對謊言說NO—別再喂養(yǎng)你心中那只餓狼

最近幾個月都比較懶,又或者是沒有碰到特別喜歡的書,所以以前最多兩天就看完的書,近幾個月基本都要花上幾個星期,斷斷續(xù)續(xù)的,就算是一些淺顯易懂的也好,總不能一口氣讀完,感覺動力不足,沒有旁邊的手機吸引人。

當(dāng)我拿起《少有人走的路2:勇敢地面對謊言(白金升級版)》一書后,這種狀態(tài)才開始有了轉(zhuǎn)折,當(dāng)時要不是夜太深,還和室友打賭約定要早睡,我估計一個晚上就看完了。結(jié)果就是,第二天下班,一到家我就立刻拿起書翻閱,如癡如醉。

所以在這里也強烈推薦這本書給大家,這本書適合每個人去翻閱,如果非要找些針對性人群,我認為這幾類會比較適合:關(guān)注心理學(xué)的,有心理疾病的,為人父母的,和另一半關(guān)系不和睦的,不自信的,等等,概括可能不夠完整或者有所重復(fù),不過我前面就說過這書適合每個人去翻閱,所以你不在我列出來的這幾類人群中,我也確信你看了后會有所收益。


作者M·斯科特·派克,是美國著名作家、醫(yī)學(xué)博士、心理治療大師。派克醫(yī)生認為“謊言是心理疾病的根源”,隨后他列舉了工作上遇到的一些經(jīng)典的心理咨詢案例,進行佐證。這些案例通俗易懂,即便沒有心理學(xué)基礎(chǔ)的人也能毫無障礙地閱讀,并且這些案例實在太經(jīng)典,它會讓我們覺得就是我們身邊發(fā)生的事情,進而恍然大悟,開始反省自己或者身邊的人具體都有哪種類似表現(xiàn),后續(xù)該如何糾正,或者警惕。

在此我得說明一下謊言的定義,方便我們更好去理解文章。百度百科給出的定義是這樣的:說話人在知道事實的前提下,通過刻意隱瞞并提供與事實不符的語言信息的行為。要注意以下4點:

1.謊言并非是“真相”的反義詞。

2.說謊的前提在于說謊人腦中有與其所說不同的“真相”。

3.如果在說話人腦中的記憶與他所說的相符,則不稱之為謊言。

4.隱瞞也是謊言的一種。

簡單點說,說謊并不是指沒有把事情的真相說出來,而是沒有把你認為的“真相”說出來。說錯了不算說謊,但知情不報或者歪曲已知就算是說謊。

謊言在我們的日常生活中非常普遍。美國廣播公司(ABC)曾做過關(guān)于謊言的民意調(diào)查,調(diào)查由新澤西州約翰遜醫(yī)學(xué)院的劉易斯博士進行,他說:“每人每天平均講最少25次的大話。說謊的動機歸為三大類。第一類,討別人歡心,讓人家感覺好一點;第二類,夸耀自己和裝派頭;第三類,自我保護。”

舉個例子,比如我們?nèi)粘W畛Uf的,“你這樣穿很好看”,“我今天不舒服,就不過去了,你們玩得開心點”,“不好意思,我有點忙,你找別人做吧”。相信大家對此并不陌生,甚至經(jīng)常脫口而出。

這些謊言等級還算比較低,對人造成的傷害還算有限。這些一般都是對朋友或者同事所說的,而我們在日常交際中,如果我們察覺出了這類謊言,并且厭惡這些謊言,那我們還是有權(quán)選擇拒絕和這類朋友或同事深交,那么它們能對我們造成的傷害更是微乎其微。

最害怕的是家庭里的謊言,因為是親密的人,所以很多人很難察覺那是謊言,對自己造成的傷害有多大,關(guān)鍵是這些謊言往往都披著“愛”的袈裟,即便就是你覺察出來了,你也很難去擺脫它,畢竟血濃于水,你不能像對待同事一樣對待他們,不喜歡就不接觸或者離職就好。

所以作者舉的例子幾乎全是父母和孩子間的,或者伴侶之間的。

作者認為,當(dāng)心理醫(yī)生努力去挖掘一個問題少年的問題時,最終會發(fā)現(xiàn),問題的根源往往并不在這個少年身上,而出自少年的父母,簡而言之,是父母的心理問題,導(dǎo)致了孩子的心理問題。

父母培養(yǎng)孩子的過程,也是一個自我認識和自我成長的過程。真正愛孩子的父母,會為了為孩子的成長而改變自己,會放棄自己的錯誤觀念,這個過程中,不僅孩子受益,父母也會受益。但是很多父母往往都是逃避罪惡感的人,他們不承認自己有問題,為了逃避良心的譴責(zé),總是用謊言掩蓋真相,他們不承認自己有錯,認為一切錯都在別人身上,如果不是學(xué)校和社會出了錯,那么,錯就在孩子自身身上。

