很小的時候，我就把“興趣是最好的老師”當做我的座右銘。但我從未想過這話是誰說的，以及它背后的深刻原理。

我只是簡單覺得，做什么事情，一定要自己感興趣的才行，因為興趣是最好的老師，所以我要多去尋找一些自己感興趣的事情，找不到或者找到了又很快放棄，是因為自己沒天賦或者沒毅力。

事實真的是如此嗎？直到我看了古典老師的暢銷書《你的生命有什么可能》關于興趣與有趣的闡述，我才恍然大悟。

一.古典老師顛覆我認知的觀點

1.我一直以為興趣是一種天賦，是基因帶來的，或者是機緣巧合遇上了覺得不錯就有了興趣，但古典老師認為，興趣的確有基因或者外在的因素，但是影響微乎其微。興趣與其說是一種天賦，不如說是一種自我技能，是門自我管理的技術，任何人只要下定決心，就一定能夠活得有趣。

2.我曾經有很多的興趣，但通常沒堅持多久就放棄了，我以為是因為沒毅力怕困難或者“不感興趣”，但其實，我可能要的不是興趣，而是愉悅。這又怎么解釋呢？這就要從“興趣”是什么來說明。

3.心理學認為，興趣是一種情緒，而情緒是人類進化出來的一種生存工具。興趣如何產生？通過實驗，興趣的情緒來源于“不確定性”，而不確定性又是和有趣愉悅相關度很高的情緒。我以前一直以為“有趣”的就是“愉悅”的，但古典老師認為通過實驗得出:

有趣（interested）是一種和不確定相關度很高的情緒。

愉悅（comfortable）是一種和確定性相關度很高的情緒。

而有趣和愉悅，是兩種完全不同甚至相反的情緒——當一件事情復雜、新奇且不確定的時候，人們就會感到有趣；而當一件事情簡單、穩定、和確定的時候，我們就會感覺到愉悅。愉悅的事情，不一定有趣，而有趣的事情，不一定會愉悅。

二.好生活=愉悅+有趣

1.興趣是成長的催化劑。

好奇心害死貓，安安穩穩多好，人類為什么還要有“感興趣”這種奇怪的設定？進化心理學發現，興趣是一種應對成長中“不確定”的情緒——當我們遇到了“不確定”，我們會下意識地躲回自己的舒適區尋求“愉悅”。所有的成長都來自舒適區之外，這樣一來，我們永遠也無法成長。這時候“有趣”的情緒就會出現，幫我們度過難關——此時大腦跑出來個小人挑逗:“多好玩啊，要不要試試看？”于是我們繼續前進，越過那些不確定。興趣鼓勵我們走出安全區，讓我們變得越來越強，而世界變得越來越大。

2.有趣和愉悅的界限，在于“不確定性”的程度。

好比煮菜，有趣如菜里的鹽巴，愉悅如同菜本身。有智慧的人，懂得調配出適合自己的“不確定性”，好的生活應該是愉悅加有趣，適當的不確定性。

3.興趣不是那件叫你舒服就拿到結果的事，興趣是那件讓你白天痛苦的想、晚上睡不好、早上五點爬起來，一邊笑著罵娘，一邊咧著嘴干完的事情。這才是興趣本來的樣子。

4.有趣是一種力量。有趣的事情不一定重要，所以學會讓重要的事情變得有趣，才是關鍵。

三.如何養大一個興趣？

（一）興趣金字塔

1.感官（直觀）興趣，比如吃好吃的，看好看的，聽好聽的等通過感官刺激產生的興趣，這是我們最原始的興趣。

在簡歷、面試、相親必答題:“你有什么興趣愛好”？回答有:看書、聽歌、旅游、看電影……這樣回答為什么會減分？因為這基本屬于感官興趣，在面試的時候這樣回答，還會讓面試官覺得你不善于把興趣發展為能力——能力越強的人，越能夠有持久的工作興趣、能力與動力。

2.直覺興趣（樂趣），它是感官+主動認知。像前面一章提到的職業生涯三葉草的循環:興趣培養為能力，能力兌現出價值，價值又強化出興趣。

3.潛在興趣:志趣

文中列舉惠運禪師和愛迪生的例子，特別是愛迪生的例子讓我們明白，在勵志故事里面，我們以為他們艱苦奮斗，其實他們興趣盎然；我們以為他們毅力卓絕，其實他們是樂趣無窮。

（二）興趣飼養攻略

1.讓自己先沉浸在足夠多的感官體驗中，獲得興趣的第一步動力。

2.在感官興趣還沒消退時，盡快掌握更多的知識，使自己的感官興趣進化到自覺興趣。

3.給自己找一個兌換價值的方式，把這個興趣和你最感興趣的價值綁定。別把自己的目標設定得太高，以免產生失落感。

四.興趣攻略

1.避免活得太有用，給生活創造不確定性，給生命留白。

2.和有趣的人呆在一起。

3.讀些無用卻有趣的書。

4.不跟團的自助游。

5.加入一個全新的興趣小組。

6.注意保護自己的注意力，不要深陷感官刺激的泥潭，這樣就沒有精力發展出興趣金字塔的尖，取而代之的是，把自己發展成一塊板磚——知識面狂寬，但是膚淺的可怕。

7.讓自己進入心流通道。