? ? ? 前一段我們這里有一位來(lái)訪者，她有一雙水汪汪的大眼睛，烏黑的秀發(fā)像瀑布一樣，她氣質(zhì)優(yōu)雅，是一位典型的大美女！

?????只是這個(gè)美女，前一刻還好好的，因一點(diǎn)小事，突然就如洪水爆發(fā)一般的大喊大叫，前后完全判若兩人！

??????生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人總是忍不住脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就火冒三丈，摔杯子砸碗 ，能嚇?biāo)廊恕??

在實(shí)際咨詢中，我遇到了許多來(lái)訪者他們自己就是如此反應(yīng)，了解他們的成長(zhǎng)經(jīng)歷后，我也理解他們！

?????脾氣暴躁的人，從心理動(dòng)力來(lái)看，真的是值得同情的。

?????脾氣暴躁是我們潛意識(shí)在感受到危險(xiǎn)有可能出現(xiàn)的時(shí)候，所作出的應(yīng)激反應(yīng)。 ?

??????注意，是潛意識(shí)里感受到的危險(xiǎn)的可能性，而非真實(shí)的危險(xiǎn)發(fā)生。 ???

??????如果一個(gè)人對(duì)這個(gè)世界充滿了不安全感，對(duì)人充滿了不信任，他隨時(shí) 都在無(wú)意識(shí)地做著應(yīng)激準(zhǔn)備，身體是僵硬的、緊繃的，他容易體驗(yàn)到焦慮的情緒，發(fā)怒后會(huì)有一些心跳加速、心慌等軀體反應(yīng)。他無(wú)法跟人建立親密的深度關(guān)系，他要隨時(shí)準(zhǔn)備反抗。因此當(dāng)他體驗(yàn)到危險(xiǎn)的可能性時(shí)，他就會(huì)自動(dòng)應(yīng)對(duì)，開(kāi)始跟你 打架：調(diào)動(dòng)全身心能量，啟動(dòng)應(yīng)激機(jī)制，努力發(fā)出聲音，用盡渾身力氣一 股腦地攻擊你，想要喝退你。這就是脾氣暴躁。這也是心理學(xué)上的條件反射，也是我們俗話說(shuō)的心結(jié)，由于某個(gè)事件形成的經(jīng)驗(yàn)，在以后遇到類似經(jīng)驗(yàn)，相同的感覺(jué)就會(huì)出現(xiàn)！(可以收聽(tīng)《心結(jié)是如何形成的》。 ?

?????一個(gè)人只有太害怕被傷害，而且感覺(jué)隨時(shí)都可能被傷害時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生過(guò)激反應(yīng)—發(fā)怒！ ?

??????比如你在后面突然輕拍一個(gè)人，不同的人會(huì)有不同反應(yīng)。安全感高的人， 會(huì)慢慢地回頭看看那是誰(shuí)。安全感低的人，會(huì)驚一下，甚至喊出來(lái)，他的潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界充滿了不安全，是十分危險(xiǎn)的。而且他不相信有人能安撫他，給他安全。

?????因?yàn)樗褪沁@么長(zhǎng)大的，在他成長(zhǎng)的世界里，到處都是危險(xiǎn)．他隨時(shí) 都在做著應(yīng)激反應(yīng)。

即使很正常的人際交往，他也會(huì)感覺(jué)很累，很疲憊，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成亞健康！

????在我們的課里，有學(xué)員發(fā)出過(guò)類似的疑問(wèn)： ?丈夫的父親脾氣暴躁，小時(shí)候他做錯(cuò)事了就會(huì)被自己的父親一頓暴打。現(xiàn)在丈夫的 脾氣也很差，一點(diǎn)小事就暴跳如雷。對(duì)此，這個(gè)學(xué)員既害怕又擔(dān)心，不知 道該怎么面對(duì)丈夫，而想著離婚。

