堅持每天至少30min中等強度的運動,改變少動久坐的不良習慣,為受孕和妊娠的成功奠定基礎。追二胎的媽媽最好通過平衡膳食和適量運動來調整體重,盡量使BMI達到18.5-23.9的理想范圍。
2、補鐵、補碘、補葉酸
補鐵:二胎媽媽容易因為生育和月經失血,體內鐵儲備往往不足。建議多吃動物血、肝臟及紅肉,同時每日補充含維生素C多的蔬菜和水果,提高鐵的吸收和利用率。
補碘:碘營養狀況與子代智力和體格發育有關,建議每周攝入1次富含碘的海產品,如海帶、紫菜、淡菜等,以增加一定量的碘儲備。
補葉酸:孕早期缺乏葉酸可引起死胎、流產腦和神經管畸形,還可導致眼、口唇、腭等器官畸形,建議從準備懷孕前3個月開始每天補充400mg葉酸,并持續到孕12周。
3、禁煙酒,保持健康生活方式
酒精可導致內分泌紊亂,影響精子或卵子發育,造成精子或卵子畸形,受孕時形成異常受精卵,影響受精卵順利著床和胚胎發育。
煙草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統,會直接或間接產生毒性作用,男性吸煙數量和時間越長,畸形精子越多,停止吸煙半年后,精子方可恢復正常。
因此,二胎計劃的夫妻雙方,懷孕前6個月尤其要戒煙、禁酒,孕婦還應遠離吸煙環境。
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計劃二胎的家庭先到醫院進行全面身體檢查,目的在于排查是否存在不適宜懷孕的疾病。
1、常規檢查
血常規,尿常規,血型、血壓,血糖,血脂,肝腎功能,乙肝兩對半;胸片、心電圖、B超檢查肝膽胰脾腎等內臟器官等。
2、婦科檢查
媽媽尤其要排查子宮肌瘤、卵巢囊腫,輸卵管疾病等;宮頸防癌檢查、宮頸細胞學檢查和乳腺彩超檢查等。
3、精液檢查
男性的精液質量和年齡、環境、身體狀況有關。通過分析精液的量,顏色,液化情況,結合精子的密度、活力,畸形率,評估男性的生育能力。
如果夫妻任何一方患有肝炎、結核病、腎炎等疾病,特別是女性患有心臟病、甲亢、糖尿病、腫瘤都不宜受孕;如果患有性病、盆腔炎、囊腫和肌瘤等,需咨詢醫生評估,不宜盲目備孕。
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孕婦年齡大于35歲時,胎兒發生染色體疾病的風險會比年齡在35歲以下的孕婦高,因此,高齡產婦要特別注意去正規醫院定期產檢,做好相應檢查。
1、常規檢查
高齡產婦容易合并妊娠心臟病、高血壓、糖尿病等,孕期要密切關注血壓、血糖等指標,必要時提前做好分娩準備。
2、唐氏綜合征篩查
唐氏綜合征是產前篩查的重點,方法有孕婦血清學檢查和超聲檢查,時間一般在孕早期和孕中期。
3、胎兒結構畸形篩查
妊娠18-24周期間,通過超聲對胎兒的各器官進行系統篩查,目的是發現嚴重致死性無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損并內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良等疾病。
4、先天性心臟病
大部分的先天性心臟病無遺傳背景,發病率約為0.7%,因此建議在妊娠18-24周進行先天性心臟病的超聲篩查。
5、分娩方式
若第一胎為自然分娩,第二胎應盡量選擇自然分娩,創傷小,恢復快;若第一胎為剖宮產,第二胎可選擇剖宮產,也可在排除第一次剖宮產禁忌證后選擇自然分娩。二胎分娩方式的選擇需要產科醫生綜合評估后決定。
10月懷胎,如愿以償是個小妞
坦白說,追二胎對夫妻雙方的身體要求都很高,一下兩下懷不上也是很正常的,各位寶媽千萬不要心灰意冷,不妨試試先調理好身體再戰,避免操之過急~
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Yoyo第二次簡書推送~希望大伙繼續吐槽~對了,想要二胎秘籍的也可以私聊我哦。