文/噠噠喵
01
昨天，我爸和我媽吵架了。
為了在出差當(dāng)天趕回家收拾殘局，我買了人生第一張一等座的高鐵票。600多人民幣，真的好心疼啊！
話說(shuō)他倆這次吵架只是因?yàn)槲野譀]有等到雙11，就買了臺(tái)新的微波爐回來(lái)。這是多么接地氣的吵架理由啊，結(jié)果被他們上升到了“婚姻是個(gè)桎梏”的層面。
我覺得自己心好累啊！不但要在工作上費(fèi)心竭力，還要為了我的原生家庭殫精竭慮。
仔細(xì)想想，我的殫精竭慮應(yīng)該是從有記憶就開始的吧。
有次我回到家，看到我媽在哭。因?yàn)樗沐e(cuò)成本公司虧了些錢，結(jié)果她說(shuō)要去跳河。
我當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直嚇壞了，幻想了各種我沒有媽的悲慘結(jié)局。因?yàn)椴幌胨麄兲珦?dān)心我，還要假裝什么都聽不懂似的在旁邊玩娃娃。
我一直很遺憾沒有報(bào)考北影，不然嫁給黃曉明的應(yīng)該是我吧？
那時(shí)候我媽的脾氣特別不好，我每天都要根據(jù)我媽的表情預(yù)測(cè)陰晴。然后，根據(jù)我的預(yù)測(cè)及時(shí)調(diào)整自己的行為。
比如，馬上滾到書桌前寫作業(yè)，做力所能及的家務(wù)，安安靜靜的假裝小透明……
許多時(shí)候，一踏進(jìn)家門，我就感覺到深深的緊張和壓抑。
我媽好像又不高興了？我媽怎么不理我爸啊？我爸怎么又在郁悶的抽煙啊？我媽和我爸是不是馬上又要開戰(zhàn)了？
在這樣的模式下，直到大學(xué)畢業(yè)前，我整個(gè)人都是不怎么快樂(lè)的。就像樸樹師傅說(shuō)的，那種悲傷在我心里面。
為咩？
你們想啊，如果一個(gè)人十分傷心，另一個(gè)人卻在旁邊對(duì)著電視機(jī)樂(lè)得前仰后合會(huì)是怎樣？對(duì)啊，他會(huì)挨揍。
所以，在一個(gè)家庭中，如果爸爸媽媽不開心，孩子是不敢開心的。只有我們自己也變得不開心，我們才會(huì)覺得是忠誠(chéng)且安全的。
你們看，我們根本就是在用生命在愛著我們的父母啊！
02
我在學(xué)心理咨詢的時(shí)候認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩。她說(shuō)自己學(xué)心理咨詢是因?yàn)椋胝茸约骸?/p>
女孩說(shuō)她的父母的關(guān)系不好，她從小是在父母的爭(zhēng)吵下長(zhǎng)大的。
她說(shuō)每當(dāng)那個(gè)時(shí)候，自己就好想找個(gè)地方躲起來(lái)。她不敢聽，不敢看，甚至連每一次呼吸都小心翼翼。因?yàn)樯杂胁簧鳎改傅淖⒁饬︸R上轉(zhuǎn)到她身上：
“看什么看，趕緊寫作業(yè)！你說(shuō)我養(yǎng)你干嘛？”
“你又躲哪兒去了？我這么倒霉還不是因?yàn)槟悖氵€有臉往外跑！”
她最喜歡家里的一個(gè)小塑料盆，喜歡馱著它假裝小蝸牛。她爸媽有次吵架的時(shí)候把那個(gè)塑料盆摔爛了。
她說(shuō)她當(dāng)時(shí)躲在旁邊，什么都做不了只能哭。她不但要面對(duì)自己無(wú)助又痛苦的感受，還要承受她爸的那句：“你哭特么什么哭，還嫌老子不夠喪啊？”
她父母心情好的時(shí)候會(huì)說(shuō)“你要再考不好就不要你了啊”。心情不好的時(shí)候會(huì)說(shuō)“考成這樣還有臉回家？你走吧！”
她說(shuō)初中之前她都分不清父母到底是不是認(rèn)真的，于是有兩次真的離開了家。沒有穿鞋，沒有穿外衣，就那樣走出了家。直到父母在幼兒園門口找到她。
她說(shuō)自己那時(shí)候一直不明白，既然他們這么討厭自己，究竟為什么要生下她。
她在自己身上發(fā)現(xiàn)的唯一價(jià)值就是，每當(dāng)父母對(duì)她發(fā)泄情緒之后，她父母之間的問(wèn)題好像就神奇般的解決了。不再爭(zhēng)吵，不再互毆。
她37歲，單身。她自卑，恐懼，不敢走進(jìn)婚姻。
在任何一個(gè)體系中，負(fù)面情緒都是向下流的，讓較弱的人去承擔(dān)。一個(gè)人越弱，承擔(dān)的情緒就越多。
所以，我們作為家庭里最弱的那個(gè)人，承擔(dān)了家庭中的所有負(fù)面情緒。
我們成為了父母情緒的終結(jié)體。
03
