上一篇《斷舍離》NO.1只是寫了理論現在寫一點我自己的實踐
一.首先我斷舍離的部分是衣柜,可能女生的衣服就是多吧(捂臉),二八法則講的是20%的人掌握著80%的財富,在我們的衣柜中,80%的時間只穿著我們20%的衣服,對我就是這樣。在整理衣柜的時候,才發現有的衣服已經被我遺忘,我根本都想不起來自己的在哪買過這個衣服,也想不起來什么時候買的。好吧,讓我們開始斷舍離吧
1.首先PASS掉的就是一年內穿衣服不超過4次的衣服,因為如果一年內你都沒怎么碰這件衣服,多半說明你根本就不喜歡,所以就PASS? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2然后看看哪些衣服已經掉線,或者小了,舊了,以后穿的幾率幾乎為0,所以PASS 。3.最后要看看自己衣服該如何搭配,也可以拍上照片
小建議:以后買衣服要做一個購物清單? ? ? 這樣的好處是:1.不會忘買,2.不會亂買
在購物清單的首頁我會寫上這幾句話
這樣提醒自己,所以買回來的每一件衣服都是我特別喜歡的,而不是因為促銷打折,也不會成為雙十一的剁手黨
每天都穿著自己特別喜歡的衣服,心情也會好很多,自己對待別人的態度有會更加溫柔有耐心,朋友們也更加的喜歡我,沒想到一件小事的改變同時也讓我的生活變得更美好
二? 其實斷舍離的是手機,以前每天都會看手機幾百次,生怕錯過了什么重要的信息,但事實上,其實根本沒什么重要的事,反而浪費了自己大量的時間和注意力,以后盡量關閉朋友圈,晚上減少刷朋友圈的次數,可以看一些新聞,花更多的時間放在自己的成長上面
三? 要斷舍離的就是自己的負面情緒,每個人都可能會有負面情緒,但我會慢慢提醒自己減少抱怨,效果真的是好,當你變的不在抱怨的時候,你會發現整個時間都是美好的,你就會發現更多別人身上的好
思考與行動? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.想一想自己在什么地方最需要斷舍離? ? ? ? 2.自己現在做不到斷舍離的原因是什么? ? ? ? 3.如果自己現在做到了斷舍離,自己生活會有哪些改變