【書? ? ? 目】《被賦能的高效對話》

【課程領拆】丘恩華老師

【上課時間】2017年9月12日

【作? ? ? 業】

拆為己用作業：一周內，確定一位約談聊天的對象（親人、朋友、同事等），用四個問題的方式開展對話，結合開放式問題線的應用，開展一次教練式對話，并記錄分享自己的對話收獲。

負面轉換成正面---封閉式轉換成開放式

你愛不愛我？-----你怎么愛我？

我為什么不開心？-----我如何才能開心？

為什么我讀書效率低？-----有沒有辦法提高？----如何提高我？-----有哪些方法？------有哪些方法可以支持？-----有哪些方法可以最好的支持我？-----有哪些方法可以最高的提高我的效率馬上就可以啟動呢？------有哪些方法可以提高效率馬上行動能夠獲得最大的成效？

多用動態的詞---多用啟動、開始等詞

聚焦目標-心動計劃-強化決心（聯系價值觀）-清晰成果

想要活出自己的樣子---凡事為自己著想、不過多的考慮其他任何人的壓力---這個世界上能夠長久陪伴你的、能夠永遠不跟你分開的、能夠真正讓你快樂的只有你自己---成果是活成自己最開心的樣子

開放式行動

怎么做可以最有效的保證自己活的最開心最自我讓生活的每一天都是新鮮的，自己喜歡的，就去做那些事情。不再關心不該在乎的人和事情，愛自己和父母。

感受，這樣的思考和流程會更有層次性、高級感，更容易代入感。