“請等一下！”我叫道。

“你想好哦！”阿菊把手中的剪刀咔嚓空剪了兩下。

“恩，剪吧！”我深吸一口氣。

“好，那我剪咯......."隨著她的一聲回應。

頭發開始簌簌下落，當她示意我低下頭，聽到推子在腦袋下方吱吱作響時，我嚇得閉上了眼睛。

“頭發剪了，又不是不會長的，為什么我這般恐惶？”、“是在擔心別人怎么看我嗎？”........此前的發型也是阿菊燙染的，雖然她也覺得漂亮的卷發沒了，有些可惜，但她還是很尊重我。

印象中，我一直都是齊肩長發，偶爾幾次短發那也是能扎起麻雀小辮的。其實頭發剪了，還是會長的。對頭發尚如此糾結，可見人要擺脫舊有模式的引力著實是件不容易事情，我笑自己。

每次洗、吹頭發太耗費時間了，我便萌生出要把頭發剪掉的想法，可是又有說不出的舍不得，下班途中一連收到張哥微信發過來的三條配音信息，估計今天的配音要花不小時間。

所以，下車后，我一咬牙來到阿菊的店，要求剪掉頭發，于是就有本文章開頭的一幕。

1、永遠的傾聽者——阿菊鄰家大姐

“阿菊！完了！我的頭發，怎么辦？”我急沖沖，跑進阿菊的發屋直喘氣。

“怎么會這樣？上午才跟你做的，那么漂亮！”阿菊看我，掀開我的帽子也吃驚不小。

“因為健身了，弄得大汗淋漓，沖了個澡，自己吹就成這樣了！”看到我滿臉沮喪，她笑了。

得知我急著去參加聚會，她拍拍胸脯，很漢子的來了句：“莫怕，莫怕，有我呢？”

只見她干練的卷起袖子，一手提梳，一手舉起吹風機，麻利的開始拯救我的頭發。

十幾分鐘后，漂亮的卷發又出現了，那是我第一次燙染頭發。做的過程阿菊一直在安慰忐忑不安的我，因為家里的老人很傳統，中國人頭發就應該是黑色的。

“這發型漂亮，老人不會反對的”揣著阿菊的保證，在進家門前，我還是掏出包里事先準備好的帽子戴在頭上，才敢掏出鑰匙開門。

不過，顯然阿菊的話是對的，老人居然啥也沒說，可能默認了吧？.....想到這，我不禁忍俊不禁。

阿菊是我們小區的街坊，她手藝不錯，性格特別好。自稱文化不多的她，在發藝上特別精進，經常自費參加專業學習。也特別關注當下的時尚流行發型元素。所以這次剪頭發，阿菊也說：一定把你剪好看！

關鍵是她的服務特別暖人心，比如我洗發總嫌理發店里的水溫太高，每次對方的回應都是：不會吧，這還燙？如果我仍覺得需要調試水溫，就不好作聲了。

第一次在阿菊的店里，我剛提出可否將水溫調低，阿菊就反復的確認：還燙不？需要再調低些嗎？以你舒服為主哈。”當我成了那里的常客后，她清楚的記得我適應的水溫是多少，即使碰到她忙，換由其他人給我洗頭，她都不忘囑咐對方：“哎，給她洗頭發時，水溫要搞低點。”

她總是一臉笑意，靜靜聽別人說話，手法輕柔、耐心所以她在我們這一片相當受歡迎，她的顧客小到滿月的孩子，大到頭發花白老人。

當我第一次聽到周梵老師談到語言療法中專注、聆聽、同理時，便立刻想到了鄰家大姐阿菊。你想別人怎么對待你，那你就先怎么對待別人。這是我從阿菊身上學到的。

2、不要叫我老板！——魔鬼張哥.先生

“招配音，聯系ZG-znxf"，在一個普通話的APP上，隨便發了一段語音，當天便看到這樣一行留言。他的微信名字是“張哥.先生”。

“會不會是騙人的？”我問先生，他鼓勵我試試。購置的配音設備數月，我始終沒碰，因為對自己的聲音沒有信心。可瑩老師一直催著我交樣音，我又借口需要準備，機緣巧合結識了移居海外的俞老師學習播音，一晃兩個月過去了。

