自我覺察—學習心得—16

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圖片發自簡書App

? ? 家庭教育方面的學習，時間也不算短了，一直認為停留在頭腦層面，知道卻做不到。反思以后還是沒有刻意練習甚至還是練習不夠，所以不會用，這就是差距。接著開始堅持寫覺察日記，多了一份覺察之后，敏感度提升了，覺察和感知力有了，情緒的管理得到有效控制，大腦理性思維才開始有了。不再追求學了多少，重在學了之后如何用出來，反反復復聽，仔仔細細覺察，我感覺悟性有所提升。? ?

? ? ? ? 還是小學生，需要學的做的還太多。

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