養成一個好習慣要21天？別被騙了。
倫敦的相關研究學者做的實驗表明，第66天才有人養成了習慣，還有人85天仍然沒有養成。
通常我們會對一件自己覺得有意思的事情抱有三分鐘熱度，這”三分鐘”可以是三秒可以是三天或者三年，這取決于你的內心是否真的喜歡或是渴望，這些事情是否適合你。
我一直都瘋狂的迷戀著可以讓自己的生活變得更美好的事物。
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大概一年前，我買了一套秘密花園，玩過的都知道就是那種填色畫本。我確實在接近一個月的時間里瘋狂的迷戀著填色，可是，最后我發現我并不喜歡玩這個。要想到，我畫一頁就需要連續幾個小時的工作。先不說畫一頁圖畫能帶給我什么，單說我除了要上課還要做實驗又要應付導師之外，我能拿出多少時間進行這項活動？況且，漸漸地我認為這并不能帶給我任何的幫助，除了浪費我的時間和精力。我不認為我拿24色畫筆涂涂畫畫就可以提高自己對色彩的認知，更不認為它能帶給我片刻的安寧，因為我本來情緒調節能力就不弱，更不屬于易于焦躁的人。畫本已經不知道被我扔在哪里落灰了。說白了，因為它對我沒有一點點幫助，我發自內心的不喜歡它了。
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我同樣瘋狂迷戀著的還有手賬，會在微博問比我更小的女孩手賬做的是什么樣子，需要什么樣的手賬本。萬事俱備，我買了本子，彩色筆，圖案膠帶，角帖，印章，印泥，各種貼紙等等。就算是這樣，我也才寫了兩頁不到。一直覺得自己這件事做的特別失敗，我到現在都認為我是真zi的qi熱qi愛ren著手賬的。手賬是美好的存在，可是我是無能做好這件美好的事情。說真的，是無能。我所熱愛著的僅僅是別人已經做好的，那種讓人眼前一亮心曠神怡的設計。
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十點讀書推送簡媜的心靈語錄集《心靈風景》時，我毫不猶豫從微信商城下單了。這又是我高估自己的一次經歷，明明知道自己不愛看散文詩，從小到大買的所有的散文詩集永遠不會翻完，可是我固執地認為我應該讀讀這套語錄。簡媜的散文確實寫得很好，“境界就是：高山上，一幢古屋。云半間，老僧半間。”。剛收到的時候，我確實認認真真地強迫自己讀她的書。真的是強迫自己，因為不喜歡。那么多愛她愛的死去活來的人，我不是其中一個。
不到一年里三段特別不好的經歷確實給人不小的打擊，然而樂天派的我卻是不能被輕易打擊到的。雖然我不愛畫秘密花園，可是我還是會畫相冊會買金屬筆；雖然我不愛做手賬，但是我還是知道我有個手賬本該想好它的歸宿；雖然我不愛讀簡媜，我還是買了kindle經常看東野圭吾，最近在讀霧都孤兒。我覺得這就像，雖然我沒有馬甲線，但是我還是不去減肥卻喜歡看有馬甲線的女明星。直白點，我喜歡的是馬甲線而不是喜歡有馬甲線的自己。
熟悉我朋友圈的人應該知道我已經有堅持180多天的扇貝打卡，幾乎天天不落。我確實養成了習慣，這件事已經是我生活的一部分，包括我每晚做運動做平板支撐。我不能說自己是真的喜歡去記單詞去做平板支撐，前幾天的推送”網上很火的一分鐘平板支撐到底能不能減肥”算是表達了我對平板支撐這件事情的態度，可是應該怎么表達我對單詞打卡這件事的態度？我還沒有想好。
那些別人所能堅持下來的事情，你在羨慕不已的同時又在望洋興嘆。給自己一個可能，去試著做那些你所羨慕的事，不要急于否定自己。嘗試過后，告訴自己是羨慕還是喜歡與渴望，你在做這件事的時候是否帶有抵觸。
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很走心的在寫公眾號的工科研究生。公眾號：單衣。
