從記錄自己的感受開始。

早上聽了晨讀的錄音，講的是英語學習的方法，我想著晚上會寫出來，但現在看來我還是太高估自己了。

我并沒有特意為此做些什么準備工作，只是臨到頭來，用手機打開軟件，打了幾個字上來。

這是我一如既往的做法，在我自己的記憶里，我就很少有能夠提前做好準備工作并順利執行的。

從來都是磕磕絆絆，勉強應對。

我想，是時候做些改變了。

001 回到原點，持續推進

從過去中學習，能讓一個人更好的掌握現在。回顧自己的學習經歷，整理自己的學習材料，學習方法，學習效果。

對比過去，為自己設定切實可行的學習目標，并分割成小的學習目標，階段性完成學習任務。

002 學以致用，充分實踐

我自己過去學過的東西，在很久不用之后，逐漸生疏了。再次使用，往往又重新來過一遍。效率不高，容易讓人產生焦慮的心理。

有的知識或者技能長期使用，并不斷修正反復，卻是記得很牢固而熟練。

比如英語的學習，學習了許多年，能力提高不大，幾乎是原地踏步。我總結了一下，大約是幾個原因。

1. 被動學習，被動接受。沒有主動去思考，總結學習的情況。

2. 目標不明確，太大或者太小。沒有總體觀念。

3. 缺乏足夠的實踐運用。停留于很書本式的練習。