每個人每天都有24小時，1440分，86400秒，每時每刻都會有很多的想法。
時間如流水，我們抓不住，唯有通過掌控自己的注意力，去選擇做高價值事件，減少對時間的浪費，這時，就需要時間記錄。好記性不如爛筆頭！
什么是時間記錄？
時間記錄就是客觀真實記錄你的每時每刻發(fā)生了什么，然后進(jìn)行日復(fù)盤，周分析，月統(tǒng)計，年反饋。
時間記錄怎么做呢？
現(xiàn)在市面上時間手帳有很多，可根據(jù)自身需求選擇，如果剛開始，也可以拿一個本子，每半小時記錄一下。
我是從今年5月份開始，記錄了6個多月，今天剛好200天，我已經(jīng)越來越從容，而且明確了前行的方向，愿我們都可以成為自己，成就自己，實現(xiàn)更多的夢想！
