其實，這個月，我過得異常艱難，上個月設立下的寫作目標一個也沒能完成，而且感覺非常忙碌，身體也很累。

原因是什么呢？原因是這個月，我先生來澳洲了，我們準備在此安家落戶，因此開始看房子。我每日照常上班，下班后就開始和他一同研究房產，周末我們便出門，一處處地走，一處處地看。

不研究還好，一研究才發現，澳洲房產與中國的十分不同，哪怕是同一區，不同街道區別也很大，哪怕是相鄰的街道也可能存在很大的差別，而且甚至在同一條街上，這一頭和那一頭，以及這一側和另外一側也暗藏玄機。比如之前我們看到一條街區上的房子，原來還比較滿意，后面做調查的時候發現，原來該處街道，地底下有一條地下河，所以雨大的時候，街道靠近地下河的那一側房子的后院就會有積水問題。除此之外還要考慮周圍的鄰居，周圍物業的價格，簡直就像是一門巨大的學術課題。我的大腦上班的時間忙上班的事，下班的時間一刻不停地反復思考房地產方面的相關知識。雖然，感覺一個月過去之后，稍稍有些初入門道的感覺，但是還是感覺要萬般小心。我先生戲稱，我們倆要是好好努力研究下去，都能去做房地產中介了。

當然，房子還是沒有買，因為時間太倉促，我先生馬上要回國，然后去加拿大開一個學術會議，至少等到下個月才能回來。所以，至少3月份，我可以將房子的事情暫且放下。這一個月，簡直把我累慘了。

其實，我可以不用這么累的，可是我不知道為什么，一旦開始一件事情，我就會整頭扎進去，大概是因為性格實在是過于急躁。當然，這種急躁的性格不能說沒有它的優勢所在，比如，我學習東西速度較快，劣勢是它讓我的身體長期處于高負荷的狀態，的確需要有所改變。

這個月，除了幼兒教育的材料和房地產方面的資料，我很少有時間讀書，感覺連生活都變得干巴巴地。因為沒有好好休息，我的工作效率變低，我的情緒也開始變得低落起來，我以前的一些負面的思維習慣有所抬頭。

比如，我開始責怪自己怎么這么沒用，要是會開車，干嘛還要為了挑選二手房煩惱，直接去遠一些的新區買新房子就好。這種負面的思維就像一粒種子，我開始更多的挑自己的刺，我覺得自己的溝通能力不如外國同事好，然后這顆負面的種子生根發芽，讓我開始對自己有了更多的批評，比如我教室裝飾的不如其他班的教室那么漂亮。這種負面的聲音，沒有很大，但是它像蒼蠅一樣嗡嗡地讓我覺得很不舒服。

直到今天，我早上起來吃過早餐后又跑回去睡覺，狠狠地睡到了中午12點。醒來后，放下手邊雜事，翻了翻我先生給我帶的kindle，里面有好多書，其中一本書名叫做《做更自信的自己》。這是一本關于如何建立自信的書，里面講的是如何通過認知療法來消除我們消極負面的想法，幫助我們建立積極的情緒狀態。

剛剛讀書的時候，我看到一句話，“當你對自己的想法缺乏自信的時候，你將無法達到你應該保持的狀態”。的確，我這階段的工作狀態不如以前好，我也感覺自己不夠自信。這本書讓我回憶起了過去數年，通過練習一點一點讓自己變得自信的過程，想起了每當看到自己取得一點點進步時的成就感。這種回憶讓我一下子就和之前情緒狀態很好的感覺聯結上了，我突然覺得整個人的情緒狀態都變好了。?

這本書還系統地講了，我們常見的十種容易犯的思維錯誤，其中一種我想大家可能都有，就是我們常常望著比我們好的人，然后覺得自己不夠好。其實，殊不知這世上所有的人，都有自我疑惑和不夠自信的時刻。區別在于，我們習慣于拿著自己的優勢和別人的劣勢比，還是拿著自己的劣勢和別人的優勢比。比如，我的溝通能力和教室布置的能力可能比較弱一些，但是我對自己的觀察能力，以及問題解決能力卻很有自信。

講到自信和每個人的價值，我想，這個世界上，每個人都是獨特的有著自己的價值，每個人都有自己的優勢和劣勢，這就如黃金和珍珠，黃金如果嘲笑白珍珠它不像自己那樣金光閃閃，豈不惹人笑話。所以，這世上的每個人都不應該妄自菲薄。

文章寫得有點亂，不過接近于剛剛反思的內在過程?，F在感覺，情緒狀態好多了，準備繼續好好努力迎接明天的工作。

在這個反思的過程中，書本就如同一位智慧的長者，給我提供了很多智慧的建議，讓我更加清晰地看到自己的問題所在。所以真得提醒自己多多讀好書！