隨著生活水平的不斷提高，人們的生活更加便捷啦。但是現在的人們生活幸福感并不是很高的。大多數都面臨著各種焦慮、恐懼、擔憂、情緒低落、親子關系、還有就是婚姻生活出現問題解決不了而導致離婚……其實以上的問題都是因為我們不會管理自己的情緒和自己的內心而導致的。道理大家都懂，也聽過和看過不少，但是道理不是給大家去看去聽的，是要我們去悟透去做到的。說到這里大家都會覺得要去做到是很難的，或者跟本就做不到的。

? ? 以前的我也是和你們一樣認為是不可能做到的。但是我經過了大半年的內修，現在的我是可以去悟透和做到的。以前的我也是一個焦慮的媽媽，脾氣也非常的暴躁，也非常的情緒化，控制欲也非常的強，從來都不覺得自己是有錯的一方。在家庭生活中遇到問題也不知所措的。我是為了更好的教育我的女兒所以才去內修的。自從當媽以后我都覺得非常的累，自己覺得是為孩子好的都去做啦。我以為我的孩子應該是最幸福的。直到她6歲左右一次敞開心扉的聊天，我才發現我的孩子是感受不到我對她的愛的。那時的我非常的痛心。才發現我是用錯了方式去愛她。還好我醒悟的也不算晚，不然就是我親手毀了自己的孩子。其實我們可以管理好自己的情緒，讓孩子覺得有愛，內心感覺到幸福快樂，在日常生活中我們放手孩子是完全可以做好自己的事情的。我們要做的就是陪伴，引導，鼓勵就足夠。

? ? ? 接下來就要說說夫妻相處的問題。在我內修的期間都聽到身邊的一些朋友說誰誰最近離婚啦。讓人感覺現在的婚姻都不太靠譜都不太幸福。婚姻問題是非常棘手的問題。其實導致離婚的真兇不是外遇不是什么三觀不合也不是感情破裂……而是大家不會處理自己的情緒而導致的。如果一家里有一個人她會給你帶來幸福快樂的，誰會去離開這個家呢？幸福快樂是誰都想要的，但是人們都是想別人給自己幸福快樂的，從來不會去想自己去做那一個創作幸福快樂的人，覺得自己去做就虧。如果你有去內修的話，你就不會這樣想的，我是非常慶幸自己遇上了內修的。內修讓我不在恐懼、擔憂、焦慮、讓我懂得創作幸福快樂。當我遇到任何問題都可以自己去面對解決。

? ? 也是在昨天聽到了一個朋友說起她離婚的事讓我感悟非常的大的。她的個性非常的強，從不示弱，總是她說了算，不分場合的和老公爭吵，完全不顧及老公的感受。這樣的日子過了幾年。老公有個外遇兩人就離婚啦。好好的家庭就這樣搞散啦。要是大家都懂管理自己的情緒，或者有一方是可以管理自己的情緒也不會走到離婚。我是覺得人生到了一個階段都是需要內修的。把我們欠缺的都補上這樣才可以讓生活幸福快樂的。

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