? ? ? ? ? 我們都希望遇見更好的自己，我們都希望想得到某樣東西先讓自己配得上它，我們都希望內心強大，遇到任何困難都迎刃而解……但往往是繃緊神經，咬牙切齒——damn it！還是會如此的“頹廢”每天活得很隨意，吃飯、煲劇，不是刷朋友圈就是打王者，莫不投入。然后在夜幕降臨時，靜靜看著遠處的斑駁，從那些宛如一盞一盞的黃澄澄的煤油燈似的路燈中，感受夜的黑。安慰自己，那黑暗中的明亮燈火就象征希望啊！說明希望還是有，說明以后的機遇還有，才讓自己變得內心自洽起來，若要是吹來一陣陣緩緩涼風，渾然覺得愜意無比。

? ? ? ? 天已晚，感覺困乏了就入睡了，心想明天必不像前面那樣，這兩天不過是休假，難得休息兩天不用上班，偶爾無所事事倒也無可厚非。但這其實是在自欺欺人罷了。在現今生活節奏快的時代，人的大部分時間和注意力都被占用，若要在身邊的人中有所出色，或者說讓自己保持不落后，“碎片化時間”就得把握住，因為碎片化時間不是指一小段一小段的時間，而是我們得明白那是能利用的僅有的明明可以拿來成長，提高認知，學習某項技能的時間。用作娛樂休閑，用了就沒了。我們做不了時間的敵人，我們只能善待他，做它的朋友。笑來老師也曾在他的《做時間的朋友》提到過他從不過節假日，甚至是春節，他都拿來看書學習，這份堅持其實難能可貴，如果你也有做過類似的事情也許感觸會更深一些。

? ? ? ? ? 當然一件事如果要人去堅持的話是不可能堅持得下去的，這一點笑來老師也提到過。當你要學一項東西，就要把他變成自己的剛需，意思是什么呢，就是不做這件事對自己有很大的影響。學習也是同樣的道理，許岑在《如何成為高效學習的高手》的精品課就是這樣說的，如果不做某件事情對你不會產生太大的影響，那么人就會選擇拖延。久而久之就會成了拖延癥。但其實拖延癥只是個偽概念，因為就像許岑說的，沒有人每次開車都開到汽車沒油而不去加油，而要拖車來拖的地步？沒有吧！其實這么一個舉例就是為了說明一個人成長或者改變這件事情上也是適應同樣的底層邏輯的。

? ? ? ? ? 為什么我們一直覺得自己有上進心，什么都想學，掌握多項技能，打造多維競爭力，這想法很好，但只是認知上發生變化，如果沒有加以有效的及重復的行動，本身是改變不了自己，甚至改變不了自己的生活。其實這里邊的底層邏輯就是你不去做任何改變，就是因為不改變這件事對自己的影響并不大，雖然會感受到一點點的焦慮和沮喪，其實只是心理作用，自己覺得很痛苦罷了……因為你不會由于不改變而一下子變得不好，因為落后其實也是不容易被感知的一個長期的過程，正如改變也絕非一朝一夕，所以因為沒有影響，或者其實這也可以來說明一個人現在的狀態是活在現在，并沒有像笑來老師說的那樣活在未來，雖然我們早已經有了長期的概念。活在現在，就是即時享樂，怎么舒服怎么過！是不為未來的一切作好打算的。