加微信、遞簡歷、交樣音、試配音........一來二去,反反復復中我就這樣被“錄取”了。從做樣音的過程里，我都玩得很興奮，基本是在“被錄取的”狀態中完成的。

第一次體會到《無量之網》中所說的：直接活在自己所“期望的那個結果狀態之中”，也就是要“將未來的夢想作為當下現實“活出來。

“語速有點慢，稍微加快點”。

“好！我再試一下”

“感覺有點不夠自然,放松點。”

“恩，好的。再來！”

“解說類和紀錄片類、新聞報道這種跟詩朗誦的風格是不一樣的”

“知道了，馬上調整。”

這個要輕輕、自然的語言”

“明白，我再錄一次！”

........張哥坦言就是我這種打不死小強的精神，感動了他，據他說有幾個都來應聘兼職配音，可是他說了一點不足，對方就放棄了。只有我不停的“let me try again”。所以我就這樣被留下來了。

可還沒等我來得及高興會兒，張哥開的價就讓我似涼水澆了一頭。幸好，當時只顧著如何玩配音，而忘了談價錢，不然在價值失與得的權衡中，合作就直接戛然而止。

我問自己，配音這幾天，好玩兒嗎？開心嗎？是自己想嘗試的嗎？.......答案都是肯定的，顯然這都不是錢創造的，那是誰創造的？當然是我咯。

在配音的過程里，我體會到，不管是愛，還是快樂，都是從自己的內在創造出來的，和任何人都沒有關系。

那么我覺得配音好玩兒，這跟錢也沒有關系，如果我真的想用錢來衡量，我在開始就可以作出選擇。

“這太低了，要知道，你的聲線是挺貴的！”我的老師可瑩痛苦疾首，好像嫁虧了女兒的父母。可是，只要我還沒練出來，“聲線貴”抵個屁用啊！

我們人不也是神的材料做得出來，可是真正來到神的開悟階段有幾個人呢？好多人不是自暴自棄就是怨天由人。

你說：哎，站起來啊，跑起來啊！你是神也，你可以自由創造啊。可如果他們自己不站起來，有個鳥用啊。

從可瑩老師那里畢業后，目前我們班級群里只有我一個人堅持每天練習普通話，孤獨啊！

關鍵是，我不知道，自己練得如何，除了獲得同學偶爾發過來點贊表情，沒有點評，沒有指正。

就像周梵文章里寫道的：“自己”這個東西是看不見的，撞到一些別的東西，反彈回來，才會了解“自己”。

說實在的，本來我還以為自己挺不錯的，可瑩老師也一直說我是她的驕傲，便沒想到第一次2分多鐘的音頻，我搞了2個小時。

眼看著要一氣呵成了，最后一個字又口誤了。從頭來過時，恨不得打自己臉。我覺得自己簡直弱爆了！

少就少吧，至少遇到張哥，我知道自已差距和努力的方向，而不是沉浸在同學和老師一片：真棒，真勤奮的贊揚中沾沾自喜，毫無進步。“那跟溫水青蛙有什么分別？”我問自己

我提出幾月后，如果有進步，要求漲工資，他也是盡顯某種商業本色，錙銖必較，但我不得不承認，從他那里學到了不少東西。

他的耳朵特聽靈敏，可能是緣于在這個行業的摸爬的緣故吧。對不同的配音內容，他會提不同的配音要求。

而且我也是配音才知道——世界近代至現代的七大工程奇跡是什么、中國有世界上最大的望遠鏡“天眼”FAST，風靡兒童界的動漫人物強哥的原型是誰..........。

