人們的內心就象個壓力容器，隨著生活節奏加快，壓力指數日漸上升，而情緒就象壓力器的排氣孔，一旦壓力過大，往往情緒失控。
前幾天，高中等級考試成績剛公布不久，就有消息說有孩子跳樓自殺了。我很是震驚，就為了一次考試而放棄生命？一次考試在你漫長的一生中到底算得了什么？心痛惋惜的同時，我們不禁要問是什么造成孩子們如此大的心理壓力？罪魁禍首是什么？
首先是考生對自己信心不足，擔心考不出好成績。一旦有這樣的心理暗示，就會導致復習效率不高。而長期高壓的復習，對身體和內心已是一種強大挑戰。如果發現進步的效果不明顯，必然產生焦慮，這樣更助推了惡性循環，自信心更加不足。
其次是家長的額外壓力。家長的嘮叨有時會成為壓死大象的最后一根稻草，不管有意或是無意，孩子敏感的神經總會捕捉到家長發射的望子成龍的信號，使原本已經不堪重負的內心，如同爆表的壓力容器那樣一點風吹草動就會有引起爆炸的危險。
都說高考是千軍萬馬過獨木橋，心理素質差的考生，還沒上橋就輸了。其實他們如果抬頭看看，就會發現河上的橋比以前多了，政策給考生的選擇項明顯增多了，國家也一直在探索更人性化的招生方式。
孩子，總有一條路適合你，即使你不幸暫時進不了理想的大學，你也可能通過轉學的方式，走近它。甚至你想中途改換專業也不是沒有可能，是的，只要努力沒有什么不可能。最多你比別人花多一點時間到達目的地，但是這些多花的時間，必然成為你的人生財富，也會成為你在未來的日子里不斷成長的動力。
何況，我們對人生意義的詮釋，難道真的只是為了進理想的大學？著名的翻譯家許淵沖在朗讀者中說：生活的意義在于創造美和發現美，生活不是活了多少日子，而是你記住多少日子，要使你每一天都值得記憶。
明白了生活的本意，我們才能正確理解成功。2016年北大畢業生陸步軒賣豬肉創業，輿論嘩然，俗世的眾生更是無法理解。可是他坦然地說：人生最寶貴的，還不是豪車洋房，而是豐富的人生體驗。人各有志，賣豬肉也沒有什么不好，過自己喜歡的生活，沒有高低貴賤。
生活中我們不時感到壓力重重，是因為我們目光短視，只看到眼前的困境，沉溺于自己的慣性思維，忽視了自身存在的真正價值。
慣性思維大多數時候能幫我們找到一些常規業務的處理方法，迅速有效。但是，對于偶發的，超出你想想象力的事情，你無法期望能通過它找到解決辦法。你需要扔掉慣性思維這個拐杖，讓自己飛上思維的巔峰，眾觀全局，運籌帷幄，你才能下好人生這盤棋。
當我們面對消極情緒束手無策時，這里教你三招，讓你快刀斬亂麻，找到積極方式來改變自己的心態。
001 體驗成功的感覺：
還記得剛開始進寫作群時，大家寫下的目標嗎？100天看完33本書，每天堅持寫文。不經意間現在100天還剩下差不多一個月的時間，大家完成的怎樣了呢？
2個多月的時間里，我每天堅持也才看了15本書，與當初的目標相差甚遠。如果不去想已看的書，只想還有多少沒有完成，恐怕要讓自己沮喪。
細心人會發現寫作群里每天寫文的貓友變少了，大家要么很忙沒有時間，要么沒有素材寫不出來。難道我們忘了初心了嗎？未必，我們只是需要轉換堅持下去的方法，我們更需要動力，哪怕是再微不足道的成功也會給我們這樣的動力。那么我們一天不能寫1000字，那么寫100字吧？我們一時對晨讀無感，那么寫寫生活所見吧。我們三天看不完一本書，那么就五天吧！
慢慢來，我們先要學會走，才能開始練習跑。
002 模范的力量
自從每天評選優秀晨讀后，熱心寫文的貓友明顯增加了，而且寫作水平突飛猛進。每天都有好文章被收錄進專題。每當看到這些好消息，我的第一感覺除了高興，更多是自慚形穢，老實說還有一些焦慮，我何時才能趕上大家啊？到底我哪里做得不夠好呢？這是最初鞭策我不斷研讀貓友的文章的主要原因，而現在已成為必修課了，通過學習分析，確實讓我收獲不少。
都說榜樣的力量是無窮的，不管效果是否立竿見影，總之我正走在向榜樣靠攏的路上。
003 肯定的氛圍
我們的貓群是個充滿愛的群體，完成任務后，大家都習慣互相點贊，雖然我相信更多成份是鼓勵，我們的文章與首頁或自媒體上的大咖們還相差甚遠，但是我們始終相信一起走才能走得更遠這句話，總有一天我們中有人會成為大咖，說不定或許已經產生。
只要努力，我們都有可能成為牛人，或早或晚。
讓我們把壓力換成動力，把情緒關進控制的籠子，余下的就看你的了！