活在現在？VS 活在未來？? 這個概念如果沒有仔細區分，很容易混淆，那我們當然是希望活在未來啊，但是想一下活在未來，首先我們的認知該有哪些升級呢，首先就是必須要有長期的概念，就是說面對成長和學習不焦躁，只要自己的成長率是正值，長期下來，就會從累加到累乘的轉變，這個過程就要做一件事，不停地去踐行。然后呢，就是提高行動力，需要把每件要完成的事情都當成任務，即所謂的任務驅動型學習，也可以引申為任務驅動型行動，把要完成的事當成一個大的任務，再拆分成一個個小任務去完成，明確達到某個目標，需要哪些準備工作，一定要先明確下來，時刻明白自己要干嘛！這樣做的好處就是有計劃有步驟可操作，這個概念其實笑來老師也同樣提到過。完成一件事包括學習掌握某項技能需要有計劃的去做，才保持不斷地完成任務過程的每個階段，在這個過程中提前完成的部分就算是對自己的鼓勵，自我效能感隨之增加，完成的可能就變得更大了。有些事其實說白了并非難事，雖然簡單但不容易的那種，而學習提升能力方面呢就是需要用結構主義或者自然主義的方法變化使用。

? ? ? 最后我想到了演講這件事，我覺得很難很難，似乎成了我的一個短板，但是很多人會羨慕那些演講達人，也希望自己能夠站在幾百人面前侃侃而談，于是便跑到書店里買來很多相關的書籍，想著自己學好之后能夠一鳴驚人。但現實情況通常并不讓人滿意。比如對于多數人來說，演講過程中核心的一個問題就是“如何克服恐懼”。雖然各類有關演講的書籍中給出了很多技巧和建議，但歸根結底還是因為：
? 練習的次數不夠多。
? ? ? ? —————（這一段引用自笑來專欄5月24號的問答02 | 時間愿意和誰做朋友？其中一段老師的問答。）

? ? 對嘛，練習次數不夠嘛！我們換個說法：

? ? ? ? 為了提高演講能力，把自己變成一個口才了得、自信滿滿的演講高手，這固然是一件很美好的想法，但是你又為此付出了多少行動呢？這就要打一個問號了?這個時候就要反思自己練了一遍呢，還是兩遍，甚至是一遍沒有，等趕鴨子上架的時候就靠臨場了，但是能臨場發揮得出色就是另一回事了，是不能想當然的。說實話我有過類似的幻想……^_^。

? ? ? 所以一切的改變，一切的自我成長，一切的讓自己配得上想要的東西，不能空想，空談。得腳踏實地地去做，越是簡單的事情，做多了，自己的能力也就提升上來了。因為應付簡單的事情已經有了肌肉記憶，就能調配更多的思維帶寬來處理較復雜的事情了，而不去做，只是大腦認知在反復折磨自己，只會讓自己焦慮不已。只要行動了，就算一點點的踐行，也有大的幾步。

拿寫作來說，即使靈感難尋，但碼的字多了，靈感也能因文字表達能力的變好，而隨之引發出來，所以寫作不是靠靈感，是靠不斷的寫，這時真要驚嘆笑來老師每天都會寫3000左右的文字，怪不得他的思考邏輯是那么的清晰，深刻且正確。

? ? 聽許岑老師的精品課，還有一點感觸非常之深，對待就是學習這件事，所用到的學習工具一定要盡可能的貴，許岑說他為了練小提琴，就買了一把4萬多的吉他，這樣一來他就不敢在學吉他這件事上馬虎，結果就是在吉他方面就是許岑的一個特長了，何謂特長呢，注意不是簡單的愛好，是可以靠這項技能吃飯了，比如出個教程獲得多份收入，許岑老師是不在話下的了。

然后就是要以教為學，用輸出倒閉輸入，這個很重要。前面提到的任務型驅動的方面本質上也是輸出的形式，沒有輸出，就沒有動力，沒有動力就做不好這件事情，底層邏輯是一樣的。

? ? ? ? ? 學到了許岑老師的這門課，我馬上給自己買的學習工具就是一臺筆記本，算是邁出的第一步，用來寫作，接下來也會用它經營公眾號，學ps，學英語，整理資料。算是到了踐行的部分了。以前我會想如何如何，最后卻沒有做好！但是現在我可是007er啊，就是為踐行而生的。在懂得了那么多道理之后，就是要去執行啊！聽到的道理都是別人的，沒有實踐是融入不了你的生活，所以人至踐則無敵！Fighting！