心理學(xué)家弗蘭克說(shuō)過(guò)，生命中最不幸的一個(gè)事實(shí)是，我們所遭遇的第一個(gè)重大磨難來(lái)自于家庭。
作為父母，他們或許早在我們出生前就替我們規(guī)劃好了人生軌跡，他們替我們選擇學(xué)校，選擇專業(yè)，選擇結(jié)婚對(duì)象。并且站在道德的最高點(diǎn)告訴我們，他們這樣做，是為我們好。
要知道，任何“必須”與“應(yīng)該”都意味著強(qiáng)迫與壓抑。
就像艾克·哈特在他的《新世界，靈性的覺醒》里寫到的那樣：地獄之路是好的意圖鋪成的。
他們要我們考重點(diǎn)中學(xué)，要我們拿回學(xué)士證書，要我們通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。好像只有這樣，我們才配做他們的孩子。
霸特，這個(gè)社會(huì)也從來(lái)沒有要求父母指證上崗啊！
要不是你，我也是研究生！
要不是你，我和他早就離婚了！
要不是你，我也不會(huì)過(guò)這種日子！
許多父母的心里都有一個(gè)意淫的世界。他們說(shuō)起這些的時(shí)候，理直氣壯，義正言辭。就好像如果沒有我們，他們真能成功考驗(yàn)，真能放棄婚姻，真能活得多么燦爛一樣。
看到嗎？其實(shí)，我們才是一個(gè)家庭里的老大。
我們一邊要努力去為他們的各種期望和要求而努力，一邊還要處理各種來(lái)自于他們的負(fù)面情緒和傷害。
我們不能也不知道應(yīng)該怎樣心疼自己，還要用我們有限的智商和情商去理解我們的父母，告訴自己他們是愛我們的，只是方式不對(duì)。
心好累啊！
父母總說(shuō)他們一把屎一把尿把我們拉扯大，為我們操碎了心。
霸特，許多時(shí)候覺得他們才是兩個(gè)任性，調(diào)皮，搗蛋的孩子。
在這個(gè)過(guò)程中，我們才是在全身心的在照顧著他們的感受，在盡最大努力在滿足他們所有的期望。
一路走來(lái)，我們才是辛苦了半輩子啊！
04
榮格說(shuō)，一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格。
童年時(shí)我們?cè)趺磁c父母相處，長(zhǎng)大后，我們就怎么與其他人相處。
如果你脾氣不好性格易怒，那么你可能被父母控制了太久。
如果你的自我價(jià)值感很低，那么可能你有過(guò)被挑剔指責(zé)的童年。
如果你覺得無(wú)力抑郁，那么可能你的父母替你做了太多的決定。
所以，接下來(lái)我要說(shuō)的是，我們就把一切問(wèn)題推給他們好啦！
不，不，NG，重新來(lái)：
我們可以把這些影響歸因于童年，歸因于與父母的關(guān)系，但若是抱怨和逃避就太low了。那意味著將我們的成長(zhǎng)責(zé)任放到了父母身上。
逃避問(wèn)題及其內(nèi)在痛苦的傾向，才是所有心理疾病的主要原因。
父母給了我們很多的愛，也給了我們很多的傷害。
大家生而為人，都是初來(lái)乍到。我們是第一次做兒女，他們也是第一次為父母。所以，他們不知道：
你需要自己去選擇過(guò)怎樣的人生，你不需要過(guò)度保護(hù)。
你需要愛和支持，需要靈活溫情的指導(dǎo)。
你需要被認(rèn)可，害怕被挑剔，害怕被控制。
你會(huì)因?yàn)橐驗(yàn)樗麄兊膫Χ苡袣缧浴Ｒ矔?huì)因?yàn)樗麄兊膼鄱苡袆?chuàng)造性。
當(dāng)然，我們含辛茹苦照顧至今的兩個(gè)寶寶貌似已經(jīng)固化了，已經(jīng)很難再去改變些什么了。
霸特，我們可以啊！
停止抱怨和逃避。所有的一切，只有直面，才會(huì)改變。
就像電影《心靈捕手》里那位心理學(xué)家對(duì)威爾說(shuō)的一樣：“看著我的眼睛，這一切不是你的錯(cuò)！”
一路走來(lái)我們真的很辛苦啊，并且在修正自己的路上還會(huì)很辛苦。但那又怎樣？這個(gè)世界根本就沒有不帶傷的人啊！
我非常喜歡《魔獸世界》里的一句臺(tái)詞：“光明源于黑暗，黑暗中涌動(dòng)著光明。”
童年的陰影是我們的一部分。那些黑暗，我們了解得越多，對(duì)光明就越來(lái)越有信心。
凝視你的傷口，那是光照進(jìn)來(lái)的地方。
你們看，我爸剛發(fā)微信吐槽我媽又不給她做飯去跳廣場(chǎng)舞了，讓我下次回去好好說(shuō)說(shuō)我媽。先不說(shuō)了，我要給他安慰，去親親，抱抱，舉高高了。
愿我們都不再讓自己的人生繼續(xù)重復(fù)自己童年的模式，愿我們都活出生命本來(lái)的樣子！
