生活，于我而言，是生命從無(wú)到有的一種體驗(yàn)。

二十歲出頭，因?yàn)闈M腔的熱情與期待，過(guò)程相比之下，結(jié)果對(duì)我更重要。

三十歲以后，能力所及，只要盡力，對(duì)于一個(gè)好的結(jié)果，只不過(guò)是一種執(zhí)念罷了。

而對(duì)于結(jié)果的執(zhí)著，在我們的生活中比比皆是。

報(bào)有期望的父親，電話那頭總是說(shuō)：“兒子，你不小了，再不掙大錢(qián)就來(lái)不及了，將來(lái)咋辦？”

從小嚴(yán)厲有加的母親，對(duì)你說(shuō)：“要有個(gè)女孩樣，不然怎么嫁的出去。”

出了社會(huì)，同事之間互相較勁，一句，你頭腦要靈活，似乎對(duì)你的本色付出，視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。

他們，只是看似發(fā)自內(nèi)心的為你好，而我們卻悄無(wú)聲息地在心中埋下了對(duì)自我不認(rèn)同的種子。

如果以目的為導(dǎo)向，引導(dǎo)得當(dāng)，不失為一種好方法。但是僅僅以結(jié)果評(píng)價(jià)一個(gè)人或事物，這恰恰映襯出急功近利的浮躁與懶惰心態(tài)。

你同意嗎？打敗人的往往不是失敗本身，而是內(nèi)心對(duì)自己深深地不認(rèn)同。

我的朋友，小Y，職業(yè)是一名老師。

年底考試出成績(jī)的時(shí)候，她一臉的低落。坐下來(lái)聊聊，才明白，原來(lái)是同事們盯著排名，發(fā)表起自己的意見(jiàn)：某班排名第一、某班成績(jī)進(jìn)步好大…看著排名中殺出了一匹匹黑馬，小Y覺(jué)得，自己帶的班上原地踏步，就意味著退步。心情怎么也好不起來(lái)。

身為朋友，我察覺(jué)到小Y認(rèn)知的偏差，及時(shí)與之展開(kāi)對(duì)話。

我：你現(xiàn)在最痛苦的是，有人超越了你的水平，再加上旁人言語(yǔ)上的推波助瀾，讓你見(jiàn)識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的壓力，而你自己的水平并沒(méi)有下降。

小Y：是的。我的班也不差。只是我發(fā)現(xiàn)自己的努力，效果很慢，并沒(méi)有別人的見(jiàn)效。我發(fā)現(xiàn)，別人對(duì)于班級(jí)的管理和成績(jī)，總能一針見(jiàn)血，而我，還在想著去激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情、內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，我覺(jué)的這里就是以成績(jī)說(shuō)話，而我之前做的，與成績(jī)相比，太不值一提了。

小Y的言語(yǔ)中，充滿了對(duì)自己的否定。

我：你并不是因?yàn)槌煽?jī)不好而失落，實(shí)際上你的成績(jī)保持在原有水平，你只是因?yàn)閷?duì)成績(jī)這一結(jié)果的比較，隨之而來(lái)對(duì)自我的不認(rèn)同，這是一種情緒，不是解決問(wèn)題的辦法。

聽(tīng)完我的理解，小Y有點(diǎn)驚訝。

那不認(rèn)同已產(chǎn)生，我們?cè)撛趺崔k？

首先，我們要理解，為什么不認(rèn)同？不認(rèn)同，其實(shí)是一種固定型思維模式。內(nèi)心一旦陷入這種模式，人的行為就會(huì)很難繼續(xù)成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致固步自封，進(jìn)而發(fā)展為我沒(méi)有這個(gè)能力的終極自我否定之中，無(wú)法自拔。

意識(shí)到這點(diǎn)，我相信大多數(shù)人都會(huì)明白一個(gè)道理，人在環(huán)境中，思維是不斷成長(zhǎng)的。思路決定方向，方向決定行動(dòng)，行動(dòng)決定結(jié)果。這是人之所以為人的，強(qiáng)大之處，我們會(huì)選擇。我們不僅要相信這個(gè)道理，還要及時(shí)在迷失自己的道路上，多提醒自己，一切否定的聲音和態(tài)度都是紙老虎，我們要的是成長(zhǎng)型心態(tài)。

聽(tīng)完我的話，小Y的沉重少了很多。

有人的地方，就會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。既然無(wú)法改變，那我們要做的，就是以一顆包容的心態(tài)，去看見(jiàn)自己的不足。

看見(jiàn)即放下。

放下，是為了再次有力的出發(fā)。