? ? 樂子周五回家前我先調整好心態，接受他要玩游戲的要求，無論他想玩到幾點都給他玩，他從8點左右一直玩到11點就換他舍長玩，兩個人玩到12點停止，在這期間因為不知游戲幾時結束，給他們準備好了夜宵盛出來又倒回去，來回折騰幾次才讓他們喝上，我都完勝的接納和接受。感賞自己的這么接納。
? ? 今晚我和樂爸邀請他一起出去吃飯，他拒絕了，我們尊重他的選擇，我吃完飯還沒回到家他來電問：媽怎么還沒回來啊？我想玩游戲，”當他再一次提出他要玩游戲時我就開始有些焦慮了，昨天剛玩過有那么好玩嗎？難以理解，為什么今晚還要玩呢？到家問他有沒吃飯，他說懶得弄，我即刻弄晚飯給她吃時，他說：“不吃了，趕緊去玩游戲去，”我說：“沒吃飯怎么有力氣玩游戲呢？”他說；“噢，媽告訴你一個好消息，中國今天游戲比賽拿了冠軍，我說：“你選擇不去吃飯是值得的”并讓他分析一下中國隊能贏的比賽的原因……
? ? ? 在他吃飯時我提問他?幾個問題：1、你在學校快樂嗎？他遲疑了一會兒后搖頭，我問為什么？他答：因為作業很多做不完又被老師罵，我問：“作業做不完你有找過原因嗎？怎么去解決呢？”他沒有直面回答。問題2、作業做不完是普遍現象，那你是因為做作業走神還是有題不會做就卡在那不動呢？他答：“都有”，我問“那么你得怎么改呢？”他還是沒有正面回答。問題3:你周末的手機時間（話音剛落）他馬上說：“我以后還是要在寫作業的時候把手機放出客廳去”。我說：“很對，玩時開開心心玩，寫作業時認認真真寫”。
樂子自制的咸奶酪烤面包
? ? ? 在沒問完問題時他已經非常焦急要去玩游戲了，出現了不耐煩的口氣，在他不耐煩的口氣里我感受到自己心中涌動起煩躁的情緒，使我心里有太多的不安，不安的點聚在他為什么說沒時間寫作業、沒時間預習、復習為什么就一有時間就要玩游戲呢？明天早上一早8:15的英語補習課，他玩晚了怎么辦呢？各種不安涌上心頭……
“（摘抄鏡明老師課件的話）有一句話說，擔憂是對孩子的詛咒，這個是對的。因為你的擔憂，就是添亂，就是讓問題結冰，無法解決。你對孩子的種種不安與焦慮就是在懷疑自己。”
? ? ? ? 是啊！我擔憂啥？我為什么要不安？不就是多玩幾把游戲嘛！不就是完成不了作業不認真聽課，使成績下降而墊底嘛！這些也是他不想的呀！我急啥？我為何要不安呢？學習是樂子自己的事，我干著急有用嗎？哎！停停停……止止止……接納………
? ? ? 相信自己的兒子是可以逆襲的，相信他可以盡快調整狀態的，相信自己教出來的兒子是優秀的，先把自己調整過來，要想你身邊過的好，先把自己過好來，投射自己有穩定的能量，接納現狀，想我想要的，忽略我不想要的。投射自己今晚能睡個安穩覺，明早醒來容光煥發開始新的一天。
投射樂子今晚好夢連連，開心快樂幸福健康。投射孩子能多多接收正面的能量，使自己做事情有動力并手腳麻利快速完成，投射樂子陽光快樂，盡快找到適合自己的學習方法今早扭轉局面。投射孩子能吃苦耐勞！
