誰偷走了我的注意力我的時間

笑友的朋友都知道注意力對自己來說是多么的重要,注意力的集中能使人的執行力變強收獲更多,更重要的是能改變自己的生活軌跡。

如此重要的注意力自己能保證做每件事時能用的上嗎?這是要打一個大大的?的!

看書寫心得、看專欄寫心得、寫作、陪孩子讀書、練習毛筆字,這都是我每天的計劃,實際上計劃只是計劃。

一天就這么過去了,我把我的“1400塊”都投資到了哪里?



投資1:看書

拿起書手機響了一聲,不自主的拿起手機看看,心里還想著“選擇做最重要的事情”。

如果動用你的元認知你會發現

剛剛心里想的“選擇做最重要的事情”被“恩,誰發信息了馬上點開小紅點”代替。

隨之打開微信,會發現這里有兩條,那里有五條,哦,這還有十幾條。

然后通通點開,發現有求點贊的,有求轉發的,點一下轉一下花不了多長時間的。在點贊與轉發中還發現有集到幾個贊或求轉發還能購買時得到優惠,那就接著求轉和求贊吧!

2.寫作時

右下角閃動的qq圖標,是誰?發的什么信息?和我有關系嗎?不會是重要的信息吧?終于手指掌控了鼠標點開了“勾人魂魄”的小閃閃,這么多未打開的信息,看看有什么有價值?

qq郵箱中各種推送的各種信息、朋友們的互問的信息,自己也偶爾也聊上幾句。

在看看新聞事件吧,出軌了、整容了、落水了、年薪多少、吐槽、土豪結婚陪嫁多少.......拇指根本就停不下來!

看到別人看電視劇自己也忍不住看,時間從指間偷偷的溜走了還全然不自知。偶然看到了時間驚悚、驚悚,我沒看什么呀!一個上午過去了一大半!一天就這樣過去了,想想昨天好像是這樣過的,今天又是這樣過的。

自己做不到的原因笑來老師是這樣說的:“還不擅長活在未來,好處是未來的事情,即便知道你知道這對于你來說至關重要,但還是抵擋馬上就能兌現的快樂。

這樣下去我的時間投資只會收獲平庸和無知啊!


怎樣管理自己

第一:規劃計劃

1.把想做的事情賦予重大的意義,把自己的未來金錢化,算算在未來的幾年里,預計能達到什么樣的水平收入是多少(盡可能的多算高估自己,增加現在的動力),目的是養成能完成目標。

2.把每天需要做的事情具體寫個列表,再把需要做的事情分割成幾大塊,具體的去做某件事情。

3.可以自由靈活完成計劃的事情(寶媽一天的的時間都是和孩子在一起,根據孩子情況能做什么就做什么)。

第二:執行力

1.動用自己的元認知觀察自己監督自己。

2.使用笑來老師送的那把“刀”,來審視自己每時每刻額抉擇。

我把我的時間看好,不能讓他(時間)被別人一次次的偷走,讓我和他(時間)成為真正的朋友,一路前行!

圖片發自簡書App
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