埃里克森提出，一個(gè)人從生到死，共經(jīng)歷8個(gè)心智成長的階段。如果在某個(gè)階段里因?yàn)槟承┰蚨鴽]有充分地成長，這個(gè)人在生活中會(huì)感到乏力出現(xiàn)困擾。最初的五個(gè)階段在21歲前形成。

第三個(gè)階段：4～5歲--主動(dòng)與內(nèi)疚

孩子的需要或行為：
*喜歡幻想、創(chuàng)造及按照自己的主意行事；
*發(fā)展出主動(dòng)性。
若在這個(gè)一階段孩子的需要得到滿足，受到家長的支持，他會(huì)常常說出他的想法，表達(dá)他的情緒，并且他會(huì)發(fā)展出一份健康的好奇心。
若家長未能在這一階段滿足孩子的需要，家長不支持他，反而因他做出的嘗試而處罰他，他回覺得內(nèi)疚、有犯罪感，因而停止他的主動(dòng)性，或者秘密地進(jìn)行。
由于孩子的需要未能從家長那里得到滿足，長大后可能出現(xiàn)以下的個(gè)性（特征）：
*害怕犯錯(cuò)；
*感到無助及內(nèi)疚；
*只懂得安慰別人；
*回避風(fēng)險(xiǎn)；
*隱瞞錯(cuò)誤。
與此階段有關(guān)的成人心理障礙：
*不能認(rèn)識(shí)或表達(dá)內(nèi)心的感受；

*害怕說出內(nèi)心的事情；
*對(duì)感情關(guān)系負(fù)上過分的責(zé)任；
*不斷地去討好別人。

當(dāng)我看到埃里克森列出的與此階段有關(guān)的成人心理障礙時(shí)，一條條過，一條條又在心中停留，我何嘗不是啊，每一條有的100%有的百分之好幾十都靠邊呀。頓時(shí)覺得那個(gè)小小的女孩啊，心里積攢了多少情緒和感受沒有表達(dá)啊，好好抱抱，再抱抱，抱多久都不長，抱多久都可以。

我看著這個(gè)小女孩在慢慢長大，學(xué)著表達(dá)、學(xué)著說出內(nèi)心害怕的事情、學(xué)著對(duì)他人說不、學(xué)著有界限……
當(dāng)女孩漸漸長大成為成年人了，會(huì)有力量會(huì)有能力會(huì)有信心，去支持自己的孩子，接納自己的孩子，滿足自己的孩子，那么，孩子有福了。

踏出踐行的腳步，不用自責(zé)，帶著覺察，帶著接納，帶著愛看到自己……
當(dāng)自己有所不同，身邊的一切都會(huì)不同。