物理手段：

1、保持良好的生活習慣，例如少抽煙少喝酒，因為過量飲酒會在頭皮產生大量的熱氣和濕氣，對于毛發的健康生長極其不利，因此每周要讓肝臟休息幾天，做到喝酒節制。

2、不要用尼龍做的梳子梳頭，因為用尼龍梳子會產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，建議選用木梳或牛角梳。

3、勤洗頭，洗頭的頻率不宜快也不宜慢，洗頭的間隔最好是2~3天，夏天1~2天，洗頭時揉搓切忌過于用力撓頭皮，對于洗發水的選用也要因人而異。

4、保持樂觀的生活心態。巨大的壓力是現在許多人的脫發的罪歸禍首，焦慮、壓抑的心態會導致脫發速度大大增快，工作之余建議各位適時出門走走、散心，釋放一下內心的壓力與焦慮。

化學手段：

1、中醫治療：通過中藥調節身體狀況，這是一個循序漸進的過程，無法立馬見效，通常治療周期較長，見效比較緩慢。

2、西醫治療：

西醫藥物：通過使用米諾地爾和非那雄胺兩種藥物刺激毛囊的活性促使生發，但是對于較為嚴重的脫發這種方法并沒有效果！

植發：通過外科手術進行毛發移植，利用微生物技術和高科技器械,將自體毛囊移植到需要移植頭發的區域。