每個母親都是偉大的，每個喂母乳的母親更是。

做媽媽的每次給孩子喂奶都會感覺很幸福，但是不是每個媽媽都喂奶順利。

追奶是很多媽媽不愿回憶的經(jīng)歷，我在喂奶的過程中走過多少荊棘在這里也暫且不表，我先來說說追奶的方法吧。

1、催乳

這個我是因為急性乳腺炎去做的，一個是保證乳腺疏通了，不堵奶，一個可能也是用了催奶的產(chǎn)品。

2、喝下奶的湯（大家都知道，我試過的及感受效果分享一下，不過因人而異的哈）

鯽魚豆腐湯（一直喝，成功之前每頓喝一大碗）

通草黃豆頓豬腳（這個是醫(yī)院主治醫(yī)生給的方法，通草下奶效果好，我之前吃了下奶多了，但是急性乳腺炎后又沒奶了）

墨魚湯（墨魚下奶效果很好，急性乳腺炎后一直發(fā)不起奶，后來買了一個，吃了四五天，那幾天明顯奶變多了）

3、喝熱水

喝熱水的話，我感覺追奶有點效果的時候，喝熱水了奶漲的快，追奶的時候，寶寶剛開始不夠，我就晚上喂一次奶喝一杯熱水，喂一次喝一次，雖然會老跑廁所，但是效果還是有的。

4、喝熱牛奶?

把牛奶熱了，稍微熱一點，不燙嘴就好，一次喝一瓶。喝開水那會晚上要給寶寶添一次奶粉，后來改為喝熱牛奶，晚上睡前喝一次，半夜喝一次，后來就不用添奶粉了。

再后來就晚上睡前喝一次，現(xiàn)在已經(jīng)不用喝了。

5、讓寶寶多吸（重點）

有時候讓寶寶一吸就是幾個小時，晚上寶寶吸會感覺效果更好。（注意保護好乳頭，正確的喂奶喂久了也不會太傷乳頭）

6、保持愉悅的心情。千萬不能生氣賭氣，生氣賭氣不僅影響產(chǎn)奶，而且還會容易導致堵奶，造成急性乳腺炎等，有奶和追奶的寶媽們一定記住不能生氣喲

注：一定讓寶寶多吸，同時注意保護好自己的乳頭；多喝水多喝湯，幾種方法可以同時進行。

這是我覺得行之有效的追奶的方法，希望孕媽媽和新手寶媽看到了能夠有所幫助。