學(xué)完生涯規(guī)劃師認(rèn)證班課程后，我花了一周時(shí)間把課本過(guò)了三遍，像學(xué)生啃書一般，圈畫點(diǎn)折。如此，或說(shuō)幼稚，或說(shuō)造作，這行動(dòng)根源來(lái)自我讀《皇帝內(nèi)經(jīng)》的體悟和這些年工作的感受-系統(tǒng)化才能觀全局。
2014年我始讀《皇帝內(nèi)經(jīng)》，有幸結(jié)緣徐文兵和梁冬在國(guó)學(xué)堂做的重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美的節(jié)目，從上古天真論到四氣調(diào)神大論再到金匱要略，徐文兵老師風(fēng)趣幽默，加上梁冬渾厚有力沒(méi)心沒(méi)肺的笑聲，我的飯后百步時(shí)間變的充實(shí)而有趣。
中醫(yī)，有趣的是他的辯證觀。虛則補(bǔ)其母，實(shí)則泄其子，就像我們?nèi)粘Ｉ钪锌吹降挠腥顺院ｕr過(guò)敏，西醫(yī)一般先查過(guò)敏源，然后開一些藥服用，你告別醫(yī)生時(shí)，他熱心強(qiáng)調(diào)：“記得別吃海鮮冷飲等刺激過(guò)敏源的東西。”
于是我們就乖乖地戒掉了魚蝦，辣椒，生姜，可樂(lè)等醫(yī)生囑托的而大自然貢獻(xiàn)給我們的食谷。
中醫(yī)奇怪的是，他先看看您的舌苔，聞聞你的口氣等，問(wèn)問(wèn)你的感受，等你平靜下來(lái)，再號(hào)號(hào)脈。
大夫開始根據(jù)他的望聞問(wèn)切辨虛實(shí)、寒熱，所以不難看出有些時(shí)候，你過(guò)敏長(zhǎng)痘，醫(yī)生開的藥里居然有干姜，麻黃等溫?zé)嵝运幬铮@大抵就是虛癥做寵，醫(yī)生用熱藥驅(qū)趕寒氣，以起升陽(yáng)的原理。
可是寒，為什么會(huì)長(zhǎng)痘呢？
舉個(gè)例子，一堆水果進(jìn)肚子后，你的腸胃陽(yáng)氣不足，三焦的化力不足，無(wú)法把食物暖到能化的溫度，這會(huì)引起什么后果呢？不被化的就被堆那里了，你天天吃水果，然后那個(gè)水果堆越來(lái)越大，等有一天，從最下面的開始腐爛，水果堆開始蕩熱氣，刺鼻的熱氣蒸騰而上，人就生瘡起痘，腐爛蒸騰的熱氣肯定是熱的，那您說(shuō)這熱是虛呢？還是實(shí)呢？如果您看孩子長(zhǎng)痘了，這不上火了嗎？那就要好好降降火，然后用一些寒涼的藥物，這作用就等于您給那水果堆上蓋了層冰，今天是不熱了，也不長(zhǎng)痘了，可能保證一直不長(zhǎng)嗎？我們陜西老家有句古話“雪中埋不住死鴉”。當(dāng)這“冰”化了后，早晚有一天這堆水果會(huì)腐爛，再次發(fā)熱、起痘、生瘡。
說(shuō)上面的例子，是想說(shuō)兩件事：一、只有系統(tǒng)學(xué)習(xí)才不至于一點(diǎn)帶面，只見樹木不見森林的診斷。二、生涯規(guī)劃師對(duì)來(lái)訪者的職業(yè)困惑診斷不能僅停留在目前的顯像狀態(tài)上，也要辨虛實(shí)寒熱根本原因，這需要基本的原理和理論體系支撐。
我自己曾有一段時(shí)間，對(duì)選擇困惑，對(duì)未來(lái)迷惘與無(wú)望，對(duì)不確定性的恐懼致使我自信心一路走低，覺(jué)得這個(gè)世界像跟我作對(duì)一般，身邊人好像特意針對(duì)我似的，連看天上的云朵歡游，我都想用斧子把他劈下來(lái)，那種狀態(tài)下，我工作沒(méi)勁，不饑不餓，一個(gè)感受就是很想找個(gè)專業(yè)的人給我指指路，我真不知自己適合什么，能做什么，興趣在哪里？關(guān)于自己定位，一片混沌。我自己學(xué)八字，看星盤，向最親密的人要鼓勵(lì)……那會(huì)覺(jué)得每個(gè)人用一點(diǎn)專業(yè)的技術(shù)探索刨析解讀我，我就像從沙漠中遇到了綠洲，漆黑中突然有了一個(gè)光圈射了進(jìn)來(lái)，能量就會(huì)爆滿，可是撐不了多久，我又會(huì)陷入混沌。這種再下地獄的原因我反思是：有些技術(shù)給的是結(jié)果，可是怎么達(dá)成結(jié)果，我是凌亂的，因?yàn)榱鑱y就會(huì)焦躁不安，再次陷入死循環(huán)。
