看到伊心在星姐飯團的分享，《從死胖子到瘦身達人，從小職員到暢銷書作家，我用下班后的4小時刷新了人生！》，有些小的感悟，她主要講述她的成長經歷，還有觸動她成長的點 。從她分享看，她改變人生的秘訣只有三點：

1、用“to do list”管理自己的待辦事項。

每天花一點時間寫好一天的待辦事項，完成打鉤，沒完成打叉，第二天繼續。如果當時忘記寫后面想起就馬上補上。這樣可以解放自己的“記憶力”，不必每次做完一件事就花很久想下一件事情做什么，浪費時間和精力。讓自己的生活盡可能條理化。

2、開啟“多任務模式”，努力休閑兩不誤

其實就是同一時間做多件事情，比如上下班路上、做運動的時候可以聽音頻，看電視、看書之類的。最大化利用時間。

3、從自己最感興趣的事情開始，慢慢做到專業。不要貪戀多，從最簡單的開始。

這些方法都很簡單，第一點提到的to do list其實我也有用過，記得是高考沖刺的時候，我就用這個方法，當做學習計劃，進步還是比較明顯，可是高考完就沒有繼續了。

第二點講的多任務模式也可以參考學習，提高自己。

第三點所講的從自己感興趣的事情做起對我來說就比較難，因為想做的太多。主要還是專注在一個點，然后發展其他的。

可就是這樣簡單的方法，為什么她做得越來越好，而我不能？中間缺少的就是自己的堅持吧，只有積累到一定量才能有所改變。

道理都懂，可是真正去做并堅持下去的又有幾個呢？即使愿意堅持，也不知道如何入手，不知道自己到底想要做什么。

飯團上也看到很多朋友有同樣的疑惑，很贊的是有星姐和團友的熱情回復。比如針對不知道如何下手的問題，星姐的回答是：1 仔細閱讀文章，看看他們都是從何入手的，經歷過怎樣的失敗，尋找他們的方法和邏輯 。2 思考自己能不能……這是以前從沒想多的，很多時候都是讀了就過了，沒有深入一步思考，更談不上總結作者的經驗了。

非常感恩能遇到這樣一群積極向上的人，也希望自己能堅持下去，遇見不一樣的自己。

非常感恩能遇到這樣一群積極向上的人，也希望自己能堅持下去，遇見不一樣的自己。