進入秋天，風吹來已很涼爽，美好的新季節在向我們發出美好的訊息。子木分享的書本《高效能家庭的七個習慣》，作者史蒂芬柯維，美國學界的“思想巨匠”，入選“影響美國歷史進程的25位人物”，被評為“人類潛能的導師，”得到美國總統奧巴馬的接見，是前瞻性的管理思想家。每個人有不同的、各具特色的家庭生活和關系，每個人又具有各自的獨特性，這本書為我們提供了一種思考的框架和方式，通過一些應對方法，讓家庭更美滿。

作者指出的七個習慣是：1積極主動，2先有目標，再有行動，3要事第一，4雙贏想法，5先理解別人，再尋求別人理解，6協作，7把鋸子磨利。

1.積極主動

成為改變關系的動力。一個人生活在充沛的狀態，生命選擇就更多。每個人都有選擇權，這意味著你永遠是自由的。即使是監犯，也有自由，來自頭腦中的領域，他是樂觀還是悲觀地應對生活。

成長和幸福是在回應之中，當我們遇到事情，面對它做出本能反應時，請按下暫停鍵，緩沖時存在一個空間，去構建一個自由自在，幸福的狀態。

當我們生活中吵架時，沖動時，給自己一個習慣，記得去按暫停鍵，給彼此一個空間，不要被一時情緒、外在刺激控制你。

作者有個朋友，每天在運用積極主動能量和特質，每天下班帶著主動選擇去敲開他家的大門，他會夸張地說：“哈哈，我回來了，你們得控制自己，我要來抱你們了！親你們了！”他和每個成員打招呼，互動親吻擁抱。真的聽著就感覺很開心！

這樣真的很好?。∥蚁肫鹬白幽痉窒淼摹稅鄣奈宸N語言》有說到一點是身體接觸。觸摸身體就是觸摸人，遠離身體就是遠離人，身體距離往往就是心里的距離。回家時，深呼一口氣，清理下自己，把自己調頻到好的狀態，進門后可以笑著大聲說：“嘿，我回來了！”，然后給個擁抱，讓家人感受到回家喜悅的情感。去掉那些面無表情或是麻木無聲的回家模式，進了家門，讓我們用嶄新的狀態回到家庭生活。

我很喜歡早上起床后，孩子走到我旁邊能量滿滿地和我說：“媽媽，早上好！”，讓人感覺到美好的心情。相信只要我們養成習慣，愿意去做，我們可以更幸福和快樂。

我們今天用什么狀態來面對一件事，要有更多覺知和自由的選擇。

每當我們有抱怨、指責、控訴時，不妨學會按下暫停鍵。另外想想我有什么辦法可以讓自己看到他時不那么煩呢？想想我有什么辦法可以讓他笑呢？哈哈，心念一轉，外在世界就不一樣了。

2.先有目標，再有行動。

建立家庭使命宣言。全家人參與，每個人都說說想要自己的未來怎么樣。

作者說：先要去探索家庭是怎么樣的，對方是什么樣的人，思考未來10年，25年，希望你們關系有什么發展，會達到一個什么樣的狀態，用未來愿景方式指引現在。兩個人結合有共同目標，這個力量超越你或我的方式，創造出了一種更高的我們的方式。把“我”升級到“我們”的維度，從“我”的利益到“我們”的利益。

另外要尊重地去傾聽，用自己的話準確復述，得到反饋。把各種關鍵記錄下來，以此整理家庭使命宣言。

3.要事第一

作者看來，自己最重要的事是家庭。會安排非常多的家庭機制、家庭時間，和家中成員有一對一的時間，在相處中成為重要部分，有時間做家庭計劃、教育孩子、享受樂趣。

4.雙贏思想

從“我”到“我們”。兩人爭執時，作者提出可以用兩個提問方式：能否找到更好的建議呢？能否幫我弄明白這個想法背后真正的含義是什么？從二元對立中跳出，站在更高維度，怎么樣讓我們越來越好。

雙贏是唯一可以長期執行的選擇。輸或贏都會導致雙方的失敗。有個作者凱瑟琳在一本婚姻書中強調：夫妻雙方要從內心深處放棄單身，把對方看作最好朋友，關心彼此關系是否健康，有自我意識，可從對方角度傾聽和評價自己。

5.先理解別人，再尋求別人理解

通過移情建立溝通。事實上，人們看待世界的方式不客觀，只是按自己接受的方式去看，每個人成長經歷不一樣，三觀不一樣，家庭讓我們容器拓展，當一個人可以包容一個人，可以用另一個人的眼睛看另一個人的時候，就不再是單一的自己，變成了兩個人。

理解別人，要做忠實的翻譯官。很多爭吵可能來自理解錯誤，試著去溝通理解清楚。注意不要評判對方，看見對方的觀念與自己不符合也沒必要想著去改變別人。不要加工添料，這樣很容易引起爭執，爭執讓彼此關上心門，互相理解也沒有可能。

6.協作

通過慶祝差異來改善關系。學會協作，非常重要，讓自己變得更年輕，快樂，幸福，靈動。家庭中學會做個使喚人的小仙女吧，哈哈。子木分享的獨家秘訣就是：夸，使勁地夸，狠狠地夸就對了！他最后一定會心甘情愿地賣力去做事情的！多去看到對方的優點，多些夸獎贊美聲，人們都喜歡聽好話呀。姐妹們，我們的生命中還有很多事情要去享受，去看見，不要只是在家里的一畝三分地里打轉。

看到他的差異，去邀請進來，把你做不了的事情讓他去做。記得擁抱差異，慶祝差異。學會如何肯定差異，利用差異來創造新的事物，比起各行其事，我們能更好協作。

7.把鋸子磨利

通過傳統重建家庭精神。家庭聚餐是重要時間，如果有趣而有意義，餐桌就不是一個吃飯地方。

可以分享當天學到東西，給心靈革新。進行一分鐘演講，帶來有趣交談，娛樂，提高思維和語言表達能力。放百科全書，提出問題來尋找答案。利用餐桌時光分享表達，不僅有意義，還能讓氛圍更融洽。

設定家庭假期。過生日周，他們用象征性物品，禮物裝飾房間，贈送禮物，和朋友聚會，吃美味佳肴，和親屬共度晚餐，用慶祝去表達愛和認可。利用節假日大家在一起，傳統的家庭方式來構建家庭精神。

這些習慣讓我們感覺到愛意的流動，充滿滿滿的愛就是高效能，一切朝著好的方向發展。