（一）

我希望成為一個開啟心智的人，一個能夠獨立思考的人，這是我對自己的生活賦予的意義，也是我寫作的主要目的。

但追求獨立思考的道理是漫長的，在這個過程中，我需要破除各種各樣的障礙，包括現實的困境，也包括心理的陷阱。其中自以為是就是一種常見的心理陷阱。

當我獲得一點成就，當我發現一個別人的錯誤或當我超越一個原本在自己前方的人時，我會忍不住感到得意，以為自己天下無敵，這種感覺挺美好的，讓人陶醉。但也有其不好的一面。

首先，自以為是會讓我停滯不前。 思維升級沒有終點，或者說對我而言，終點在遙遠的前方，需要我投入無數的時間才可能到達，才獲得一點點成就就認為自己無敵了，只會跌個大跟頭。

其次，山外有山，人外有人。你認為自己了不起，但總有比你更出色的，這個世界有70多億人口，古往今來更是不知多少英杰，在這些人面前自以為是看看，難道不怕自己事后笑掉大牙嗎？

第三，每個人的追求不同，擅長的東西也不同。每個人的生命都是有限的，就算歷史上活的最久的人，也就百來年的光陰，所以這個世界上沒有誰能夠窮盡一切，每個人的追求不同，投入的精力不同，也就意味著每個人的成就不同。比如我追求的升級大腦，所以只要我將主要精力投入到這方面，我的思維能力就會不斷增長，不斷超過其他人，但別人追求的可能是更高的地位，更深厚的愛，或更具影響力，相比在這些方面投入大部分精力的人而言，我肯定相形見絀了。所以，因為自己在一個方面超過別人就自以為是，最后只會被啪啪啪打臉，畢竟精力有限的我們不可能在所有方面都超過別人，每個人都有超過你的地方，這是由注意力的指向決定的，在看到自己的優勢時，也要看到別人的好。

總之，現在大多數時候，當出現自以為是的情緒我都會意識到，一旦這種情緒出現時，我就會在心里默默提醒自己:“不要自以為是，不要自以為是……”。已經是億萬富翁的李笑來老師認為自己只是一個殘疾人，現在的我又有什么資格得意呢？

（二）

上一小節，我聊了在開啟心智之路上常見的一種心理陷阱:自以為是，并給出了三個應對策略，分別是拿自己的現狀和目標比較；拿自己的成就和比自己更有成就的人比較；注意每個人都有自己的強項和弱項。現在討論的是第二個常見的心理陷阱:妄自菲薄。

如果說自大是高估自己，那么自卑就是低估自己。當我受到一點挫折時，當我被一個原本不如自己的人超越時，當我被拒絕或孤立時，當我陷入負面情緒時，我都會感到自卑，世界仿佛一下子就灰暗下來，充滿了恐怖和不安。自卑抑制了我的心理能量，讓我陷入自我貶低的循環，讓我無法看到積極的方面，過度關注負面的信息，失去了客觀的心態。那么，我需要如何克服自卑心理呢？

首先，拿自己的現在和過去比較。在感到自卑時，就回想自己的過去，比較現在的自己和過去的自己，看到自己確實在進步成長，就會消除自己的不安感。平時就可以記錄成就日記來累積這種心理能量，感到情緒低落時，就可以拿出來翻一翻。

其次，拿自己和比自己更慘的人比較。感到自卑時，容易覺得自己就是世界上最卑微的存在，陷入受害者模式。這個世界上確實有很多比你過得好的人，但比你過得差的人也大有人大。當自卑時，就想想那些自己遇到或見識到的，比自己境遇更慘的人，就會明白自己的自卑是多么的微不足道。

第三，明白每個人都有自己的強項和弱項。佩妮沒必要和謝耳朵比大腦，孔子、馬云和霍金也沒必要和潘安比顏值。我有自己的優勢，別人也有別人的優勢，用自己的劣勢去和別人的優勢比較是愚蠢的，不自卑才怪，要明白的是每個人都有自己擅長的，也有自己不擅長的，不要因為自己不擅長的事情而慚愧。

總之，讓自己不自卑和讓自己不自大的前兩個方法正好相反，前者是和自己的過去比較，后者是和自己的未來比較;前者是和弱于自己的人比較，后者是和強于自己的人比較;但第三點都是一致的，不要因為自己的強項而自鳴得意，因為每個人都有自己擅長的，也不要因為自己的弱項而自慚形穢，因為每個人都有自己不擅長的。

最重要的，把視角放得足夠大，把時間拉得足夠長，每個人對宇宙而言，都是一粒塵埃。自卑或自大，在浩瀚的宇宙里，在漫長的時間長河中，都是那么的渺小。想想我所追求的目標，就有如無盡時空般浩瀚、綿遠，在這個目標之下，又有什么值得自大或自卑呢？保持平常心，淡然處之即可。