世界就是這么奇妙，有時候，我們總是喜歡在最后時刻用力趕一項任務，或是領導吩咐內容，或是ppt制作，甚至是學生時代趕作業。
這樣的行為是不是拖延癥呢？為什么我們會如此？該如何去克服呢？
1、拖延癥是一種“病”
T叔上班以后，一開始，公司就在他租的房子不到500米的地方，他很少遲到。
然后，過了半年，T叔換租到了一個朋友家，離公司有點兒遠，每天打車上班，但是總是遲到。
后來T叔聽說有個詞叫作“拖延癥”，如獲至寶，終于知道自己有什么病了。不過既然這病這么流行，當時他也挺無所謂的。
然后就是，上班一不小心，他就遲到了。不管寫什么文章，一不小心，他就拖稿了。甚至做項目的時候，T叔偶爾也會delay。
朋友有時候說起，T叔就一攤手，我有拖延癥呀，你拿一個病人該怎么辦？
2、拖延癥是可以改變的
直到去年，T叔開始喜歡走路。他意外地發現，不管到哪里，雖然都是走路和趕地鐵，他可以從來不遲到。
T叔一開始還以為有什么魔法，不是打車更快嗎？不是打車更舒服嗎？為什么坐地鐵和出了地鐵走很遠的路，反而會更快呢？
T叔開始仔細地觀察自己，他發現，打車30分鐘你可以舒舒服服地玩手機，所以在你的感覺里就跟過了5分鐘一樣；而走路5分鐘，因為你懶，你就覺得跟30分鐘一樣。
我們的感覺并不難切實地表達這個世界的真實。因為地鐵和走路是速度恒定的，打車則受路況的影響非常嚴重。
同一段路，運氣好的時候10分鐘就過去了，運氣不好的時候，40分鐘也許還在堵著。我們選擇打車往往都是因為時間緊張，甚至時間來不及了，所以很著急。
其實，就打車而言，因為打上車以后，幾點到就不受你控制了。但是你想要一個恒定的速度，有時候略微慢一點兒的地鐵是更好的選擇。
這使T叔開始思考，對急和快的關系，我們的直覺往往是錯誤的。大多數人以為自己求快，但是他只是著急，所以，實際上反而快不起來。
這之后，T叔就嘗試以走路和地鐵出行，然后他就變成了一個非常守時和靠譜的人，不論是與朋友約會，還是上班工作，往往都可以做到非常精準地準時到達。甚至還能早點兒到，看看書，寫寫文。
3、拖延癥改變后的裨益
這之后，T叔就開始思考其他拖延問題，他發現拖延癥并沒有一個統一的原因。
T叔以前會經常拖稿，雖然有時候寫東西飛快，但是遇到他不一定非常有感覺的命題作文，也不一定能趕的出來。
想通了問題在于命題作文之后，T叔就再也沒有拖稿了，然后去寫自己有感覺、有體會的話題。這樣就可以噴薄而出，一氣呵成，甚至可以做到內容不加修飾。
以前的T叔跟大家一樣，訂了學習計劃老是完成不了。后來他觀察和思考了一段時間，發現原因是計劃太過急進了，同時節奏不好把控，也沒有合理的分解流程，最后導致計劃擱淺。
所以呢，T叔就嘗試做出具體的計劃分解流程，每一階段怎么做，同時通過外界鼓勵自己。果然，計劃的執行性越來越強，甚至學習之余，還能獲得計劃執行到位的滿足。
只要計劃到位了，執行性就會變強。所謂拖延問題，也就不經意間被解決了。
結語：
拖延癥這個概念對我們影響頗大，甚至是有害的。因為每個人的拖延都有無數的原因。
假想存在一個具體的病癥，而不去根據具體問題具體分析，那么很多人的拖延癥永遠也得不到有效解決。
其實方法很簡單，找到生活的意義。不再那么緊張，不再那么急迫，嘗試去做一些速度恒定的事情。然后，一點兒地去改變，從小開始，一點點地做好放大，追求持久化，追求自我完善，追求成長。
是吧？
加油！