舉個(gè)例子：有人告訴你要好好學(xué)英語(yǔ)，提高效率，成績(jī)就會(huì)上去。于是你好好讀英語(yǔ)，成績(jī)還是不能考量或上升，甚至因?yàn)橥度脒^(guò)多時(shí)間影響了其他功課。
簡(jiǎn)單粗暴點(diǎn)，你告訴我怎么好好讀英語(yǔ)，具體怎么做？
你如果告訴他，從聽力開始，每天起床后聽昨天功課的英語(yǔ)磁帶1個(gè)lesson，然后晨讀期間讀聽的那節(jié)課，到了晚上再跟隨磁帶一句一句復(fù)述，把復(fù)述不過(guò)來(lái)的睡前讀一邊，第二天再?gòu)?fù)述。以此循環(huán)，刻意練習(xí)。1到2個(gè)月看是什么結(jié)果。
對(duì)，您得讓她有實(shí)操性，可參考實(shí)施，然后可考量，有反饋。
我需要一個(gè)工具，需要一個(gè)導(dǎo)師告訴我，從明天起你該怎么做？我能讓你快樂(lè)的做，我現(xiàn)在知道我找到了，是自己救了自己，這種感覺(jué)就是自己知道要什么（價(jià)值），往哪里去，然后每天做那哪些基礎(chǔ)的準(zhǔn)備（能力提升），并且是在感興趣的圈子里，不會(huì)覺(jué)得“堅(jiān)持”為何意義，只因愿意，喜歡，無(wú)他。
從那種混沌與昏暗的狀態(tài)，感受絕望無(wú)助，再到每日儲(chǔ)存能量為終極價(jià)值做準(zhǔn)備，這是正向積累，所以不會(huì)恐慌。所以知道一個(gè)生涯規(guī)劃師出現(xiàn)在自己生命中的分量與機(jī)緣，同時(shí)做了生涯規(guī)劃師后也明析了這種責(zé)任與擔(dān)子，深知每一例診斷與啟發(fā)對(duì)來(lái)訪者的影響與效能。
從本周四晚，我開始做公益咨詢，第一位來(lái)訪者，任職在一家大型國(guó)企，工作業(yè)績(jī)突出，帶一支銷售團(tuán)隊(duì)，上來(lái)就稱我“老師”，從她（他）的語(yǔ)氣里能感受到那種自信心受挫后的謹(jǐn)慎、膽小。起初我以為是適應(yīng)問(wèn)題，便試著用CD模型展開訪談，可人家能力可拘，已經(jīng)帶了團(tuán)隊(duì)了。那會(huì)不會(huì)是新上任不適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)崗位?我猜。他（她）說(shuō)干著沒(méi)勁，他（她）們做的那工作，帶有一種勸導(dǎo)引進(jìn)意識(shí)的性質(zhì)，最終目的是達(dá)成銷售。我開始覺(jué)察到來(lái)訪者內(nèi)心排斥、不認(rèn)同她（他）們的工作的價(jià)值。這好比，造矛跟造盾。造矛的希望矛更鋒利一些，一針見血，直達(dá)要害。做盾的希望盾更堅(jiān)固一些，固不可摧，可保性命，我的來(lái)訪者像個(gè)做盾的，希望團(tuán)隊(duì)友善，和睦，人際和諧。讓她（他）造矛，這簡(jiǎn)直要她（他）命呀？
職業(yè)價(jià)值觀不符，越努力越慚愧。
我開始覺(jué)察到，來(lái)訪者是因?yàn)槁殬I(yè)的價(jià)值不能滿足自己的價(jià)值，而出現(xiàn)的職業(yè)倦怠。這是典型的三葉草失衡。先不認(rèn)同價(jià)值，繼而失去興趣，再而無(wú)神投入，在一個(gè)每天以銷量為終極價(jià)值考量團(tuán)隊(duì)，她（他）怎么能高興起來(lái)。
我問(wèn)來(lái)訪者，如果一份職業(yè)，你內(nèi)心認(rèn)同，可收入少一些，你接受嗎？