文中的比利的父母就是其中典型的一個例子。

比利15歲的時候,他16歲的哥哥吞槍自殺了,之后保持中上水準的比利成績一落千丈,漸漸變成了墊底,并且出現(xiàn)了抑郁癥狀,最后偷了自行車。由于未到法定年齡,法官判定其立即接受心理治療。

比利的父母屬于藍領(lǐng)的中上階層。一開始對于接連的打擊他們表現(xiàn)出極大的擔(dān)憂,但在派克醫(yī)生追問為什么不盡早按學(xué)校要求給他找個心理輔導(dǎo)時,比利的父母開始談起了各種理由,比如不知道老師說的是心理輔導(dǎo),因為校方只說比利應(yīng)該接受輔導(dǎo),他們以為是學(xué)業(yè)上的輔導(dǎo);然后又認為自己要上班,得掙錢過日子,沒有時間帶比利參加輔導(dǎo)班;當(dāng)醫(yī)生提出孩子想和他的梅琳達阿姨住在一起,應(yīng)該盡量滿足他的要求,因為這會對比利的病情有幫助時,比利的父母則家丑不可外揚為由,拒絕提議;最關(guān)鍵的是,當(dāng)醫(yī)生問起為什么比利的父母要送哥哥自殺時用的那把槍送給比利做圣誕節(jié)禮物時,比利的父母振振有詞,一是他們認為槍代表著成年,二來他們沒有多余的錢買圣誕禮物。

但是比利想要的圣誕禮物僅僅是一幅網(wǎng)球拍,作為中上階層的藍領(lǐng),比利的父母不可能負擔(dān)不起。

當(dāng)醫(yī)生問到他們有沒有想過送這么一把哥哥用于自殺的槍送給比利,比利會怎么想時,比利的父母又開始狡辯,說自己沒有受過什么高等教育,不會考慮到這么周全。

事實上比利抑郁癥的導(dǎo)火索就是這把槍。

但從頭到尾,比利的父母都在不遺余力地逃避罪惡感,不愿意正視自己的問題,一味地用謊言掩飾,他們的確為比利的命運擔(dān)心,但卻認為比利的抑郁癥和他們沒有一點關(guān)系。

如果他們還有一點良心,那么他們會在意識到送槍給比利是個巨大的錯誤后,會深深的自責(zé)和愧疚,并糾正錯誤,但他們?yōu)榱颂颖芰夹牡淖l責(zé),不惜用一個又一個謊言去掩蓋真相,努力逃脫自己犯下的錯。

這個例子或許在大家看來有些極端,覺得在現(xiàn)實生活中不可能發(fā)生,但是仔細想一想,是不是小時候曾經(jīng)有過幾次父母的錢不見了,他們不由分說地就把你打一頓,教育你小時偷針大時偷金,最后發(fā)現(xiàn)是自己不小心忘記放在別的口袋后,還是罵罵咧咧地說自己工作辛苦,都是為了這個家忙暈頭所以記不住了?

總之所有這些事的標準結(jié)局就是父母自己沒有錯,都是孩子的錯造成的。

而很多悲劇往往就是這么開始種下因子的。

中文版的序言里說了一個我很喜歡并且認為很有道理的故事,

在冰雪茫茫的北方,一天晚上,老爺爺與孫子們圍爐夜話,老爺爺說:“孩子們,在人們的內(nèi)心深處,一直住著兩只狼。這兩只狼一直在進行著一場激烈的戰(zhàn)斗。一只是餓狼,它代表著畏懼、虛偽和謊言;另一只是善良的狼,它代表著勇敢、誠實和愛。”

聽完老爺爺?shù)脑捄螅⒆觽兂聊徽Z,若有所思。

過了一會兒,一個孩子問道:“最后,哪只狼贏了呢?”

飽經(jīng)滄桑的爺爺回答道:“你喂過的那只!”


人性中有善也有惡,如果我們想要成為善良的人,我們就必須把內(nèi)心里那只善良的狼喂飽,給它必須的糧食:勇敢、誠實和愛;但如果我們經(jīng)常喂其以畏懼、虛偽和謊言,那么后果就是不堪設(shè)想的,我們內(nèi)心的那只善良的狼極有可能被那只惡狼給殺死。誠實面對自己,面對他人,我們能收獲得更多。

我們也常說,自信的人,都是敢于說真話的人。因此,即便再小的謊,我們也要去避免,有時候真誠的人、真實的想法其實更受人歡迎。

看完這本書,我對自己的過往進行了深刻的反省,為勇于表達真實自己找到了強大的理論支持,同時也開始漸漸意識到身邊的偽善之人,識穿他們的技倆,避免再進入他們的圈套,受其掌控。另外我也到了適婚和生兒育女的年齡,我認為這本書給我指了一條非常光明的路,雖然怎么走得好還是要靠自己,但是最起碼,這本書讓我知道了哪些地雷不可以踩,哪一塊風(fēng)景會更優(yōu)美。

有條件的話,可以把這個作者的《少有人走的路》的三部曲都看一下,為了成為更強大的人。

加油。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容