趙玉芳，焦點解決網絡初級九期，遼寧，堅持分享174天

活出自我

下午約練感受，每個人都需要看到自身的力量，讓自己充滿自信。來訪者討論因家庭瑣事引起內心的不舒服。咨詢師慢慢的貼著走，整個咨詢過程更像是老朋友在聊天。非常的自然，簡單的話語就能引起來訪者更多的表達。來訪者在聊的過程不斷的看到正向，最后談到自己最喜歡的技術時，整個人都興奮了，語言里帶著自信，語氣也讓人感覺到十分的有力量。從開始聊時的心境到最后時的心境完全不同。焦點真的是很神奇。

作為觀察員，從來訪者討論的話題中自己也反思自己的做法，在家庭中，找到最適合的方式去面對問題，共同解決。

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