來(lái)訪者回復(fù)“即使不獲取報(bào)酬，我也很開心！”
“可是我目前能做什么呢？我感覺(jué)自己一無(wú)是處，敏感脆弱到大家說(shuō)什么話，像是挖苦我似的，如果我換工作，我內(nèi)心告訴我，你在逃避，你就是干不好這份工作，到哪里都有人際關(guān)系！”
聽到這些，我想，這不是當(dāng)年的自己?jiǎn)幔?/p>
難道是人際不和諧，引發(fā)來(lái)訪者不舒爽？我又問(wèn)來(lái)訪者，如果關(guān)系和諧，收入也高，你會(huì)感覺(jué)到幸福嗎？你會(huì)一直干下去嗎？她（他）說(shuō)：“最終還是會(huì)離開吧”。我可以斷定，來(lái)訪者因?yàn)閮r(jià)值不認(rèn)同，自信心受挫嚴(yán)重到影響狀態(tài)，繼而影響人際。并自我歸因到了自己處理不好人際關(guān)系，并且逐漸定義化自己：我處理不好人際關(guān)系是我先天的劣勢(shì)，我是不是應(yīng)該回避，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
然而隨著我們咨詢的深入，來(lái)訪者語(yǔ)氣從自我否定中，慢慢變得柔和，開始用“是不是”，“可以這樣理解嗎？”等一些問(wèn)詞。中醫(yī)里把信任分為幾個(gè)階段：我依靠你、我信任你、我懷疑你、我不信你。那么對(duì)自己的信任我想大抵可以這樣分：我能行、我也可以、我是不是可以呢、我不行。我能感受到來(lái)訪者逐漸變得自信。
通過(guò)我跟她（他）的聊天得知，來(lái)訪者語(yǔ)言組織能力和邏輯力及語(yǔ)言流暢性方面，一定在我之上，可是為什么這么不自信?
職業(yè)認(rèn)同，職業(yè)興趣，衍生下的磁場(chǎng)環(huán)境真的對(duì)人的狀態(tài)有著不可磨滅的作用，對(duì)自信心也會(huì)有影響。
我覺(jué)得目前來(lái)訪者最需要的是自信心，我嘗試著表達(dá)她（他）的絕對(duì)性優(yōu)勢(shì)。她（他）在電話那頭連說(shuō)兩個(gè)謝謝，說(shuō)好久沒(méi)有這種感覺(jué)了，我根據(jù)初步訪談判定來(lái)訪者的特質(zhì)，模擬了符合來(lái)訪者價(jià)值取向（助人，人際友好，成就感）和興趣特質(zhì)的一個(gè)工作環(huán)境，具體到某一天的日常。我問(wèn)她：“如果是這樣？你是什么感覺(jué)”來(lái)訪者笑著說(shuō)，那我不應(yīng)該是自卑，可能會(huì)自負(fù)。
我們聊天子時(shí)已過(guò)半，來(lái)訪者同理心很強(qiáng)，說(shuō)做了兩個(gè)咨詢，應(yīng)該很累了。早些休息。我計(jì)劃先通過(guò)成就事件梳理來(lái)訪者的能力（重點(diǎn)在鞏固自信心）再探索來(lái)訪者的職業(yè)興趣，價(jià)值觀。以上面這種思路開始我們下一次的咨詢。同時(shí)向來(lái)訪者告知了成就事件的STAR模式。
感謝信任!
這是我最想對(duì)來(lái)訪者說(shuō)的。因?yàn)槲以?jīng)也有過(guò)類似的掙扎與痛苦。跟每個(gè)人說(shuō)自己的不快之處，是需要足夠的信任的。
惆悵，擔(dān)心，猶豫這些都只是暫時(shí)的一個(gè)狀態(tài)，當(dāng)你洞察她，覺(jué)知她，解讀他，承認(rèn)她，接納她，帶著好奇心去感受她，你就在解讀自己的路上了，解讀了痛苦的緣由，就像知道了虛實(shí)，怎么走路，跟著心走，自然流淌。
愿我們每一個(gè)人，都能解讀自我，感受自我，悅納自我，我們一起努力，活出想要的樣子。
目前接受1元公益咨詢，限前20名。
每個(gè)人都有一次活出自己想要樣子的權(quán)利，從探索自我開始。