“哼，等我練好了，我才不給你干呢！”我惡恨恨的抱著這種心態開始了。

“劉老師，辛苦了，發點獎金你。”沒想到，點開紅包，比他之前協議說的多了不少，說是辛苦費。

“為什么這篇這么負能量？唉.....”看到這篇關于一個不幸女人的故事，我心里發緊，頓時能量直掉。

“你覺得不太好配，那就配這個吧！”張哥馬上又發了一個正能量滿滿老牌笑星吳耀漢的娛樂新聞。

“這個太長了，今天太晚，明天配！”這個YJ觀世界的靜靜簡直就是科學家，那么多數字和專業術語好拗口，我有點畏難情緒。

“太長了也配，這是我朋友的，把我的往后延吧。”張哥對朋友的仗義，讓我又看到他的另一面。

“不要喊我老板，重要的事情說三遍！別人叫我張哥！”從一開始，他都特別嚴肅在微信里申明，并糾正。

真是怪人。于是我嘴角一笑，一個邪惡的念頭升起——如果想把他氣得要死，就喊他“老板”，讓他聽到吐血。

"你文章不錯，我也準備開個公眾號，有很多需要向你劉老師學習的"

“我也深知你給我配音，不為啥，就是為了鍛煉普通話”

“你想配得完美，就要去多聽聽優質的作品”

“關于AU你可以看下百度經驗，關于其視頻方面你有需要，當然也可以問我。”......

所謂亦師亦友就是這樣吧，有時覺得他是個魔鬼教練，特別是配音要的急時， 我就得馬上想辦法如何快速熟悉稿件。

比方說眼睛不能只看正在讀的一行，余光還得看著下一行，不然就磕巴了；即使沒有配音的內容，也得自己找些稿件來讀，不然他有可能在中午快休息時，發一個急配件。不開嗓，怎么有信心配？

可能小白就是這樣，天不怕，地不怕，所謂意義就是當下這一刻，畢竟你除了當下這一刻，你并不擁有什么。

如果你不辜負每個當下，你就活出了所謂人生的意義。

3、誰叫我欣賞你？我教你——女神朱小姐

“你不用去模仿別人的聲音，相信我，你有自己的聲線，這恰是你的天賦！”

一年多了，每次想起可瑩老師的這段話，我都會特別感動。當我們不相信自己時，我們需要借由別人信任的眼睛相信自己，從而向信任自己的過程邁進。

“我覺得自己無法發出自己的聲音，我講話不好聽。”當朋友抱著我痛哭的那一刻，我仿佛看到一年半前的自己。

喉輪，負責溝通和表達我們的創造力。它的能量主要主要是將內在的自我表現于外在世界，它在表達，我是誰，我的界限，我的身份認同.......它代表著表達自己的能力。

我也曾希望自己是個啞巴，因為這樣就不用交流了，人是太復雜的動物。

“沒關系，我來教你.....相信我！”我像阿菊對我一樣，跟她分享我走過的路。

就像薇燕老師說的，不要因為你只去過北京,沒有去過美國你就不能支持赴美的人，如果TA要去北京辦簽證，但不知如何去北京。那你就可以告訴TA如何去北京。

“提顴肌，平翹舌發音有三個要點，記住了，一是......”我把可瑩老師教我的知識，又反過來教我這位朋友。

可瑩老師姓朱，是個地道的驢友，我現在還記得,她在課上跟我們分享去西藏旅行親眼目睹天葬的情景，無限神往。

她是個既嚴肅又活潑的老師，給我們上課，如果少于三個人，她會因為同學們不負責的學習態度發脾氣：“你們交錢，不來學，沒有意義，我不需你們成為付錢的朋友！”

