上午因為昨天和兒子關系的更近一步而輕松的心又沉了一些。可是在下午突然意識到其實都是自己困在局中，沒有理清思路。學習的這段時間，覺得自己進步了很多，能量穩定，面對事情都能冷靜，可是仔細想想兒子的反復，問題還是在自己，我對兒子的焦慮并沒有完全摒除，對兒子也沒有做到完全信任，還是聚焦兒子的缺點多過優點，我的心其實并沒有徹徹底底的沉淀下來。孩子其實是最能感知父母的內在變化，也會因父母不同程度的變化而相應的表現出同程度的變化。想通了感覺很輕松，很久沒有的那種振奮感替代了無力，糾結的情緒一掃而空。感賞自己的自省，讓自己從全新的角度看待事情，跳出迷局。

事件一：我如以往一樣早晨按時起床準備早餐，然后上跑步機。有點擔心兒子睡過頭，還特意順手打開兒子臥室門，希望能提醒他。在我跑步快結束的時候，聽到老公叫兒子起床的聲音，感覺好郁悶，看來今天又要出狀況了。兒子耷拉著腦袋吃飯，老公實在是看不下去出去買菜了（感賞老公管控情緒，及時抽離）。兒子坐在我對面小聲嘀咕難受，我說吃點藥吧，幫他找藥沒找到。飯后兒子準備去上學，在大門口徘徊不定，想去又不想去，最后在我的催促下一步三晃的走了。兒子這樣的情況已經有好幾次了，每次我都會幫他請假。可是今天我沒有那么做，因為我知道兒子并沒有真的生病，他只是因為睡晚了要遲到，所以就不想去。可是我不想再幫他擋，他一定要學會面對自己的錯誤，承擔相應的責任，所以明知道他說頭痛多半是因為想逃避上課遲到也不說破，鼓勵他去上學。

事件二：中午接到兒子的電話說中午有事不回家吃飯。因為兒子這樣做是第一次，聽到電話心里就開始擔心，胡亂猜想兒子不回家的原因，擔心這樣有一次就會有二次，萬一以后都這樣怎么辦？不回家到底去哪里了?愁緒又增。現在想來自己還是沉不住氣，心弦繃得太緊，自己都沒有真正放輕松，怎么傳遞正能量給他人，自己都沒有留空間給兒子，兒子自然不會有空間讓給我。

事件三：兒子晚飯后要去補習，眼看時間快到了，還不見兒子回來吃飯，這樣估算時間不夠，補習也要遲到。我又接到兒子電話說搭不到車回家，問我怎么辦？我態度堅決的說直接打車去補習。兒子堅持說沒有車，我算一下時間告訴兒子走路也可以的（我家距離學校騎自行車十分鐘的路程，走路最多二十分鐘。兒子最近都不在騎自己的單車去上學，不是打車就是用城市公益用的小黃人自行車）。兒子電話還沒有掛就聽他說有搭到車了。我借這件事讓兒子明白自己對一件事選擇了什么樣的處理方式，就要接受由此帶來的結果。