【健康心語】晚安好夢!（40）????

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運(yùn)動:

您若堅(jiān)持一個月，別人覺得您怪怪的；

您若堅(jiān)持一年，您的小孩都會覺得您很了不起!

您若堅(jiān)持三年，所有人都會對您另眼相看；

您若堅(jiān)持十年，那就是一個生命與另一個生命不可企及的鴻溝!

今日運(yùn)動檢視：輕松，完成健走13508步，持續(xù)精進(jìn)，頂著小雨完成6.22公里晨跑，嘉許自己!每天堅(jiān)持!每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天給自己加油！體會持續(xù)的力量！找到不一樣的自己! 晚安!親們!為明天的精彩儲備動力!加油！

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