0055持續寫作：2021-12-25 圣誕節快樂！
來交作業！
一 你參加本次年目標的感受和收獲
二 通過這次年目標活動，你對自己有了哪些發現？你希望自己成為什么樣的人？未來擁有什么樣的成就？以及你計劃如何實現自己的成就？
三 2022年你的三大核心目標是什么？你期待如何實現？

永澄老師年目標制定，只參加了上半場，之前也參加過但今年還是不一樣，是個全新的體驗。
感受：我在人生跳躍藍圖環節，對自己的人生有了新的思考，收獲了一個可傳授給所有人體驗的「人生七年」練習，從0到98歲，每走一步就是七年，一共是14步。去覺察身體的感覺和內心的感受。雖然沒有清晰的畫面，但共振到了一些信息：28-35歲走得很慢，踏實積累和沉淀，35-70都比較順利，70-77基本上在接近大自然（可能是歸隱田園），77歲有了一個轉向（向左走），一直到終點：enter the destination,看到墻上的歡快喜悅的黃明色的氣球和書架：多讀書。
那一刻，我內心無比感動：這就是我想要的人生了，我很滿意了！！
那一刻，我似乎看到了生命結束的那一刻，因為讀書而成就了自己的使命。
那一刻，我記起玲玲姐說：燈塔讀書會會是你一直要做的事情。
我知道：這一生，向著光的方向！

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年目標活動

1.為什么要做年「目標」？（Why）
2.2022年你最想要實現什么目標？列出三件事（what）
3.我們如何定義「年目標」？(how)
4.動力從哪里來？
5.實現目標的路徑是什么樣的？

下面就這5個問題一個個來說明下我的粗淺的理解。

• 1.為什么要做年「目標」？（Why）
  --目標是一個帶有GPS的飛鷹，飛鷹具有高維視野，為我們指引方向。
  --目標就是射箭的靶心??，讓我們瞄準重心。
  目標很重要，很重要，沒有目標就像迷失方向的航行，像無頭蒼蠅，到處盯（英文翻譯為“scurry aimlessly”或“do something haphazardly”）
  沒有目標，就是放任自己做隨機的布朗運動。（布朗運動（Brownian motion）是微小粒子或者顆粒在流體中做的無規則運動。）
  但可怕的是無秩序和混亂，會引發一連串負能量，抱怨，抑郁，甚至懷疑人生。（我是過來人hh）
  目標是手段，不是目的。
  你想通過目標達成這件事，最終獲得什么？
  我們立下的每一個flag，實際上都是「借假修真」的過程。比如你說你要一年讀100本書，實際上是想成為一個有智慧的人，對嗎？

• 2.2022年你最想要實現什么目標？列出三件事（what）
  對我，2022年最重要的三件事：
  1 通過教資英語面試，以檢驗英語口語能力演講能力授課能力--1-5月
  2.通過運營燈塔讀書會，系統閱讀和輸出，精進寫作能力，完成寫書構想--全年
  3.通過完成冥想課，系統化把冥想經驗整合分享--輸出聲音作品--半年

• 3.我們如何定義「年目標」？(how)
  年目標：在接下來的一年時間里「不得不」要出結果的事。

只有有路，目標才能被追求！
凡是過往皆為序章

• 4.動力從哪里來？
  動力一定要源自內心的「想要」，真正的想要，去記住目標達成的狀態，記得每一件事都是朝著你的目標在前進。
  內心的渴望，篤定的力量，有信心一定可以做到，靠什么？
  無他，唯有??刻意練習，每日進步一點點。

人類是圍繞著價值來生活的，我們所有動力都圍繞著我們認為重要的那件事。
by 永澄老師

所以動力可以是：創造價值，讓自己更值錢。

• 5.實現目標的路徑是什么樣的？
  當說到目標，通常第一時間我想到的就是GROW模型：Goal（目標）、Reality（現狀）、Option（方案）、Will(意愿)。串起來：設定目標，基于現實，列出所有可行的選項，選擇一個方案去行動/MVP最小行動方案。

• 簡單的事情持續做！PDCA看起來很簡單，但是你真的做到了嗎。

• 堅持做正確的事情！

• 選擇很多，一定要聚焦。

• 發現-記錄-思考-提問-解決問題

• 每周至少一次復盤

• 模仿你的榜樣

以終為始

1.狀態啟動 2.以終為始
--永澄老師

我越來越同意：狀態真的非常重要，特別是當我們去啟動一件事，穩定并且持續穩定的狀態是成功的關鍵。
你可以試著回憶下什么狀態下你做事最高效。
做什么事情讓你能夠沉浸其中體驗到心流的幸福狀態？

Again，「以終為始」，這四個字絕對價值千萬。
這是高效能人士七個習慣的第二個，它講的不僅僅是要有人生目標/使命，并且能夠為你的終極目標去努力創造。

以終為始，源頭是創造，是熱情，是自主。

關于目標，我們都聽過SMART原則，聰明的人必然有聰明的做事方法，我覺得smart原則最本質的是提前做計劃和實時復盤和調整行動。
如果我們僅僅列了一個SMART目標: 我一定要在2022年12月31日賺到20萬，可行嗎？怎么做到？
又回到：「事上練」，不斷去嘗試 去實踐。

你希望自己成為什么樣的人？

這個問題的答案，在這次活動中終于清晰。
我像往常一樣寫下了我一直在探索的三個關鍵詞：喜悅 富足 圓滿。
很快我就意識到：我想要活出喜悅 富足和圓滿，就意味著我必須是：一個能夠為世界做貢獻，幫助他人活出喜悅，知行合一的有智慧的示范者/引領者。

OKR

感恩

永澄老師是一個「愛與貢獻活出來」的示范者。這次2022年目標活動，老師提到的「名利情」三者的選擇，觸動了我們現場交流討論，得出的暫時的結論是：先成名！先打造個人影響力。
張愛玲在《傳奇》的序說的，出名要趁早！這句話還是很有哲理的。

非暴力溝通 這本書的截圖??.jpeg

感恩源自豐盛的喜悅和愛，反之也成立。
活出喜悅之道，源自內心深深的感恩。
感恩遇見，
感恩宇宙。
感恩自己。

圣誕快樂！！
祝福每個人都能在2022年心誠事享！