繪畫療愈自我--雨中人

手不達心,請忽略繪畫水平

故事:在一個夏日的傍晚,下了一場不大不小的陣雨,一位母親打著雨傘牽著她的孩子回家,路灑燈都亮起來了,夏日炎炎,一場陣雨反而感覺涼爽了不少,雨傘能擋住大部分雨,但孩子偶爾踩踩水,也覺得挺開心的,母親感受著孩子的愉悅,也享受著這份溫馨的親子時光!


心情:當看到雨中人的題目時,腦海中就自然呈現了這幅面,一位母親牽著孩子打著雨傘走中雨中,但想畫出來時,覺得還挺難的,不是我手畫我心,而是手不達心,哈哈,擦了幾次,算是簡單的表達出了這個場景,畫完覺得還行吧,同時還感受到了畫中人物的愉悅心情。

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分析:雨不大不小,說明還是有一定的壓力,雨傘等擋住大部分雨,同時能感受到人物的愉悅心情!與自己的情況也是比較相符的!平時工作是比較輕松的文職工作,雖然偶爾會因為老板的處事方式而否定自己,但自己也會給積極的暗示,總體工作上壓力不大,主要是對生活上以及育兒上的壓力,也算是比較容易知足的類型吧,或者說是沒啥追求的,所以偶爾會因為對更高物質需求的向往而焦慮,更希望把這種焦慮化作動力,更努力的去提升自己的賺錢能力!

減壓計劃:

1.減少刷手機的時間,保證充足的睡眠!

2.親子閱讀也是很好的放松方式,孩子也喜歡!

3.多親近大自然,多帶孩子爬爬山放松心情還鍛煉身體!

4. 有自己的愛好,比如繪畫,畫畫時的專注是解壓的最佳方式!

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