記得研究生畢業(yè)的時候，導(dǎo)師在臨別之際，送給我們眾弟子一句話——要修煉金剛不壞之身。我們都知道，他要表達的，其實是讓我們修煉一顆強大的內(nèi)心。他知道外界的風(fēng)雨很多，有時候還會很慘烈，比如戀愛失敗、婚姻不幸，比如職場失意、工作不順，再比如人人都會面對的生老病死，這些都是殺傷力極大的事情。
誰都說不準(zhǔn)這一輩子會碰上什么，誰也無法保證自己的人生一路坦途~~~拿什么來抵抗這一切？唯有修煉一顆強大堅定的內(nèi)心，讓他為自己抵擋風(fēng)雨坎坷，保護屬于自我的樂觀和寧靜。
時光匆匆，轉(zhuǎn)眼畢業(yè)已是十年。一直以來我都是一個內(nèi)心不夠強大的人，太容易受別人的影響，太容易被外物左右。面對自己不擅長的事，常常缺少自信；面對領(lǐng)導(dǎo)的批評，常常陷入自我懷疑、自我否定。對這個世界的看法還不夠堅定，對身邊的人和事也還不能深入洞察。
雖然很多時候做到了表面上的情緒穩(wěn)定，但實際上內(nèi)心戲碼太多，經(jīng)常陷入悶悶不樂、焦慮不安的狀態(tài)。想想導(dǎo)師真是一片苦心，可惜我生性愚鈍，至今尚未參透這“內(nèi)心強大”之道。
其實身邊有不少內(nèi)心強大的人，比如師妹莉莉。她雖然找了一份比較如意的工作，但感情上卻并不順利。幾次遇人不淑，把她最好的年華都耽誤了。時至今日，她還是個單身貴族。雖然找到心儀的結(jié)婚對象已經(jīng)越來越難，但成為大齡剩女的現(xiàn)實卻并沒有讓她消沉。
相反，她活得很豐富很獨立。在這個城市買了屬于自己的房子和車子，在工作上有了自己的建樹和提升，在業(yè)余的生活，也是旅游、健身、美食、攝影輪番上陣~~~她每天畫著精致的妝容，穿著優(yōu)雅得體的衣服，雖然歲月也在她的面容上刻下了些許的滄桑，但她卻越來越自信，越來越喜歡微笑和風(fēng)趣的說話方式。
還有以前的同事小潔，她在我眼里，也是一個內(nèi)心無比強大的女人。她的相貌可以用丑字來形容（雖然不怎么忍心）。但從她那里你絲毫看不出自卑。還能做到在別人面前自嘲，說自己鳳姐。她的外在的確是處在天然的劣勢，但她在工作方面，在為人處世方面做到了讓許多人羨慕的高度。
三十五六歲的時候，她還單著，卻總是春風(fēng)滿面，笑容洋溢，總是熱情的和每個人打招呼，這是讓我非常佩服的。當(dāng)每個人都以為她會一直孤獨終老了，可有一天，她卻邀請大家喝喜酒，新郎還是各方面都蠻不錯的小伙子，小潔在大家的祝福聲中，笑得那么甜美，那么幸福。在生活的不如意面前她就一直這樣笑著過來，慢慢地就得到了回報。
當(dāng)然反面的例子也有，比如以前的舍友桃子。因為談了一次門不當(dāng)戶不對的失敗的戀愛，由于自己傲嬌的性格和自小到大的優(yōu)越家境，她被男友分手了——照理說，這樣的分手也是好事，長久看來，如果真勉強成了姻緣，恐怕會有更多的不愉快。
但桃子從此一蹶不振，變成了懷疑自己否定自己的哀怨的祥林嫂，甚至長久地陷入抑郁不能自拔，最后得了心理疾病，畢業(yè)論文都沒能順利完成，畢業(yè)證也推遲了一年才拿到。
用別人的錯誤來懲罰自己，遇到外界的打擊，就自責(zé)到受內(nèi)傷，自我壓抑、自斷筋脈，這是最不理智的做法。就像知乎大神說的，這個世界絕大部分的事情都不需要太走心。外部世界無論怎么變化，外部世界的人無論怎么對待你，都不應(yīng)該對你的內(nèi)心造成影響。
內(nèi)心強大的人就是要：
- 努力過好自己的生活，做最好的自己。
- 內(nèi)心堅強，懂得安慰自己。不焦慮、不恐慌、不抱怨生活、不抱怨他人、也不用世俗的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己。用心工作、用心生活，不患得患失，自己常常內(nèi)省，常常給自己的心情放放假，開心過好每一天。
- 尊重他人，追求幸福。對快樂、幸福有自己的標(biāo)準(zhǔn)，尊重他人的想法，不炫耀自己的優(yōu)越感，不打擾他人的小幸福。盡量要自己解決困難，不把自己的麻煩隨便扔給他人。
- 努力依靠自己改變命運，不依靠任何人給予幸福。相信自己才是王道，沒有誰會永遠(yuǎn)在你身邊給你依靠，努力靠自己獲得想要的生活。
- 堅定行動。堅定自己追求的方向，用行動去接近目標(biāo)，在努力中體驗自身的不斷強大，使自己變得更好。
讓我們都好好控制自己，
做一個掌控情緒和命運的人，在生活的磨礪中修煉自己的身心，讓心靈和身體都變得強大有力，百毒不侵。世界再操蛋，我們也要美美地活著，快樂地活著。
無戒21天寫作訓(xùn)練營 第六天 學(xué)號20