她是個十足的哲學迷，且博覽群書，我就是從她那里了解到《我的父親南懷瑾》、《雪國》、《遠方的鼓聲》、《世界上的另一個你》，最近她又分享了《芳華》、《陸犯焉識》。

她鼓勵我去購置配音設備，催我交樣音，指點我發音的氣息，跟我分享斯科特的《少有人走的路》。

“老師，我不會用AU怎么辦？配音不方便，我付費，跟您預約時間上課。”我向老師發出請求。

“我教你，不要錢，誰叫我欣賞你！等配音賺錢再說。”老師還批評我跟她太客氣。

作為孔語學院創始人之一，她太忙了，我們無法相約時間，她竟然把軟件的操作方法，拍成22個視頻發過來，點著那一個個視頻我瞬間淚崩。

當我還是決定接受張哥的邀請進行合作時，她立馬發來一句：“我一萬個挺你！”不用再多言，朋友就是這樣惺惺相惜。

“人生可以柴米油鹽，也可以仗劍天涯”，我們一拍即合，相互約定未來有緣在旅途相遇。

據說，去過西藏的人的感受是，那里美到極至，特別愿意死在那里。是真的嗎？哈哈......

我知道朱小姐才從倉央嘉措曾經去過的地方回來，我沒有問她，因為不想，畢竟人生自己去體驗會更好玩些。

還有，她要是知道，我們被表達藝述療法的哲學概念里：尼采、從柏拉圖、尼采，海德格，梅洛龐蒂,雅各.德希達......搞得直接暈菜，不知道這位女神會笑成什么樣子。哈哈.........。

4、永不消失的“電波”——男神唐人翔

"劉鳳，今天是最后一堂課，你還是交了作業，以后大家是朋友，有些作品，我們一起探討.......。"聽著老師留言，我正在趕著上寶蕊老師的《表達藝術療法》。

接下來，群里一片哭聲，各種舍不得。而我卻沒有哭，因為兩個月下來，老師的所有課程和作業點評我都聽了，每天的作業我都完成了。

最重要的是，老師的每一節微信語音課，我全部合成了，標注日期，每天上班的路上我都會聽上一段，因為老師的聲音渾厚、洪亮，自然、感情充沛且千變成化，是我聲音界的男神級人物。

老師姓俞，移居西班牙，是我繼女神朱小姐后，遇到的另一位老師。

因為時差的原因，幾乎他每次上課，我們都在睡夢中。雖然沒有一個人在線聽課，他仍講得特別仔細，范讀得特別認真。就好像自己是處在千萬聽眾的演播廳里在上課。

次日的早上，我們就能如約聽到他對于前一日作業的點評，無論我們完成的質量如何，他都是首先去聽見我們的閃光點，并耐心細致糾正我們的播講的不足之處。

在他的引領下，我們從張愛玲讀到徐志摩、老舍，再讀到魯迅、莫言...... 在這里我最大的體會就是一個字“美”，有聲語言的美，文學藝術之美，生命綻放之美，無處不在的生活之美。

他跟朱小姐一樣教導我們，做人要說話有溫度，聲音會走路。同樣是講情、聲、氣和備稿等內容，但他們的方法卻不一樣。

俞老師雖然不教我們口部操，但他告訴我們如何在練氣息把意識帶進去。所以把兩位老師方法綜合在一起，特別好玩兒，基本你的口不用閑著。

為了通過張哥的試音，我向男神老師征詢讀什么風格的內容，老師回復：讀莫言給他爹的信。可能老師認為我讀那個最有人情問吧？

“播音是一門藝術，不僅在表達，更在展示有聲語言的美。而且還要打動人，感染人，我們所說的一切技巧都是外在的，根本所在，還在于你自己的內心。念著別人的文章，說著自己的故事，你必須是一個情感 細膩的人，而且還要具備一定的文史類素養....."

一直收藏著老師發給我的畢業寄語，雖然我知道自己離老師的標準還很遠，那又有什么關系，人生就是一個漫長成長的過程。

老師身在異國，聽了他在國慶節發過來的趣配音《月下獨酌》，深感他對祖國的思念，對他為什么叫“唐人翔”的個中滋味也能體會一二。祝福老師！

5、永遠愛滿格!——感恩我的家人

“媽媽，你這樣沒有以前漂亮了”女兒見到短發的我，有點不樂意了。

每次我去參加家長會，到學校，她都建議我化淡妝，她們班上的同學見到我，也會冷不丁跑過來：“阿姨，你好漂亮哦。”

