1.愛自己。1)演講者從自己的經歷中認識到：你生命中遇到的最挑戰的地方，正是你最需要給予自己關注的地方。觀點：和自己結婚。和自己結婚，并不是像戀愛那樣，你不能約會一段時間再看情況做決定。你必須堅持到最后，直到死亡把你們分開。你將宣誓，宣誓如下：

2)第一，你將嫁給你自己，無論貧窮與富貴。這句話的意思是你將無條件地愛自己。你不能說“等你去了好萊塢和藤街，我才嫁給你”，你也不能說“等你瘦了十斤，以后我才會愛你”。只有你愛自己，你才會更好地走向你理想中的自己。

第二，你將嫁給你自己，無論環境好與壞。這句話意思是，大部分人都會在更好的情況下愛自己，比如，我今天發型很漂亮，我愛我自己。但在更壞的情況下，當人生辜負了你的時候，可能你無家可歸，可能你沒有做喜歡的事業，事情沒法向你想的方向發展。無論發生了什么，都不重要。因為，當你嫁給了自己以后，你都將永遠陪在自己身邊，不管發生什么。

第三，你將嫁給自己，無論生病與健康：你要原諒自己所犯過的錯誤。錯誤，并不代表失敗，除非你不懂得吸取教訓，除非你不成長。生活不會給你你所想要的東西，它只會給你那些能讓你建立你所想要的東西的人物，地方。如果你一次無法達成你想要的，生活會再給你一次機會。

3)在演講者的第三次婚姻中，她學會了在自己的床邊，握著自己的手，照顧自己，安慰自己。她學到的是，知道自己是那個可以依賴的人。

4)最后，也同樣重要的是，你嫁給你自己。當你嫁給自己的時候，就要擁有并掌握自己。那么，什么叫做“擁有并掌握自己”呢？它的意思是，你希望別人怎樣愛你，你就要像那樣似的愛你自己。

2.體驗。你想要什么人生，就去和什么樣的人接觸，他們的體驗會很容易地感染到你。這是擴大自己體驗的一個重要方式。

3.生命。1)一個人的生命，終究是為了活出自己。尊重自己的感覺，這是第一流人士的共同特點。

2)你，是一切的根源。一個人的外在現實，是由他的內在意識所決定的。

3.懂得如何和身邊的人相處，懂得如何和這個世界相處，不代表對外部世界的妥協，而是一個強大自我的生命力展現。

4.選擇。1)選擇一個好的學習和工作環境很重要。

2)除了專業，還有很多很多能力需要鍛煉。

3)有些時候，很多偶然性事件可以改變我們的命運，但是無論遇到什么事情，都不要抱怨。

4)很多努力，如果方向是對的，最終會得到補償。在任何領域，如果沒有最精深的了解和過人之處，就難以做到一流。做不到一流，最終是辛苦一輩子。

5.宋仲基。近來看了Running Man宋仲基表現很積極，好喜歡，但不很出彩，電視劇《太陽的后裔》一炮而紅并與宋慧喬婚期已定，說明了人還是要找到適合自己的位置，這一點非常重要！歐巴，向你學習！好愛你們！

6.宋慧喬。她不聲不響的把自己收拾停當，先成為了那個獨立、智慧、美麗、進取的自己。宋仲基與她相遇，只是天時地利人和，在剛剛好的時候，遇見了那個旗鼓相當的他。當一個人足夠成熟，他們最終愛上的，大都是能和自己同步調同頻率的那一個。

7.猝死。26歲醫生猝死：背叛自己才是最高意義的背叛。北大心理學教授徐凱文老師曾經有一篇文章《在向著財務自由飛奔的路上，也許是死亡先到來》。

8.自己。自己活在這個世界上，你的存在就是有意義的，是獨一無二的。世界由你決定，而不是這個世界來決定你。

9.壓力。你以后還會遇到更麻煩的事，還會有更大的壓力，相信我。

10.環境。不是環境造就了我們。是我們選擇了環境。是我們的選擇，決定了我們的生活，造就了千差萬別的人生。

11.仲基。宋仲基在對外公布婚訊時曾說：“家庭比什么都重要，它是人生最大的教訓、禮物、今后發展的方向。因為演員這個特殊的職業，我也會努力尋找職業與家庭中的平衡。我希望能夠成為好丈夫、好父親，我認為這才是最棒的。”

(立慧PS：今天留言被吳軍老師選為精選啦，好開心好開心，非常開心，好贊，哈哈。專欄里不少人思維都相對全面，值得學習！加油！)