? ? ? ? 打了幾天的草稿都沒能成文！因為這幾天的練習不僅沒有進步，反而困惑多多且沒有頭緒。

? ? ? ? 今天的靜坐依然如故。坐下，雖然不再念頭紛飛，但是放松以后又變得昏沉，只有一點微弱向內的清醒。

? ? ? ? 念頭不多，可以順著念頭感知內在，但是，內在意識只是在這里！堅硬的內心似乎無處可以更深的內收！

? ? ? ? 今天終于了解了幾天的困惑：

? ? ? ? 世界如此明確現實，可我卻不停的想去轉變，難道只是想逃避現實的不如意嗎？反思自己，不完全是，但是一定有這深刻的因素！幾乎不相信這樣的逃避可以成功！不能直面人生，不是真的勇士！也許這是抵觸內在意識內收的真正原因！

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