她可能也對我們一起乘公交時，碰到他們同學，對我脆生生的喊上一句：“阿姨好！”而覺得特別榮耀。

說心里話，我現在照鏡子，偶爾也會對鏡中那個短發的自己反應不過來。

“怎么不漂亮呢？”我問她

“像中年婦女。”她嘟起小嘴。

“哈哈......媽媽就是中年婦女啊，你以為媽媽是什么？”我笑道

“不是，不是，那樣就老了，我不希望自己長大，媽媽變老。”小文一抱緊緊抱著我，滿臉動容。

“恩，我的心不會老的。”我摸摸她的頭。

“媽媽，我愛你！”小文在臉上重重啄到。

孩子平時很調皮，平時總是對我的東西化妝品，項鏈翻箱倒柜，但對于老公幫我安裝的配音設備，她沒有好奇的玩弄，只是眼巴巴的說：“有時間，我也想跟你一起配音玩，好不？。”

在我猶豫是否要和張哥合作時，老公知道我對配音有興趣，就支持我放松的去玩兒。

有時我配著配著因一個調值錯誤而前功盡棄，懊惱不已時，他就開玩笑的說，來來，別著急，我把配音翻倍的錢先給你。

他是我每次配音完的第一個聽者，聽完后會誠懇的提出自己的意見。

好像配音不到一周，但我的練習量達到平均每天4個小時，思考著的武士是不會贏的，他們所有的技術全部要內化成自己的才更有創造力。

有時練著練著，我就覺得嘴巴好像不見了，不知道那里用力了，但是你能感受到你的嘴巴和舌頭都在配合你。

正如周梵老師所說，經由這個學習過程，不斷讓我看到自己隱藏于小我的習氣和各種潛意識的局限潤浮面。

當舌頭打結，發音變形，顴股發抖......都讓我體驗到挫敗、無力和自我否定的感覺，甚至想放棄。

當聽到其他同學配音的音質效果，泄氣和自卑就不由自主的升起來。

記得有一次，我錄了2個小時，都不能讓自己滿意，剛生出放棄念頭，想回到原來舒適圈時，張哥發來“不錯，有進步”的信息又讓我決定再試一下。

是的，就像《功夫熊貓3》里的師傅對阿寶說的

“If you only do what you can do,you'll never be more than you are now.

如果你只做力所能及的事,你就沒法進步。

這個如果用錢來衡量的話，的確價值不大，但感受了一下，我還是覺得挺快樂，充滿熱情，我自己玩得很嗨。

6、上帝與你同在——你還怕什么呢？

“表達藝術療法第一次讀書會下周一可以嗎？”莎莎在讀書微信群里問。

“不，我覺得時間太緊了........”我回答。

“那再往后延一周好嗎？”讀書會的發起人莎莎善解人意征詢道。

“好吧！”我在手機微信里回復完后，居然把《表達藝術療法的概論》狠狠地扔到了一邊。我的情緒到最低點。

《給心理治療師的禮物》、《西藏生死書》、《轉逆境為喜悅》.......書架上擺著跟《表達藝療法概論》同時購買的其他書目。

我決定閉上眼睛，隨便抽本書來看，就這樣，我先讀了《給心理治療師的禮物》。

是的，我已經察覺自己處于抑郁狀態了， 這一點很奇怪，我不是學習很長時間了，我是誰？我不是立志要做一名助人者嗎？我不是向來滿滿正能量嘛，對任何一件苦兮兮的事情，都能很快找到價值和資源的那個劉老師嗎？.......

這真是極其有意思的事情，引起了我強烈的好奇心，就好像一個要急于給別人看病的人，發現最需要是治療自己。

在10月份寶蕊博士的表達藝術療法的，釋放與轉憤怒情緒的練習中。我發現我最恨的居然是自己，“進步太慢”、“不敢行動”、“實在差勁”.......

