乘坐長途高鐵旅行，如果不會自我調節，將會是一件十分疲乏和辛苦的事情，因為高鐵普通座位狹窄、沒有可以面對面圍坐的空間、不能像以前坐傳統火車時跟驢友一起閑聊、吃零食和打斗地主消磨時間。高鐵速度快，坐在窗邊看風景也稍縱即逝看不清楚；餐車里面也沒有傳統火車的專門供應時令新鮮菜品的廚房，只有價格昂貴、味道難吃的快餐盒飯或泡面、泡粉等快餐食品出售。
那么在長達十幾個小時的高鐵動車的旅行中我們怎樣才能處變不驚、駕馭高鐵呢？以下雪糕菌就為您一一安利一下雪糕菌自己通過切身高鐵乘坐經歷、與他人溝通以及閱讀書本和屏幕所精心總結的高鐵乘坐法寶作為新春禮物奉獻給各位寶寶。
1、備好美食、進餐無憂
乘坐高鐵之前，建議大家提前入手一些自己喜歡的主食、蛋奶、零食、水果、自己喜歡的方便面品牌或口味等東西。比如雪糕菌今天乘坐蓉廣高鐵回老家，昨晚就提前準備了茶葉蛋、進口葡萄、新疆香梨、面包、巧克力、盒裝牛奶、開心果等零食，在飯點和肚子餓了的時候就拿出來咪西一下，即可以填飽肚子、又可以打發時間，對啦，如果還有吃不完的美食還可以跟身邊的小伙伴分享，為高鐵旅程平添更多美好食光，真的非常一舉多得。
2、手機娛樂、歡樂時光
手機充足電，備好充電器，在火車上沒事的時候就可以用手機拍照片、發微信、打游戲、聽音樂和看視頻。手機娛樂大世界、高鐵旅行歡樂多。
3、察言觀色、身邊人生小舞臺
高鐵上乘客來自五湖四海、天南地北，男女老幼、美丑俊俏，可以說是一個活靈活現的人生小舞臺。這些火車旅伴多大年紀、來自何方、去向何處、互相是什么關系、每人有什么性格、有什么興趣愛好、從事什么職業，有什么生活經歷等等，這些都值得我們去留意、玩味和思索。三人行必有我師、向他人學習，豐富我們自己的人生閱歷。
4、手拿畫筆、點石成金
在旅程中準備一支圓珠筆或簽字筆和一個紙質小本子進行速寫、臨摹、素描練習也是一個打發無聊時光。雪糕菌就在大年初二出手臨摹和創作了好幾張圖片，在朋友圈可以說是好評如潮。
5、一張一弛、文武之道
高鐵上沒有臥鋪，只有座位，不能躺下休息。長途高鐵旅行，稍不留神就是數十個小時。但如果長時間保持一個坐著的體態，全身上下都會出現各種腰酸腿疼等的不適的狀況，面對這種情況，我們高鐵乘客就要注意每隔半小時或一小時左右就從高鐵座位上起身在高鐵過道上來回走動一下、去一下洗手間或者在高鐵兩節車廂的連接處的玻璃門窗眺望一下窗外的風景。這樣有坐有站、一張一弛、文武之道，乘坐高鐵因為坐的時間過長而引發的肢體不適等狀況就會得到很大緩解的哦。
以上五點就是雪糕菌總結的高鐵生存指南，希望對各位親們春節搭乘高鐵出行、舒緩車內因無所事事而產生的情緒低落、無聊乏味或身體不適等問題能夠起到一定的幫助作用啦！
