昨天放學后女兒很郁悶,原因是物理自習課上和同桌女生說話,被老師點名,一直站著被批評數落了十分鐘之久。老師甚至說“你們倆不愿意學習,不要影響別人……”,于是她覺得“丟死人了”,“恨死老師了”。
我認真聽她訴說了過程,她的情緒一會兒憤怒激動,一會兒又傷心低落。如果是過去,我肯定會不以為然,或者直接懟回去說“誰讓你們不遵守紀律呀”!然而通過最近的學習,我告訴自己要理智地運用技巧來處理這個事。
孩子覺得委屈,家長首先要“共情”。我表達了對她感受的理解后,女兒更難過了,她訴說了和同桌說話的原因,然后說自己是有錯,但老師也沒必要這么大動干戈,不給臉面吧!我表示同情和認同,也打算幫助她緩解情緒,于是跟她說:“也許老師那會只是心情不好,你們正好撞在槍口上了。”
女兒反駁說,“她天天心情都不好!我們前幾天還看見她打自己女兒,她女兒都初一了,她還當眾踹了好幾下!”
“對呀!”我說,“這說明老師確實脾氣有點大,對自己女兒也不留情,并不是專門針對你們才這樣。你也需要找下自身原因,問問自己哪里做的不合適,以后注意吸取教訓。”
女兒還是很不忿,生氣地說“她怎么能說我不愿學習這樣的話!我一定要學好物理給她看看!”我表示贊成,心里暗自憂慮,看來這是一個魯莽的老師,輕易就給孩子貼了標簽。
晚上做完作業,女兒還是糾結抱怨,不能釋懷,認為沒臉去上學了。情緒不處理好,學習狀態必定受影響。我決定再開導一下,引導她進行內向省視。
我告訴她,犯錯被批評或者被懲罰,就是學校的規矩,沒有規矩不成方圓,你自己有錯在先,怨恨老師更不應該。
其次我問她,覺得丟人是不是因為讓她一個人站立很久?她這才實話實說,老師早就讓同桌坐下了,只留她自己一直站著。
“你覺得這是為什么呢?”我笑著問她。女兒生氣地說不知道。我告訴她,只有一個原因,那就是老師批評她時,她的表情不對,滿臉不屑或許不服氣,才引起了老師更大的憤怒。她不信,于是我讓她進行了情景重現,同時用相機拍下了表情。
我告訴她,我之所以會認為是表情出了錯,是因為在家里我批評她時,她經常就是那副尊榮。在過去很多個時刻,我都被她的表情所激怒,怒不可遏甚至大打出手。借此機會,我再次向她道了歉,同時也讓她原諒老師。
她看著手機里的表情,困惑地問我以后被批評時該使用什么表情,我給了一些建議,并讓她對著鏡子練習表情。
事情暫時告一段落了。我感覺這個就算是把外歸因調整成了內歸因,也就是積極地進行內向審視。試想如果女兒一味地怨恨老師,就會連帶會引起她對這門課的反感,打擊了學習積極性,那就損失更大了。
然而我知道這事的影響并沒有結束,下一步的任務,還得慢慢將問題歸因引向與自己有關且可控的因素上,引導她運用自己的力量去應對問題和挑戰,從提高這門課的成績入手,修復與老師和學習間的關系。