“我真的好恨自己啊！"當這個聲音冒出來，我立馬回想起艾克哈特《新世界，靈性覺醒》里，關于他自己的故事。

某日凌晨時分，他在極致的恐懼中驚醒過來，心中涌出一念頭“我活不下去了，我再也受不了自己了。”

就在這瀕臨的時刻，他的腦子探索了一下，“如果我受不了自己，那么必然存在著兩個我，‘我’和受不了的那個‘自己’，他們之中哪個才是真的？”

那我呢？我正在問自己，突然聽到一個篤定、帶著臺灣特有的溫軟的聲音響起：這里有幾張紙巾哦！

我現在還記得當自己睜開眼看到頭發花白的寶蕊老師時，她的眉宇間的笑容，溫暖的聲音，和遞給我紙巾時，從紙巾里傳遞過來的溫暖。

我希望自己實現一個什么樣的目標？人活著的意義是什么？........

周國平在《守望的距離 》說，人出生時都配著黑白相片的小花開始排隊走向死亡的人，但是因為時間太長了，所以我們忘記了，于是隊伍中有些人開始聊天、打牌，喝酒，去做別的事情.......。

當代哲學思潮的主流，世間有一根本的次序原則以安置歷史 ，并對人類的存在提供了意義。

我的第一反應就是我們所創造的東西和建構只是把宇宙里隱性進行顯化。

就好比作曲家通過7個音符制成不同的旋律，而這個音符原本在宇宙中都存在，曲子也都是存在的，只是我們不知道而已。

邁克，杰克遜也說，我的舞蹈只是通過上帝之手來傳達而已。

于是我跟自己說，先別急著助人，先治自己吧？

“人類似乎是一種追求意義的生物，但不幸的人是，我們被拋入一個沒有內在意義的世界。我們的重要任何就是創造 一種足以支持我們生命的意 義，并且以一種狡猾的方式否認那是我們自己創造的。這樣，我們便能夠得出結論說：意義“就在那里”等著我們。.......

看著歐文.亞隆的這本書，我啞然失笑，在我們所有生命形式的以外有個更強大的至一生命和意識，我們都只不過是其中短暫的顯化。除了當下，我們還能抓住點什么呢？

我們的宇宙是在150億年前一次巨大爆炸中誕生的，這是基于什么意義。似乎沒有，在它之前或之后，永遠都有一個我們所不知的東西在擴展著。

那是東西是被我們稱之為上帝或者佛嗎？

有一個人，來到上帝面前，他問上帝：“當我痛苦，悲傷，難過的時候，你在哪里？”上帝說，我一直都你的身邊，陪伴守護著你。

那人問到：“可是上帝啊，為什么我回頭望去，只有一行腳印？”上帝回答說：“因為那不是你的腳 印，而是我的腳印。因為，我一直把你背著在走。”

不管我們認為我們認為自己多么孤獨，你都不可能是孤獨，有一個根本的宇宙法則在陪著你，運作著。

第一次表達藝術療法，下著極大的雨，極冷。一聽是由我帶讀，有的同學穿著棉襖，冒著雨來參加。

在練習中我們一起奇怪為什么書里的字都認識，但它們連起來，卻不知其義；分享生活和學習中的感悟，相擁大笑：因為對一本貌似艱澀的書望而生畏，于是一群人便聚集在一起“對付”它。

“下一步，我想玩夢可以嗎？老師。” 我發了個微信給我的人生導師周梵。

“當然可以，這是你的天賦！好好玩兒，我支持你！”遠在印度游學的老師秒回信息。

“相信自己啦！”這個我多年摯友虹丹好像一次都沒在我的文章出現，但我知道，她知道我一直愛她。

如果她知道我剪了比這張照片中的她，更短的頭發，不知道下巴會不會掉？哈哈......

今天是我生日，首先，感恩給我生命的父母，雖然他們不在，但我知道他們愛我！一直！

感恩所有進入我生命中的人、事、物，為什么我能如此幸運正好遇見你，除了是由我創造的，我更愿意相信這都是上帝安排的！哈哈！.......

祝我生日快樂！有生的日子天天快樂！別在意生日怎么過？