????這個(gè)丈夫就是在這樣一種緊張的家庭氛圍中長(zhǎng)大的。對(duì)于小孩子來(lái) 說(shuō)，面對(duì)父母的爭(zhēng)吵，批評(píng)．責(zé)怪甚至暴打，小孩子不得不隨時(shí)準(zhǔn)備好 應(yīng)接。緊張起來(lái)有準(zhǔn)備地被打罵要比正在放松享受的時(shí)候被打罵，好接 受多了。

只是這些爭(zhēng)吵會(huì)在孩子的潛意識(shí)里留下創(chuàng)傷，形成心結(jié)，，影響孩子的身心發(fā)展。最后，當(dāng)為人父母后，他又會(huì)把相同的模式重復(fù)到下一代身上，有一位哲學(xué)家說(shuō)的好，大自然是很有耐心的,你所有不愿意療愈的,都會(huì)傳給你的孩子。如果你不愿意孩子與你受同樣的苦,最好要療愈自己、讓自己成長(zhǎng)。

(要想了解《心結(jié)對(duì)人的影響》，請(qǐng)回聽(tīng)郭慧玲老師的音頻)。

家這個(gè)字眼本來(lái)是溫暖的象征。父母，本來(lái)是支持和接納的代 名詞，但是原本最安全．最可靠的事物都變得隨時(shí)充滿了危險(xiǎn)，那么小孩 子在成長(zhǎng)的過(guò)程中還能依靠什么呢？他只能隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的準(zhǔn)備了。長(zhǎng)此以往，他就會(huì)形成無(wú)意識(shí)的緊張反應(yīng)，學(xué)習(xí)或者工作效率低下，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)身心障礙或性格扭曲。

????在小孩子的世界里．他還需要一個(gè)好的父母給他安慰，支持、保護(hù)， ?他還不太具備承受危險(xiǎn)的能力。那么，在這種情景下，小孩子首先就會(huì)選擇退縮，他表面看起來(lái)是文靜，內(nèi)向、老實(shí)，怯懦的，因?yàn)樗哪芰刻幱趬阂譅顟B(tài)， 但是一旦有一個(gè)安全的環(huán)境出現(xiàn)，他就會(huì)選擇爆發(fā)。

????安全的意思是，我評(píng)估到這個(gè)環(huán)境我能應(yīng)對(duì)得了。外面的大 千世界，我知道我打不過(guò)，我只能選擇退縮保護(hù)自己，但是在安全的環(huán)境 ?里，我就敢于反抗了，所以脾氣暴躁，通常發(fā)生在對(duì)此人感到安全的人身上，家人、戀人、孩子以及看起來(lái)很弱的陌生人或下屬。一點(diǎn)點(diǎn)小的刺激，對(duì)他來(lái)說(shuō)都會(huì)激發(fā)危險(xiǎn)的感受。

面對(duì)外面不安全的環(huán)境，人則要用理性，客氣，逃避等方式來(lái)抽離自己的感受，保護(hù)好那個(gè)真正的自己。 ?

?????因此也許你只是好言對(duì)他，正常說(shuō)話，卻會(huì)不小心刺激他，他潛意識(shí) 里體驗(yàn)到危險(xiǎn)，這就是過(guò)去的心結(jié)對(duì)當(dāng)下的影響，如果不消除這個(gè)心結(jié)，那么他就會(huì)重復(fù)這種反應(yīng)方式！

??????他自己不一定知道他害怕，他只是很憤怒。他就是莫名其妙地忍不住 爆發(fā)。 ?

??????憤怒本身就是對(duì)恐懼的表現(xiàn)。我們太害怕受傷了，所以用憤怒喝退 他人。 ????

就像是受了驚嚇的小孩子，很需要媽媽的一句：寶寶不怕，有媽 媽在。然后寶寶會(huì)哇哇犬哭．哭的過(guò)程一直得到安撫，于是小孩子就會(huì)安心了。

人長(zhǎng)大后，脾氣暴躁，也有著同樣的體驗(yàn)，那是受傷的心結(jié)。他也需 要一種安撫，一次清理。小時(shí)候的哇哇大哭已經(jīng)成了長(zhǎng)大后的嗷嗷大叫。他需要在叫后大聽(tīng)到有聲音說(shuō)：別生氣． 我在，別怕，我在。