最近的一些事情，再次讓我想到感恩這個話題。

【一】觸發(fā)

有幾個觸發(fā)點。

一是大年初四那天，爸爸開摩托車載著我時，一個沒留神撞到了道路旁邊，我倆摔了下來。雖然只是一點小小的外傷，并無大礙，卻讓我注意到了很多事情。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的注意力全都集中在了當下的小疼痛和對沒有大礙的慶幸上，先前的小情緒瞬間消失無蹤——對比起家人平安無事、完完整整，那點小矛盾算得了什么呢？其次，我也想到了佛所說的無常：我們總是誤以為自己所擁有的一切都必然是固定不變的，我們總是追求恒常、追求穩(wěn)定，但宇宙中唯一不變的就是變化，周圍沒有什么是絕對穩(wěn)固的：關系、家庭、錢財，乃至性命。意外，隨時會降臨。當然，當我意識到這一點的時候，并沒有豁然開朗，更多的是恐懼與不安（看來精神自由之路還很長）。如此一對比，更加覺得，擁有一個完整幸福的家，這二十多年來都沒有什么大變故，已經(jīng)是一件多么值得慶幸的事情。

二是大年初五去看的電影《流浪地球》，在新年回家雜記：認知/宏大中也分享過感受。它除了通過宏大的視野讓我明白到自己的渺小外，里面對太陽膨脹而地球被迫「流浪」、地球上一派亂象這些災難的展現(xiàn)，也讓我意識到現(xiàn)實生活中自己的幸福。

三是《當下的啟蒙》這本書。這個春節(jié)看完了它。書中以啟蒙運動四大理念：理性、科學、進步和人文主義為框架，分別表述了作者對現(xiàn)今世界種種現(xiàn)象的理解，并表明自己的態(tài)度：當今世界并沒有人們想的那么糟糕。對比起以前的年代，現(xiàn)在人們的生活在方方面面都幸福多了，例如貧窮、傳染病的減少，科技的發(fā)達、生活環(huán)境的改善、前所未有的權利和自由……但我們都意識不到！我們的生活還是充滿了抱怨與不快。這本書，很好地中和了我先前對于當下社會的悲觀看法。當然，不是說問題并不存在，而是太把注意力放在了不好的地方上了，而忽略了與以前對比更加明顯的更好的地方。生在現(xiàn)代，不用為傳染病膽戰(zhàn)心驚，不用因為是女性而低人一等，不用為尋找食物填飽肚子而終日苦惱，絕對是極其幸運的。

上述的種種，都讓我學會了珍惜。于是，在假期結束的前兩天，我嘗試停下手中在玩的游戲、在看的書，主動與父母相處，哪怕什么都不做就坐在旁邊。我還把那一疊小時候的照片翻了出來重溫——好久沒看過，這一次看又是不一樣的感覺了。看著印刻在照片上的一個個溫馨的場景，小時候的自己發(fā)自內(nèi)心的燦爛笑容，淚水一次次地充盈了眼眶——自己的成長之路之所以能如此順利和快樂，不正是因為父母長輩們無處不在的愛與包容嗎。曾經(jīng)的我，根本沒有意識到家庭環(huán)境的重要性，以為這一切都是理所當然。現(xiàn)在長大后，用一種旁觀者的角度去看時，才慢慢察覺出家的美好，即使發(fā)現(xiàn)父母其實都很普通，家庭也沒有什么特別。真的很感恩背后有這么一處溫暖的港灣可停靠，同時也更希望自己能做點什么去報答他們。

帶著這顆感恩的心，我回到了廣州。那天晚上，心境變得很平靜，似乎周圍的一切都散發(fā)出光芒。晚上點的外賣雖然遲到了，但并沒有像往常一樣變得不耐煩，而是發(fā)自內(nèi)心地感謝送餐員的辛勞。

【二】感受

以上種種，都讓我再次意識到感恩的重要性。我們之所以對生活中的美好事物視而不見，對舒適的環(huán)境毫無察覺，充滿內(nèi)心的是抱怨與情緒，正是因為不懂得感恩啊！對于治療小情緒，感恩絕對是一劑很好的良藥。此外，感恩還能給予人雙倍的動力去實現(xiàn)夢想。很多時候，對于寫下的夢想與計劃，很容易被丟到一邊不了了之，缺乏前進的動力。要解決這個問題，不妨想想希望為自己感恩的人所做的事情。這也是為什么老師給我的夢想清單書寫模板里，以「感恩清單」為首要項；在寫年計劃的品格培養(yǎng)一項時，感恩也必定是其中一項。只要有感恩，其余很多美德很容易被激發(fā)出。

所以，請時時刻刻去感恩，具體行動可以是每天晚上寫感恩日記，列出當天值得感恩的五件事，還可以多看電影、思考死亡（之前寫的文章 用感恩喚醒麻木的感官 里分享過）。時刻提醒自己，現(xiàn)在所擁有的一切都不是理所當然的，即使對自己的環(huán)境、薪資、地位、能力都還不滿意，即使身處低估和困境，即使遭人非難、遭受委屈，即使生活給了你很多的磨難。生命本身就是一件很值得感恩的事情了，不是嗎。

相信當養(yǎng)成感恩的習慣時，生命會散發(fā)出前所未有的光芒，就連呼吸之間都會帶著喜悅的氣息。