當(dāng)我們?nèi)粘Ｗ咴诖蠼稚希杂行木涂梢粤粢獾皆絹?lái)越多的人脖子后面都有個(gè)包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫(yī)看來(lái)，這背后潛藏的卻是性命攸關(guān)的健康危機(jī)。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開(kāi)始倒計(jì)時(shí)！
“富貴包”的形成，一般來(lái)說(shuō)多與三個(gè)方面有關(guān)：
一、陽(yáng)氣不足
大椎，是氣血向上通行的一個(gè)關(guān)隘，氣血會(huì)在此有個(gè)回旋，然后再向上通行。若是人體的氣血運(yùn)行減慢，那它們?cè)诖笞堤幍幕匦龝r(shí)間就會(huì)適當(dāng)增加。
這樣氣血中的一些物質(zhì)就會(huì)很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對(duì)高一點(diǎn)的中年人。這些一日日堆積下來(lái)的沉淀物就慢慢形成了“富貴包”。
其核心因素，還是由陽(yáng)氣漸弱，氣血運(yùn)行減慢所致。
二、情緒過(guò)激
人若長(zhǎng)期處于一種情緒相對(duì)過(guò)激的狀態(tài)，氣的運(yùn)行就會(huì)相對(duì)郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因?yàn)檫\(yùn)行不暢而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象，漸而形成包塊等。
長(zhǎng)此以往，就可能在脖子下形成“富貴包”了。
三、頸椎的細(xì)微改變
還有人因?yàn)橥砩纤X(jué)姿勢(shì)習(xí)慣等因素，導(dǎo)致頸部的椎體發(fā)生了一些小的改變，如椎體的輕微側(cè)移等，進(jìn)而導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，日久形成包塊。
從“富貴包”的成因來(lái)看，其實(shí)主要還是因氣血運(yùn)行不暢所致，也都是在陽(yáng)氣漸弱的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。
改善富貴包，中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以生發(fā)陽(yáng)氣為主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍——
一、足貼
足貼貼敷，沖著大椎穴和富貴包附近進(jìn)行貼敷
足貼貼敷完畢后，可以做一下封穴！
封穴方法是：用空掌輕輕拍打貼敷過(guò)的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住貼敷的部位。
二、生活習(xí)慣的改變
走路挺胸目視前方。日常的含胸駝背姿勢(shì)會(huì)加重這種情況的產(chǎn)生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢(shì)。
減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時(shí)候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低。
