12.2玉民日志

1.7:00起床

2.9:00-20:00休息

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今日分享：

世上如有上帝，就是你自己。

今天看到麗紅在太陽隊寫的一些最近生活感受，我心里面感到很難過，我知道麗紅已經很努力了，她的痛只有她自己真正能體會的到，別人的一兩句話是解決不了她的問題的，若能，也不會等到現在。

我心中閃現了開頭那句話：“世上如有上帝，就是你自己。”就如劉坦老師整理的Alex老師下面這段生命指引：

“Alex老師在課程的最后對大家說：

你們這5天經歷了非常堅難的學習，我用了所有的力氣，把你們帶上了這條路，我已經精疲力竭。

你們要繼續下去，當你遇到人生的困苦時，就用用你的那三句話，如果你選擇做一個慈悲的人，就不要去報怨。

無論外面有多大的影響和干擾，你要選擇定在那里。

這條路很堅辛，你的這一生都會起起伏伏，到你離開這個世界的那一天，你再來看看你是怎么面對這些起伏，怎么過的這一生，是了無遺憾！

我愛你們每一個人！

他還說：

你會在痛苦與歡樂中擺蕩，你要擺蕩多少次？擺蕩多久呢？

停很重要。只有停，才能看得見。而你在擺蕩當中什么都看不見。

佛家說，彈指間就有36,000個念頭。老師教給你的，就是停下來，跳起來看。你的心要定，就是用那三句話來安定你的心。

讓你們守護著彼此，你們是走了好遠的路才來到這里的……”

世上沒有白走的路，每一步都是自己走出來的，每一步都算數，醒來要從欣賞家人開始……

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12.3玉民計劃

1.6:30-8:00起床，晨跑

2.10:00-20:00會友、日志及讀書

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