正念日志77-83/100

77/100 ?2017.4.24

1今天的滴滴順風車司機還不錯

2下班后,跟燕妮的車去安平橋公園散步。拍了些照片,在石頭上畫畫有意思,變電箱也畫畫,這個城鎮正在慢慢的變化,就在我準備離開的時候,開始發現它的美。文化建設,體現在這些小細節上。

3婆婆給我帶來的魷魚很好吃。

安平橋公園

78/100 ?2017.4.25

1同事麗華說晚飯要去買泡面煮泡面吃,我想起來自己有一包泡面,就回宿舍拿了空心菜,雞蛋,泡面給她,她也很開心。晚上和她討論穿什么睡衣,她說穿可愛一些,讓人感覺輕松,下班回家大家都喜歡放松。恩,我試試。也謝謝先生參與幫忙選,最后選定了一套kitty的,結果斷碼,過陣子再看看,有貨就買。

逛了一天淘寶,發覺太消耗時間了,把想買的都買了,然后卸載了。這段時間很多時間放在淘寶上面,其實有些東西也不是那么必要,有些事情不能等,有些事需要做減法,取舍之間看自己怎么權衡。我要把時間給閱讀,學習等等等,那些我答應了自己,卻沒有做的事。

2昨天拉肚子,今天是經期結束第二天,值班走了近2萬步,又做了健身訓練營的間歇有氧,前一晚沒睡夠,簡直累趴,我覺得自己要虛脫了,下班回來,只刷牙,準備早餐,倒頭就睡了。

3請教了群里的伙伴,做全麥面包的經驗,等回家繼續挑戰第四次。這次要放冰箱隔夜發酵,開一包新酵母,要保鮮膜封好,別讓水分流失。酵母放在面粉里攪拌均勻,再溫水一點一點加,面包會粘手。

間歇有氧

79/100 ?2017.4.26

1昨晚太累,刷牙倒頭就睡,6點多就醒來,起來洗澡,做早飯吃,洗碗,洗衣服,然后去上班,平淡而快樂。如果不是那么依賴一個人,我很適合自己生活,已經習慣一個人,做給自己吃也比較有靈感。一回家什么都松散了。

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2許主任叫我幫他打考卷,我很耐心的和他說等下午幫他打,上午要過去招生。沒有像以前一下子不耐煩是進步。

3和搭檔說好,以后周三上午輪流提前一會兒下班。有一個好商量的搭檔真好。

4聽音樂寫日志,好有靈感。

5做面包準備

6和先生看速度8,感情就像存錢,需要往里存。帶他喝了KOI,我擺拍了張氣場照

7給YW捐款了2K 希望一切好起來

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80/100 ?2017.4.27

1烤了全麥面包,有成功一半

2朋友圈發動捐款,為妍妍籌了3360,感恩大家。

3和他互相關心

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81/100 ?2017.4.28

1載田田一起回家

2記下簡七理財分享的筆記

3看書:解讀基金


82/100 2017.4.29

1洗曬被單,謝謝婆婆幫我收下來。然后給房間拖地,收拾房間,烤面包,做土豆蔬菜蛋餅,做早餐,南瓜濃湯,紫薯泥,運動。

2和爸媽弟弟弟媳去圍頭海邊和塘東海邊,想帶爸爸去散心,結果自己收獲很多美照,第一次拍慢動作。原來我還挺有活力,跑步姿勢也不錯哈哈。

3偶遇塘東的美麗夕陽,吃了好吃的海鮮,我請客,感覺很棒。回到娘家,弟媳還做芋圓四果湯給我們吃

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83/100 2017.4.30

1早起運動,做早餐吃,烤蔬菜

2模仿明星街拍搭配了一套滿意的衣服

3與林芹約世茂摩天城,拍了好多照片,我收獲了大長腿,她收獲了慢動作和全景模式。

4提示建行還貸

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 總 ? ? ? ? ? 結


1新嘗試:聽了兩天英語口語,現在好喜歡學習,想學好多。以前特別排斥,改變好大

2無意間幫閨蜜籌了5000多的捐款,感恩大家

3五一假期過得很充實很快樂,也拍了美照,鏡頭下我才發現自己隨著內在狀態的改變,外在體現出來的也沒了,肢體,表情,氣質。看到我更大打開心里的心和接受自己,并對未來充滿希望。

4約會看電影 速度與激情八

5搭配了四套還算滿意的衣服,什么都要刻意練習

6每天都挺累,可是樂此不彼,好好學習,好好做自己,提升自己。

7全麥面包終于在第五次做成功了,謝謝自己的堅持,看到自己這種變化,也很開心,不再容易放棄和急于求成。

8看書習慣依然還沒有養成。時間管理目標管理有待提升。

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