#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～17-潔-余姚#

20171022（126/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.帶孩子和爸爸去柿林村

2.思考學習斷舍離

3.好好午休

【幸福實修60天目標】

在60天里每天花5分鐘隨著身體亂舞一段

在60天里每天用肯定語氣對孩子說一句話

在60天里每天3條幸福錦囊的內化檢視

【幸福金句】#幸福實修#D126:孩子是父母的一面鏡子，孩子的表現都可以看到家長的影子，越小越是。

【覺察日記】兒子有了一些常說的口頭禪，“為什么”、“真是的”…特別是為什么，幾乎每句話都要加上。以前就覺得有點煩，有知識點的沒知識點的都問，有些實在不好回答。慢慢的在覺察中發現，原來“為什么”是我常常因為不答應某事而反問孩子的話！在親子“對抗”中，他自然的吸收到了我的習慣用語，而我也嘗到了煩的“后果”。孩子是家長成長的一面鏡子，希望孩子怎樣發展，其實就看我們如何做如何說！