告別拖延——第七天

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第7天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己:

1、直覺(jué)他叫什么名字?小方

2、他幾歲了?7歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?安靜

4、他有什么愿望嗎?希望自己能考第一。

5、他有話跟你講嗎?有

6、如果有,講什么?我是個(gè)好孩子。

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他,你會(huì)說(shuō)他什么?幼稚

8、這張牌和我有什么聯(lián)系?我一直都以為好好學(xué)習(xí),考第一就是好孩子。

【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系?要保持我的好孩子形象,就要卻保不出錯(cuò),我不能承擔(dān)非預(yù)期的后果。

今晚作業(yè): 1、選一張人像卡代表一個(gè)愿望(什么愿望都可以,比如擁有一件喜歡的衣服,或者出去旅行一次,或者參加一個(gè)活動(dòng)什么的,不一定要花大價(jià)錢(qián)的才叫愿望)

2、抽一張伴侶卡副卡,表示如何才能實(shí)現(xiàn)它

3、分享這兩張給自己帶來(lái)的啟發(fā)

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1我有一個(gè)愿望是帶兒子去一次海洋館,可這張卡看上去很沮喪。

2不計(jì)后果,閉眼拼了才能實(shí)現(xiàn)。

3那頭牛是我,從懸崖上跳下來(lái),還將要掉到汽車上。天啊,瘋了!

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